මතක් කිරීම්, උපදෙස්, නිර්දේශ. මතක් කිරීම්, ඉඟි, නිර්දේශ සතුන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ආරක්ෂාව

එබැවින් ගිම්හාන කාලය පැමිණ ඇත, සෑම කෙනෙකුම රට තුළ, මුහුදේ හෝ හුදෙක් තෑගි වලින් පොහොසත් ගිම්හාන වනාන්තරයක සහ වැලි සහිත වෙරළක් සහිත උණුසුම් ගංගාවක විවේක ගැනීමට නව අමතක නොවන හැඟීම් සඳහා වෙහෙසෙන විට.

ගිම්හානය වැනි වසරේ අපූරු කාලයක ළමුන් සඳහා කම්පන සහගත අවස්ථා කිහිපයක් මතක තබා ගනිමු:

1. අවවාදයයි: රෝගී විෂබීජ!

1.1 ගිම්හාන තාපය උණුසුම් වනවා පමණක් නොව, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වේ. ආහාර සහ මූලික සනීපාරක්ෂාව නිසා බඩවැල් බෝවෙන රෝග ඇති විය හැක.

1.2 කෑමට පෙර එළවළු සහ පලතුරු සෝදා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

1.3 රීතිය: "කෑමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න! ගිම්හානය, වෙන කවරදාටත් වඩා අදාළ වේ! » ඔබ වීදියේ එළිමහන් ආපන ශාලාවක ආහාර ගැනීමට පෙර, එහි වොෂ් බේසමක් තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

1. අවවාදයයි: සූර්යයා!

2.1 තුවාල වලට උණුසුම් දිනකදී තාප ආඝාතය සහ හිරු රශ්මිය ඇතුළත් වේ. කරුණාකර ඔබේ දරුවා අඳින පළඳින ආකාරය, ඔහු කොපමණ වේලාවක් විවෘත හිරු යට සිටියේදැයි බලන්න. වාතයේ කාලය - සූර්යයා විනාඩි 3-4 සිට විනාඩි 35-40 දක්වා ක්රමයෙන් වැඩි විය යුතුය. හිරු දිනයක, තොප්පියක් අවශ්ය වේ.

1. ජල කඳන් අසල ප්‍රවේශම් වන්න.

3.1 ඔබේ දරුවන්ගේ ජීවිතය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබ වගකිව යුතුය!

3.2 ජල වස්තූන් මත විවේකීව සිටින විට ළමයින් අවධානයෙන් තොරව තබන්න එපා!

3.3 ඔබේ දරුවන්ට වතුර අසලට තනිවම යාමට ඉඩ නොදෙන්න!

3.4 පිහිනුම් දරුවන් වැඩිහිටියන් විසින් අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කළ යුතුය!

3.5 අපිරිසිදු හා අතහැර දැමූ ජල කඳන් අතීසාරය, ටයිපොයිඩ් උණ, සැල්මොනෙලෝසිස් සහ කොලරාව අඩංගු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය!

1. පාරේ ප්‍රවේශම් වන්න.

4.1 ගමනාගමන තත්ත්වය තුළ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව දරුවන්ට කාලෝචිත ලෙස උගන්වන්න, වීථියේදී විනයගරුකව හා අවධානයෙන් සිටීමේ අවශ්‍යතාවය, ප්‍රවේශම් සහ විචක්ෂණශීලී විය යුතුය.

4.2 වැඩිහිටියන් නොමැතිව දරුවාට පාරේ යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

4.3 ඔබේ දරුවා අතින් අල්ලා ගන්න, ඔවුන්ට පදික වේදිකාවෙන් පිටතට යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

4.4 පදික වේදිකාවේ දකුණු පස තබා සන්සුන් වේගයකින් ගමන් කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.

4.5 මාර්ගය මෝටර් රථ සඳහා පමණක් වන අතර පදික වේදිකාව පදිකයින් සඳහා බව මතක තබා ගන්න.

4.6 ඔබේ දරුවා සමඟ කවියක් ඉගෙන ගන්න: "හරිත ආලෝකය දැල්වුවහොත්, මාර්ගය ඔබට විවෘත වේ."

4.7 රීතියට හුරු වන්න: ඔබට මාර්ගය තරණය කළ හැක්කේ සංක්‍රාන්තියේදී (බිම් සහ භූගත) පමණි.

4.8 ඔබේ දරුවාට පොදු ප්‍රවාහනයේදී ජනේලයෙන් හේත්තු වීමට, ඔවුන්ගේ දෑත් හෝ කිසියම් වස්තුවක් නිරාවරණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

1. පුද්ගලික ප්‍රවාහනය මගින් ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ උවදුරු:

5.1 විවෘත කවුළු;

5.2 අගුළු හරින ලද දොරවල්;

5.3 නුහුරු තැන් වල නවතිනවා

5.4 ළමයින් ආරක්ෂිතම ස්ථානවල තබන්න (පසුපස ආසනයේ මැද හෝ දකුණු පැත්ත). ඔබේ දරුවා ආසන පටිවලින් සවි කරන්න.

5.5 දරුවාට ආසන අතර සිටගෙන සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න, ජනේලයෙන් පිටතට හේත්තු වන්න, ඔහුගේ දෑත් එළියට දමන්න, දොරෙන් බ්ලොක් එක ඉවත් කරන්න, රිය පැදවීමේදී හසුරුවලට ස්පර්ශ කරන්න.

5.6 දරුවෙකුට මෝටර් රථයෙන් බැස ගත හැක්කේ වැඩිහිටියෙකුට පසුව පමණි.

1. රෝලර් සහ බයිසිකල් අනතුරු:

6.1 මාර්ගයේ දැඩි බෑවුම;

6.2 මාර්ගයේ අක්රමිකතා;

6.3 ප්‍රවාහනය පසුකර යාම.

6.4 වැඩිහිටි අධීක්ෂණයකින් තොරව බයිසිකලයක්, ස්කූටරයක් ​​හෝ රෝලර් ස්කේට් සමඟ පිටතට යාමට දරුවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.

6.5 අනතුරුදායක ස්ථානවල නැවැත්වීමට ඔහුට උගන්වන්න - අංගනවලින් කාර් පිටවීම, වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථාන ආදිය.

6.6 මට්ටමේ පදික වේදිකාවල පමණක් ගමන් කරන්න.

6.7 දරුවා තවමත් බයිසිකලය හොඳින් පාලනය නොකරන අතර බොහෝ විට වැටේ නම්, ඔහුට පුද්ගලික ආරක්ෂක උපකරණ ලබා දෙන්න - දණහිස් පෑඩ්, වැලමිට පෑඩ්, හිස්වැස්මක්.

1. අවවාදයයි: කෘමීන්.

7.1 ළමුන් සඳහා, මී මැස්සන්, බඹරුන්, මදුරුවන් දෂ්ට කිරීම භයානක ය.

7.2 ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන විට, පළමුවෙන්ම, ඔබ දෂ්ට කළ ස්ථානයෙන් දෂ්ට කළ යුතුය, ඉන්පසු තුවාලය ඇල්කොහොල් වලින් සෝදා සීතල දැමිය යුතුය.

7.3 කටගැස්ම සඳහා දරුවාගේ ප්රතික්රියාව ප්රචණ්ඩකාරී නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න (ප්රති-අසාත්මික ඖෂධයක් ලබා දෙන්න).

ගිම්හානය යනු දරුවන්ගේ සංවර්ධනය හා අධ්‍යාපනය සඳහා සුදුසු කාලය වන අතර එය ඉදිරිපත් කරන අවස්ථාවන් අතපසු නොකිරීම වැදගත්ය.

ඔබට ඉදිරියෙන් මාස තුනක ගිම්හාන නිවාඩුවක් තිබේ. අපි ඔබට රසවත් ගිම්හානයක්, හොඳ මනෝභාවයක්, සෞඛ්යයක් ප්රාර්ථනා කරමු!

දෙමාපියන්ගේ කාර්යය:

1. ළමයින් සිටීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට, ශාරීරික, බුද්ධිමය, මානසික, අධ්‍යාත්මික සහ සදාචාරාත්මක වර්ධනයට හානි කළ හැකි ස්ථානවල සිටීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න.
2. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යයට, සදාචාරාත්මක හා අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයට හානිකර තොරතුරු, ප්‍රචාරණ සහ උද්ඝෝෂණවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරන්න.

ඇනා යබ්ලොන්ස්කායා
දෙමාපියන් සඳහා උපදේශනය "ගිම්හානය සහ අපගේ දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව"

« ගිම්හානය සහ අපේ දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව» -

දෙමාපියන් සඳහා උපදෙස්

එබැවින් ගිම්හාන කාලය පැමිණ ඇත, සෑම කෙනෙකුම රට තුළ, මුහුදේ හෝ හුදෙක් තෑගි වලින් පොහොසත් ගිම්හාන වනාන්තරයක සහ වැලි සහිත වෙරළක් සහිත උණුසුම් ගංගාවක විවේක ගැනීමට නව අමතක නොවන හැඟීම් සඳහා වෙහෙසෙන විට.

කම්පන සහගත අවස්ථා කිහිපයක් අපි සිහිපත් කරමු දරුවන්වසරේ පරිපූර්ණ කාලය තුළ ගිම්හානය:

1. අවවාදය: රෝග විෂබීජ!

1.1 ගිම්හාන තාපය උණුසුම් වනවා පමණක් නොව, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වේ. ආහාර සහ මූලික සනීපාරක්ෂාව නිසා බඩවැල් බෝවෙන රෝග ඇති විය හැක.

1.2 කෑමට පෙර එළවළු සහ පලතුරු සෝදා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

1.3 නීතිය: “කෑමට පෙර අත් සෝදන්න! ගිම්හානයවෙන කවරදාටත් වඩා අදාළයි!ඔබ වීදියේ එළිමහන් ආපන ශාලාවක කෑමට පෙර, එහි සේදීමේ බේසමක් තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

2. අවවාදය: හිරු!

2.1 තුවාල වලට උණුසුම් දිනකදී තාප ආඝාතය සහ හිරු රශ්මිය ඇතුළත් වේ. කරුණාකර ඔබේ දරුවා අඳින පළඳින ආකාරය, ඔහු කොපමණ වේලාවක් විවෘත හිරු යට සිටියේදැයි බලන්න. වාතයේ කාලය - සූර්යයා විනාඩි 3-4 සිට විනාඩි 35-40 දක්වා ක්රමයෙන් වැඩි විය යුතුය. හිරු දිනයක, තොප්පියක් අවශ්ය වේ.

3. ජලය අසල ප්‍රවේශම් වන්න.

3.1 ඔබේ ජීවිතය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබ වගකිව යුතුය දරුවන්!

3.2 දාලා යන්න එපා දරුවන්ජල වස්තූන් මත විවේක ගන්නා විට අවධානයෙන් තොරව!

3.3 යන්න දෙන්න එපා දරුවන්ජල කඳ අසල තනිවම ඇවිදින්න!

3.4 පිහිනුම් දරුවන් වැඩිහිටියන් විසින් අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කළ යුතුය!

3.5 අපිරිසිදු හා අතහැර දැමූ ජල කඳන් අතීසාරය, ටයිපොයිඩ් උණ, සැල්මොනෙලෝසිස් සහ කොලරාව අඩංගු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය!

4. පාරේ ප්‍රවේශම් වන්න.

4.1 නියම වේලාවට පුහුණු වන්න දරුවන්රථවාහන තත්වයකදී සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව, පාරේ විනයගරුකව හා අවධානයෙන් සිටීමට, ප්‍රවේශම් සහ විචක්ෂණශීලී වීමට ඔබේ දරුවා දැනුවත් කරන්න.

4.2 වැඩිහිටියන් නොමැතිව දරුවාට පාරේ යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

4.3 ඔබේ දරුවා අතින් අල්ලා ගන්න, ඔවුන්ට පදික වේදිකාවෙන් පිටතට යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

4.4 පදික වේදිකාවේ දකුණු පස තබා සන්සුන් වේගයකින් ගමන් කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.

4.5 මාර්ගය මෝටර් රථ සඳහා පමණක් වන අතර පදික වේදිකාව පදිකයින් සඳහා බව මතක තබා ගන්න.

4.6 ඔබේ දරුවා සමඟ ඉගෙන ගන්න කවිය: "හරිත ආලෝකය දැල්වුවහොත්, මාර්ගය ඔබට විවෘතයි".

4.7 රීතිය උගන්වන්න: ඔබට පාර හරහා යා හැක්කේ හරස් මාර්ගයේදී පමණි (බිම් සහ භූගත).

4.8 ඔබේ දරුවාට පොදු ප්‍රවාහනයේදී ජනේලයෙන් හේත්තු වීමට, ඔවුන්ගේ දෑත් හෝ කිසියම් වස්තුවක් නිරාවරණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

5. පුද්ගලිකව ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ උවදුරු ප්රවාහන:

5.1 විවෘත කවුළු;

5.2 අගුළු හරින ලද දොරවල්;

5.3 නුහුරු තැන් වල නවතිනවා

5.4 පැල ළමයින් ආරක්ෂිතම ස්ථාන කරා(පසුපස ආසනයේ මැද හෝ දකුණු පැත්ත). ඔබේ දරුවා බැඳ තබන්න ආරක්ෂක.

5.5 දරුවාට ආසන අතර සිටගෙන සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න, ජනේලයෙන් පිටතට හේත්තු වන්න, ඔහුගේ දෑත් එළියට දමන්න, දොරෙන් බ්ලොක් එක ඉවත් කරන්න, රිය පැදවීමේදී හසුරුවලට ස්පර්ශ කරන්න.

5.6 දරුවෙකුට මෝටර් රථයෙන් බැස ගත හැක්කේ වැඩිහිටියෙකුට පසුව පමණි.

6. රෝලර් ලිස්සා යාම හා සම්බන්ධ උවදුරු සහ බයික්:

6.1 මාර්ගයේ දැඩි බෑවුම;

6.2 මාර්ගයේ අක්රමිකතා;

6.3 ප්‍රවාහනය පසුකර යාම.

6.4 වැඩිහිටි අධීක්ෂණයකින් තොරව බයිසිකලයක්, ස්කූටරයක් ​​හෝ රෝලර් ස්කේට් සමඟ පිටතට යාමට දරුවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.

6.5 අනතුරුදායක ස්ථානවල නැවැත්වීමට ඔහුට උගන්වන්න - අංගනවලින් කාර් පිටවීම, වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථාන ආදිය.

6.6 මට්ටමේ පදික වේදිකාවල පමණක් ගමන් කරන්න.

6.7 දරුවා තවමත් බයිසිකලය හොඳින් පාලනය නොකරන අතර බොහෝ විට වැටේ නම්, ඔහුට පුද්ගලික ආරක්ෂක උපකරණ ලබා දෙන්න - දණහිස් පෑඩ්, වැලමිට පෑඩ්, හිස්වැස්මක්.

7. අවවාදය: කෘමි සතුන්.

7.1 සදහා මී මැස්සන් දෂ්ට කිරීම දරුවන්ට භයානක ය, os, මදුරුවන්.

7.2 ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන විට, පළමුවෙන්ම, ඔබ දෂ්ට කළ ස්ථානයෙන් දෂ්ට කළ යුතුය, ඉන්පසු තුවාලය ඇල්කොහොල් වලින් සෝදා සීතල දැමිය යුතුය.

7.3 කටගැස්ම සඳහා දරුවාගේ ප්රතික්රියාව ප්රචණ්ඩකාරී නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. (ආසාත්මිකතා නාශක ඖෂධයක් දෙන්න) .

ගිම්හානය- මෙය සංවර්ධනයට සහ අධ්‍යාපනයට සුදුසු කාලයයි දරුවන්සහ එය ඉදිරිපත් කරන අවස්ථා අතපසු නොකිරීම වැදගත්ය.

8. මතක තබා ගන්න:

8.1 විවේකය හොඳයි. අසංවිධානාත්මක විවේකය නරකයි!

8.2 සූර්යයා අපූරුයි. සෙවනැල්ලක් නොමැතිකම නරකයි!

8.3 මුහුදු වාතය, පිහිනීම හොඳයි. පැය ගණනාවක් නෑම නරකයි!

8.4 Exotic හොඳයි. විදේශ ආසාදන භයානකයි!

ඔබට ඉදිරියෙන් මාස තුනක ගිම්හාන නිවාඩුවක් තිබේ. අපි ඔබට රසවත් ගිම්හානයක්, හොඳ මනෝභාවයක්, සෞඛ්යයක් ප්රාර්ථනා කරමු!

කාර්යයක් දෙමාපියන්:

1. සිටීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න තැන් වල ළමයි, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට, කායික, බුද්ධිමය, මානසික, අධ්‍යාත්මික සහ සදාචාරාත්මක වර්ධනයට හානි කළ හැකි වීම.

2. ආරක්ෂා කරන්න තොරතුරු වලින් දරුවන්, ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට, සදාචාරාත්මක හා අධ්‍යාත්මික දියුණුවට අහිතකර ප්‍රචාර සහ උද්ඝෝෂණ.

P.S. හිතවත් දෙමාපියන්! ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ හැකිතාක් නිවසේ සහ පිටත ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සහ පැන නගින ඕනෑම ගැටලුවකට කඩිනමින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සූදානම් වීමයි.

ආදරණීය දෙමාපියන්!

මෙම සම්පත ඔබේ දරුවන් තුළ අනතුරු අපේක්ෂා කිරීමට සහ හැකි සෑම විටම ඒවා වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන ආරක්ෂිත හැසිරීම් වර්ධනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උපකාර වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

ගිම්හානයේදී ළමා ආරක්ෂාව.

දිගු කලක් බලා සිටි ගිම්හානය පැමිණ ඇත! ළමයින් වැඩි වැඩියෙන් වීදිවල, රටේ දෙමාපියන් සමඟ, වනාන්තරයට සහ ජල කඳට නිවාඩුවක් ගත කරති.

ගිම්හානය සංලක්ෂිත වන්නේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම සහ දරුවාගේ ශාරීරික හැකියාවන් වැඩි වීම, කුතුහලය වැඩි වීම සහ ස්වාධීනත්වය සඳහා ඇති ආශාව සමඟ ඒකාබද්ධව බොහෝ විට භයානක තත්වයන් ඇති කරයි.

ළමා තුවාල වැළැක්වීම අපේ කාලයේ වඩාත්ම හදිසි ගැටලුවකි. දරුවන්ගේ ජීවිතය හා සෞඛ්‍යය සඳහා වැඩිහිටියන් වගකිව යුතු අතර, පළමුවෙන්ම, ගිම්හානයේදී ළමයින් සඳහා ආරක්ෂිත ජීවන තත්වයන් නිර්මාණය කළ යුත්තේ දෙමාපියන්ය, ආරක්ෂිත හැසිරීම් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ කුසලතා සහ භයානක තත්වයන්ගේ ප්‍රතිවිපාක පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කළ යුතුය.

දෙමව්පියන් මතක තබා ගත යුතු ප්රධානතම දෙය නම්, කිසිම තත්වයක් යටතේ දරුවා නොසැලකිලිමත් නොවී සිටීමයි. ඔබ නිරතුරුවම ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් පවුලකට මුහුණ දිය හැකි බොහෝ ගැටලුවලින් ඔබ සහ ඔබේ දරුවන් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා බොහෝ ක්‍රියාමාර්ග ප්‍රාථමික බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, පෙර පාසල් වයසේ දරුවෙකු සමඟ බැලූ බැල්මට ඉතා සරල හැසිරීම් නීති විසුරුවා හැර සාකච්ඡා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ ආරක්ෂාව මේ මත රඳා පවතින බැවින් ළමයින් දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතු චර්යා නීති කිහිපයක් ඉස්මතු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කවුළු විවෘත කරන්න.

ජනේල ආරක්ෂාව පිළිබඳ මාතෘකාව පුවත්පත්, රූපවාහිනිය, අන්තර්ජාල වෙබ් අඩවි සහ සංවාද වලදී කිහිප වතාවක්ම මතු කර ඇතත්, බොහෝ දෙමව්පියන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය තම දරුවාට සිදුවිය නොහැකි බවයි. දැඩි තහනමක් දරුවාගේ ආරක්ෂාවට ප්‍රමාණවත්ය යන දැඩි විශ්වාසය බොහෝ දුකක් ගෙන දුන්නේය. කෙසේ වෙතත්, තහනම් කිරීම ළදරුවා "ආරක්ෂා කිරීම" සඳහා වඩාත් පොදු ක්රමයක් ලෙස දිගටම පවතී. මේ අතර, සෑම ගිම්හානයකම, ජනේලයකින් වැටී සිටින ළමුන් දුසිම් ගනනක් නගර රෝහල් වෙත භාර දෙනු ලබන අතර, ඔවුන්ගේ වයස අවුරුදු එකහමාරක සිට දහය දක්වා පරාසයක පවතී. එනම්, බලපෑමට ලක් වූ බොහෝ දරුවන් ඔවුන්ට තර්ජනය කරන අන්තරාය තේරුම් ගෙන ඇතත්, තවමත් දෙමාපියන්ගේ තහනම් උල්ලංඝනය කරති.
ඔබ දරුවාගේ විඥානය මත ගණන් නොගත යුතු බැවින්, දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව සඳහා දෙමාපියන් අමතර පියවර ගත යුතුය:
- මදුරු දැල් විශ්වාස නොකරන්න.

තේරීමක් තිබේ නම්, බෑවුම් සහිත ස්ථානයකට විවෘත වන කවුළු ස්ථාපනය කරන්න.

ඔබට පහසුවෙන් විවෘත කළ හැකි කවුළු ආරක්ෂකයන් භාවිතා නොකරන්න.

ජනේල වලින් සාම්ප්‍රදායික හසුරු ඉවත් කර ඒවා සාදන ලද අගුලක් සමඟ හසුරුවලින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.

ජලය මත ළමා ආරක්ෂාව.

ආරක්ෂාව සඳහා ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ වැඩිහිටියන්ගෙන් එක් අයෙකු සමඟ පිහිනීමයි. නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක, විශේෂයෙන් වෙනත් නිවාඩු ගත කරන්නන් නොමැති තැන්වල පිහිනීම නොකළ යුත්තේ මන්දැයි දරුවාට පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ. ජලාශයේ පතුල බොහෝ අන්තරායන්ගෙන් පිරී තිබිය හැකිය: ගංවතුර ඇති උගුලක්, තියුණු කොටස්, සීතල උල්පත් සහ ගැඹුරු සිදුරු.

ජලයට ඇතුළු වීමට පෙර, එය පෙනෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ජලයේ වර්ණය හා සුවඳ සාමාන්යයෙන් සමාන නොවේ නම්, පිහිනීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

එසේම, දරුවන් පහත සඳහන් නීති දැඩි ලෙස ඉගෙන ගත යුතුය:

ජලය මත ක්‍රීඩා භයානක ය (ඔබේ මිතුරන් "ගිලීමට" හෝ ජලය යට "සැඟවීමට" සෙල්ලක්කාර ලෙස පවා කළ නොහැක);

ඔබට ඇල්ගී වලින් වැසී ඇති ස්ථානවල කිමිදීමට හා පිහිනීමට නොහැකිය;

ඔබ වායු මෙට්ට සහ රවුම් මත බොහෝ දුර පිහිනිය යුතු නැත;

විහිළුවක් ලෙස උදව් ඉල්ලා නොසිටින්න.

වනාන්තරයේ ආරක්ෂිත හැසිරීම.

වනාන්තරයේ ඇවිදීම ඉතා හොඳ විවේකයක් වන අතර එය සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි, දරුවා ඔහුගේ උපන් ස්වභාවයට හඳුන්වා දෙයි. නමුත් වනාන්තරය අන්තරායෙන් පිරී තිබිය හැකි බැවින් වැඩිහිටියන් අනිවාර්යයෙන්ම දරුවාට හුරුපුරුදු විය යුතු නීති කිහිපයක් තිබේ.

වනාන්තරයේ, කෙත්වතුවල සහ තණබිම්වල වැඩෙන විෂ සහිත හතු සහ ශාක ගැන ඔබේ දරුවාට කියන්න. ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු බව පැහැදිලි කරන්න සහ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කිරීමේ නරක පුරුද්ද ඉවත් කරන්න (බ්ලේඩ් බෙරි). දැනුම තහවුරු කිරීම සඳහා, වර්ගීකරණ පුවරු ක්රීඩා, සුදුසු දෘශ්ය ද්රව්ය භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වන අතර ගිම්හාන සමයේදී වනාන්තරයේ ඇවිදීමේදී විෂ සහිත ශාක හා හතු පෙන්වයි. දෙමව්පියන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය, විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට වැඩිහිටියන් හා සම්බන්ධ වන විට ලැජ්ජාව මඟහරවා ගැනීමේ හැකියාව දරුවන් තුළ වර්ධනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කිසිම අවස්ථාවක ඔහු තනිවම වනාන්තරය හරහා ගමන් නොකළ යුතු බව දරුවාට මතක් කර දෙන්න, ඔහු සැමවිටම තම දෙමාපියන්ට සමීප විය යුතුය. නමුත් ඔහු යම් දෙයකින් රැගෙන ගොස් ඔහු අතරමං වූ ආකාරය නොදැන සිටියේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ ඇස් පෙනෙන ඕනෑම තැනක කලබල වී දුවන්න අවශ්ය නැති බව දරුවාට පැහැදිලි කරන්න. ඔබට ඔබේ දෙමාපියන් අහිමි වූ වහාම, ඔබ හඬින් එකිනෙකා සොයා ගැනීමටත්, එම ස්ථානයේ රැඳී සිටීමටත් හැකි වන පරිදි ඔබ හයියෙන් කෑ ගැසිය යුතුය. ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඔහුව සොයන බව දරුවා නිසැකවම දැන සිටිය යුතුය.

සතුන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ආරක්ෂාව.

සතුන්ට ආදරය කිරීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවට ගරු කිරීම ද දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය.

සතුන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට අයාලේ යන බල්ලන් සහ බළලුන් පෝෂණය කළ හැකිය, නමුත් ඔබට ඒවා ස්පර්ශ කිරීමට හෝ ලබා ගැනීමට නොහැක. ඔබට නුහුරු නුපුරුදු බල්ලන් වෙත ළඟා විය නොහැක, නිදා සිටියදී, ආහාර ගැනීමේදී, බලු පැටවුන් රැකබලා ගැනීමේදී, බල්ලන් සෙල්ලම් කරන දේ රැගෙන යාමේදී ඔවුන්ට බාධා කළ නොහැක. බළලුන් සහ බල්ලන් යන දෙකම මිනිසුන්ට රෝග සම්ප්‍රේෂණය කරන බව දරුවන්ට මතක් කර දෙන්න - ලයිකන, හිස්කබල්, ජලභීතිකාව. සතෙකු සුරතල් කිරීමෙන් පසු සබන් හා වතුරෙන් අත් සේදීමට වග බලා ගන්න.

බල්ලෙකු හෝ බළලෙකු දෂ්ට කර ඇත්නම්, ඔබ වහාම ඒ ගැන ඔබේ දෙමාපියන්ට පැවසිය යුතුය, එවිට ඔවුන්ට එය වහාම වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යා හැකිය.

එසේම, දරුවන්ට කෘමීන් පිළිබඳ දැනුමක් ලබා දිය යුතු අතර, ප්රයෝජනවත් කෘමීන් (මී මැස්සන්, කුහුඹුවන්) පවා හානි කළ හැකි බව සිහිපත් කරයි.

අධික උනුසුම් වීම (තාප ආඝාතය), හිරු රශ්මිය, හිරු රශ්මිය.

ගිම්හානයේ තවත් අන්තරායක් එහි ප්රධාන වාසි වේ: හිරුගේ උණුසුම සහ බහුලත්වය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, තාපය හා හිරු රශ්මිය මෙන්ම හිරු රශ්මිය බොහෝ විට සිදු වන්නේ ගිම්හානයේදීය.

තාප ආඝාතය සමහර විට වඩාත්ම ද්රෝහී වේ. සූර්යයා මෙන් නොව, එය වළාකුළු පිරි, නමුත් උණුසුම් කාලගුණය තුළද සිදු විය හැක. රෝග ලක්ෂණ දරුණු හිසරදය සහ ඔක්කාරය සිට දුර්වලකම සහ නිදිමත දක්වා විය හැකි අතර, එය බොහෝ විට සීතල හෝ විෂ වීම ආරම්භය ලෙස වරදවා වටහා ගනී.
තාප ආඝාතය වැළැක්වීම සඳහා, පළමුව, උණුසුම් කාලගුණය තුළ පිරවූ සහ උණුසුම් කාමර, පොදු ප්රවාහන වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දවසේ උණුසුම්ම කාලය නිවසේ ගත කිරීම වඩා හොඳය, උදේ සහ සවස ඇවිදින්න. ඔබේ දරුවාට සැහැල්ලු, ලා පැහැති කපු ඇඳුම් අඳින්න. හැකි තරම් දියර ලබා දෙන්න, දියර ආහාර සඳහා මනාප දෙන්න. සෑම විටම වතුර බෝතලයක් සූදානම්ව තබා ගන්න. ව්‍යාකූලත්වයේ සුළු සංඥාවකදී හෝ තෘප්තිමත් බව පිළිබඳ පැමිණිලිවලදී - දරුවාට බීමත්ව සිටීමට ඉඩ දෙන්න. සීනි සහිත බීම (සෝඩා, යුෂ, ආදිය) වළකින්න - ඒවා ඔබේ පිපාසය නිසි ලෙස සංසිඳුවන්නේ නැත. තාපය තුළ සැහැල්ලු ආහාර සමඟ ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මේද ආහාර වළක්වා ගන්න - ඔවුන් ශරීරයේ උනුසුම් වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
මෙය සිදුවුවහොත්, වහාම දරුවා සෙවනට ගෙන යන්න. ඔබේ හිස මත සීතල සම්පීඩනයක් දමන්න. දරුවාගෙන් අතිරික්ත ඇඳුම් ඉවත් කරන්න. සිහිය නැතිවීමේ සලකුණු තිබේ නම්, ඇමෝනියා සමඟ තෙත් කරන ලද කපු පුළුන් ගඳ ගසන්න. විදුලි පංකාවක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි ඕනෑම වස්තුවක් සමඟ දරුවාට විදුලි පංකාවක් දැමීමෙන් නැවුම් වාතය ගලා ඒම නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ගිලන් රථයක් අමතන්න, රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරන්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙම පියවර ප්රමාණවත් විය යුතුය, නමුත් දැඩි තාප ආඝාතය සඳහා රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.
හිරු ආඝාතය අඩුවෙන් සිදු වේ, දීප්තිමත් හිරු කාලගුණය තුළ පමණි. නමුත් එහි ප්රතිවිපාක වඩාත් භයානක ය. තාප ආඝාතය හුදෙක් උනුසුම් වීමේ ප්රතිවිපාකයක් නම්, හිරු ආඝාතය හිසෙහි අධික උනුසුම් වීම හේතුවෙන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය උල්ලංඝනය කිරීමකි. එහි රෝග ලක්ෂණ තාපයට වඩා පැහැදිලි සහ තේරුම්ගත හැකි ය: සාමාන්ය දුර්වලතාවය, හිසරදය, උණ, ඔක්කාරය, වේගවත් ස්පන්දනය, සමහර අවස්ථාවලදී, නාසයෙන් ලේ ගැලීම සහ ක්ලාන්ත වීම.

හිරු රශ්මිය වැළැක්වීම තරමක් පහසුය. දවසේ උණුසුම්ම සහ හිරු රශ්මිය ඇති කාලය තුළ (පෙ.ව. 11 සිට සවස 3 දක්වා) ඇවිදීමෙන් වළකින්න. උණුසුම් හිරු කාලගුණය තුළ දරුවා සෑම විටම හිස් ආවරණයක් තුළ පමණක් පිටත සිටින බවට වග බලා ගන්න. කාලගුණය සඳහා ඔබේ දරුවා දැඩි ලෙස අඳින්න, කෘතිම රෙදිවලින් වළකින්න. ඔබේ දරුවාට ප්‍රමාණවත් තරම් පැණිරස නොකළ බීම ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

දරුවාට තවමත් හිරු රශ්මිය ලැබුණි නම්, මෙම නඩුවේ ප්රථමාධාර පියවර තාප ආඝාතයට සමාන විය යුතුය.

හිරු දැවෙනවා. වැඩිහිටි සමට වඩා දරුවන්ගේ සම හිරු එළියට නිරාවරණය වේ. එමනිසා, දරුවා හිරු රශ්මියට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

අව් රශ්මිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, පළමුව, දවසේ උණුසුම්ම කාලය තුළ ඔබේ දරුවාගේ සම සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. පිටතට යන විට, කාලගුණය අනුව ඔබේ දරුවා අඳින්න. වෙරළේ දී, අවම වශයෙන් ඒකක 20 ක SPF සහිත හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න (සැහැල්ලූ සමක් ඇති ළමුන් සහ සංවේදී සම සහිත ළමුන් සඳහා - අවම වශයෙන් ඒකක 30). සෑම පැය 2-3 කට වරක් දරුවා තමාගේම සුදුමැලි වන තුරු ක්රීම් නැවත යොදන්න. දරුවා ස්නානය කිරීමෙන් පසු වහාම පිස දමන බවට වග බලා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, තෙත් සම සමග දුවන්න එපා.

දරුවෙකුට අව්වේ පිළිස්සීමක් ඇති වුවහොත් වහාම ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන්න. දරුවා සෙවනට ගෙන යන්න, පිළිස්සුම් පරීක්ෂා කරන්න. දැඩි ලෙස රත්පැහැ ගැන්වුණු සමට හිරු එළියෙන් පසු පිළියමක් සමඟ ලිහිසි කිරීමට සහ නිවසේදී වඩාත් බැරෑරුම් උපකාර ලබා දීම පමණක් ප්රමාණවත්ය. බිබිලි සහිත සම තාප පිළිස්සීමක් මෙන් සලකන්න.

ගිනි ආරක්ෂාව.

ගින්නක් ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක ආරම්භ විය හැක. එමනිසා, ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් විය යුතුය. මතක තබා ගත යුතු ප්‍රධානම දෙය නම් ගිනිකූරු සහ ලයිටර් භාවිතා කරන්නේ ගෙදර දොරේ වැඩ සඳහා මිස ක්‍රීඩා කිරීමට නොවන බවයි. කුඩා ගිනි පුපුරක් පවා ඕනෑම තැනක, වීදියේ පවා විශාල කරදර ඇති කළ හැකිය. ඔබේ දරුවන් සමඟ ගිනි ආරක්ෂණ නීති ශක්තිමත් කරන්න:

ගිනිකූරු සමඟ සෙල්ලම් නොකරන්න, ගින්දර ඇති නොකරන්න!

වැඩිහිටියන් නිවසේ නොමැති නම් විදුලි උපකරණ ක්‍රියාත්මක නොකරන්න!

උඳුනේ දොර විවෘත නොකරන්න!

හිස් භාජන සහ ගෘහස්ථ රසායනික ද්‍රව්‍ය බෝතල් ගින්නට විසි නොකරන්න, විශේෂයෙන් එයරොසෝල්!

පෙට්‍රල් හෝ වෙනත් ගිනිගන්නා ද්‍රව්‍ය සමඟ සෙල්ලම් නොකරන්න!

ඇඳ යට හෝ වැසිකිලියේ කිසි විටෙකත් ගින්නක සැඟවෙන්න එපා!

ගින්නක් ඇති වුවහොත්, 01, 112 අමතන්න (ඔබේ ලිපිනය, දුරකථන අංකය, අවසාන නම සහ ගින්නෙන් ඇති දේ කියන්න)!

ගින්දර එක්ක සෙල්ලම් කරන්න එපා!

ඔබේ දරුවා ගැන නිරීක්ෂණය කරන්න.

දරුවන් ඔබෙන් ඈත් වී හෝ ඔවුන් විසින්ම නැති වී යාමේ හෝ සොරකම් කිරීමේ අවදානමක් ඇත. නාඳුනන අය සමඟ හැසිරෙන ආකාරය ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න. ඔබ වනාන්තරයේ සිටී නම්, දරුවන්ට ඔබෙන් දුරස් වීමට ඉඩ නොදෙන්න, ඔවුන්ට ඕනෑවට වඩා සෙල්ලම් කර අතරමං විය හැකිය. සමූහයා අතර සිටින විට, ඔබේ දරුවා සැමවිටම ඔබ අසල තබා ගන්න, කුඩා දරුවන් "ආදරණීය නැන්දා" වුවද නාඳුනන අයගේ අධීක්ෂණය යටතේ තබන්න එපා. අපරාධකරුවන්ට පැහැර ගැනීම සඳහා එවැනි රූපයක් භාවිතා කළ හැකිය.

Tula කලාපයේ රාජ්ය ආයතනය

"බාල වයස්කරුවන් සඳහා සමාජ පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය අංක 2"

දෙමාපියන් සඳහා උපදෙස්:

"ගිම්හානයේ ළමා ආරක්ෂාව"

සකස් කළේ:

අධ්යාපනඥයා

ටින්කෝවා ටැටියානා ඉවානොව්නා

බෙලෙව්, 2018.

එබැවින් ගිම්හාන කාලය පැමිණ ඇත, සෑම කෙනෙකුම රට තුළ, මුහුදේ හෝ හුදෙක් තෑගි වලින් පොහොසත් ගිම්හාන වනාන්තරයක සහ වැලි සහිත වෙරළක් සහිත උණුසුම් ගංගාවක විවේක ගැනීමට නව අමතක නොවන හැඟීම් සඳහා වෙහෙසෙන විට.

ගිම්හානය වැනි වසරේ අපූරු කාලයක ළමුන් සඳහා කම්පන සහගත අවස්ථා කිහිපයක් මතක තබා ගනිමු:

1. අවවාදයයි: රෝගී විෂබීජ!

ගිම්හානයේදී, ළදරුවාට නැවුම් කිරි බීමට හෝ උයනේ සිට සෝදා නොගත් බෙරි, උයනේ එළවළු වලට ප්රතිකාර කිරීමට ඇති පෙළඹවීමට දෙමාපියන් ස්වල්ප දෙනෙක් විරුද්ධ වෙති. නැවුම් කිරි ළදරුවන්ට ඉතා හානිකර යදරුවන් , මක්නිසාද යත්, තාප පිරියම් කර ඇති කිරි මෙන් නොව වඳ ඇසුරුම් කර ඇති අතර, එය බඩවැල් ආබාධ පමණක් නොව, බෝවෙන රෝග ද ඇති විය හැක.

ස්ට්රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි සහ වල් ස්ට්රෝබෙරි වැනි බෙරි විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් සෝදාගත යුතුය. "ඔබේ උයනේ සිට" සෝදා නොගත් හෝ දුර්වල ලෙස සෝදාගත් හරිතයන්, "ව්යාජ ටියුබර්කුලෝසිස්" හෝ "මූස් උණ" ලෙසද හැඳින්වෙන දරුවා තුළ yersiniosis වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

දරුවෙකුට බොන්නට අමු ජලය, උල්පත් ජලය පවා ලබා දීම පිළිගත නොහැකිය.

ආහාර ස්පර්ශ කිරීමට පෙර ඔබේ සහ ඔබේ දරුවාගේ අත් සෝදන්න.

උණුසුම් ආහාර නැවත රත් කර උණුසුම්ව සේවය කළ යුතුය. අවම වශයෙන් අංශක 70 ක උෂ්ණත්වයකදී මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන උයන්න.

උණුසුම් සමයේදී දරුවෙකු සඳහා බහුලව භාවිතා වන ආහාර පවා ඉක්මනින් නරක අතට හැරෙන අතර, ඒවායේ ආයු කාලය අඩු වේ.

දිරාපත් වන ආහාර ගබඩා කළ හැක්කේ ශීතකරණයේ නොව කාමර උෂ්ණත්වයේ ය(අංශක 20ක් පමණ)- පැය 2 කට වඩා වැඩි නොවේ. ඔබ තාපය තුළ විනෝද චාරිකාවක් ගියේ නම්, ආහාර ගබඩා කිරීමේ කාලය පැය 1 දක්වා අඩු වේ.

අමු මස් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසු, පිඟන් වඩාත් හොඳින් සේදිය යුතුය.

අධික ලෙස රත් වූ මෝටර් රථයක් සැබෑ විෂබීජ ඉන්කියුබේටරයක් ​​බවට පත්වේ, ආහාර එහි තබන්න එපා.

2. අවවාදයයි: සූර්යයා!

තුවාල වලට උණුසුම් දිනකදී තාප ආඝාතය සහ හිරු රශ්මිය ඇතුළත් වේ. කරුණාකර ඔබේ දරුවා අඳින පළඳින ආකාරය, ඔහු කොපමණ වේලාවක් විවෘත හිරු යට සිටියේදැයි බලන්න. වාතයේ කාලය - සූර්යයා විනාඩි 3-4 සිට විනාඩි 35-40 දක්වා ක්රමයෙන් වැඩි විය යුතුය.ඔබේ දරුවා හිරු ආවරණ සඳහා හඳුන්වා දී එය භාවිතා කරන්නේ ඇයි සහ කොපමණ වාර ගණනක් පැහැදිලි කරන්න. වෙරළේ සෙල්ලම් කිරීම සඳහා තොප්පියක් සහ කුඩයක් පැළඳීමටත්, සෙවන සෙල්ලම් කිරීම සමඟ විකල්ප වශයෙන් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමටත් අමතක නොකරන්න. වඩාත් ක්රියාකාරී සූර්යයාගේ කාල පරිච්ඡේදයන් ගැන අපට කියන්න(10-00 සිට 17-00 දක්වා)සහ දරුවාට ඔහුගේ සම ඇණ ගැසීමට පටන් ගනී නම්, ඔබ වහාම සෙවනට යා යුතු බව පැහැදිලි කරන්න.

උණුසුම් කාලගුණය සඳහා, ඔබ ස්වභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම් තෝරා ගත යුතුය - "හුස්ම ගත හැකි" සහ ලිහිල්.

තාපය තුළ, දරුවන් ගොඩක් පානය කළ යුතුය.

දරුවා තවමත් පිළිස්සී ඇත්නම්, සීතල වතුරෙන් තෙත් කළ තුවායක් ඔතා, ඔබ ආපසු නිවසට පැමිණෙන විට, 50 සිට 50 දක්වා අනුපාතයකින් ජලය සහ විනාකිරි වලින් සමන්විත විසඳුමක් සමග එය පිස දමන්න.

ගිම්හානයේදී, තාප පිළිස්සුම් අවදානම ද වැඩි වේ. ගින්නෙන් වාඩි වී හෝ බඳුනක තදබදයක් ඇවිස්සීම, ඔබ අසල කුඩා දරුවෙකු සිටී නම් අතිශයින්ම පරෙස්සම් වන්න.

පිළිස්සීමේ ප්රමාණය සෙන්ටිමීටර 2.5 ඉක්මවන්නේ නම්, එය බරපතල ලෙස සලකනු ලබන අතර, දරුවාට විශේෂිත වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. ඔහු රෝහලකට හෝ හදිසි කාමරයකට ගෙන යාමට පෙර, පිළිස්සුම් ස්ථානය සිසිල් කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඔබට බිබිලි විවෘත කළ නොහැක, පිළිස්සීම මත පැච් දමන්න - නොමිලේ වඳ වෙළුම් පටියකට සීමා කිරීම වඩා හොඳය.

3. ජලය අසල ප්‍රවේශම් වන්න.

ඔබේ දරුවන්ගේ ජීවිතය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබ වගකිව යුතුය!

දෙමාපියන් දැනගත යුතු දේජලය මත ළමා ආරක්ෂාව :

ආහාර ගැනීමෙන් පැය එකහමාරකට පසු ඔබ ස්නානය කළ යුතුය;

ජල උෂ්ණත්වය +16 ° C ට වඩා අඩු නම්, පිහිනීම කිසිසේත් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද සීතලෙන් කැළඹීම් ආරම්භ විය හැකිය හෝ සිහිය නැතිවීම සිදුවිය හැකිය;

+17 සිට +19 ° C ජල උෂ්ණත්වයකදී සහ 25 ° C පමණ වායු උෂ්ණත්වයකදී, විනාඩි 10-15 කට වඩා වැඩි කාලයක් ජලයේ රැඳී නොසිටිය යුතුය;

දිගු කලක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පසු ජලය සෙමින් ඇතුල් කරන්න. හදිසියේ ගිල්වීම ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීමට හේතු විය හැක.

පිහිනන විට ළමයින් අධීක්ෂණය කරන්න - විශේෂයෙන් වෙරළේ බොහෝ මිනිසුන් සිටී නම්.

වෙරළේ සහ ජලයේ වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්නදරුවන් නාඳුනන අයගෙන් - ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය පෙනෙන තරම් ඉක්මනින් කළ නොහැක.

නෑමදරුවන් පිහිනීමට දක්ෂ වැඩිහිටියන් විසින් අධීක්ෂණය කළ යුතුය. ළමයින්ව වතුර අසල තනි නොකරන්න, ක්රීඩා බලන්නනොගැඹුරු ජලයේ පවා දරුවන් . ඔබ පිහිනිය යුත්තේ විශේෂයෙන් සන්නද්ධ ස්ථානවල පමණි; නගරයෙන් පිටත ස්වභාවය අනුව, පිරිසිදු ජලය, පැතලි පතුලක් සහ ශක්තිමත් ධාරාවක් නොමැති තැන පිහිනීම සඳහා ස්ථානයක් තෝරා ගත යුතුය.

4. පාරේ ප්‍රවේශම් වන්න.

ගමනාගමන තත්ත්වය තුළ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව දරුවන්ට කාලෝචිත ලෙස උගන්වන්න, වීථියේදී විනයගරුකව හා අවධානයෙන් සිටීමේ අවශ්‍යතාවය, ප්‍රවේශම් සහ විචක්ෂණශීලී විය යුතුය.

වැඩිහිටියන් නොමැතිව දරුවාට පාරේ යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබේ දරුවා අතින් අල්ලා ගන්න, ඔවුන්ට පදික වේදිකාවෙන් පිටතට යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

පදික වේදිකාවේ දකුණු පස තබා සන්සුන් වේගයකින් ගමන් කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.

මාර්ගය මෝටර් රථ සඳහා පමණක් වන අතර පදික වේදිකාව පදිකයින් සඳහා බව මතක තබා ගන්න.

ඔබේ දරුවා සමඟ කවියක් ඉගෙන ගන්න: "හරිත ආලෝකය දැල්වුවහොත්, මාර්ගය ඔබට විවෘත වේ."

රීතියට හුරු වන්න: ඔබට මාර්ගය තරණය කළ හැක්කේ සංක්‍රාන්තියේදී (බිම් සහ භූගත) පමණි.

ඔබේ දරුවාට පොදු ප්‍රවාහනයේදී ජනේලයෙන් හේත්තු වීමට, ඔවුන්ගේ දෑත් හෝ කිසියම් වස්තුවක් නිරාවරණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබේ දරුවාට නිරීක්ෂණය කිරීමට උගන්වන්න. දොරටුවේ වාහන තිබේ නම් හෝ ගස් හා පඳුරු වැඩෙන්නේ නම්, නවත්වන්න, අවට බැලීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න සහ ප්රවාහනයට ළඟා වීමේ අනතුරක් තිබේදැයි තීරණය කරන්න, මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. ප්‍රවාහනය ළඟා වන්නේ දැයි බැලීමට ඔහු සමඟ බලන්න.

පදික වේදිකාවේ රිය පැදවීමේදී මාර්ගයෙන් ඈත්ව සිටින්න. වැඩිහිටියෙකු පාරේ පැත්තක සිටිය යුතුය.

පාර මාරුවෙනකොට නැවතිලා වටපිට බලන්න. පහත පරීක්ෂණ පියවර ඔබේ දරුවාට පෙන්වන්න.මාර්ග: හිස වමට, දකුණට, නැවත වමට හැරවීම. ඔබ බෙදුම් රේඛාවට ළඟා වූ විට, ඔහු සමඟ ඔබේ හිස දකුණට හරවන්න. වාහන තදබදයක් නොමැති නම්, හරස් මාර්ගය නොනවත්වා ඉදිරියට යන්න, තිබේ නම්, මාර්ගයේ නවත්වා, දරුවා අතින් අල්ලාගෙන රථවාහන ගමන් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබේ දරුවා පාරට ගෙනියන්න එපා.බාධා: සිටගෙන සිටින මෝටර් රථ, මාර්ගයේ දර්ශනය අවහිර කරන පඳුරු.

5. පුද්ගලික ප්‍රවාහනය මගින් ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ උවදුරු.

කවුළු විවෘත කරන්න.

අගුළු හරින ලද දොරවල්.

නුහුරු තැන් වල නවතිනවා.

ළමයින් ආරක්ෂිතම ස්ථානවල තබන්න (පසුපස ආසනයේ මැද හෝ දකුණු පැත්ත). ඔබේ දරුවා ආසන පටිවලින් සවි කරන්න.

දරුවාට ආසන අතර සිටගෙන සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න, ජනේලයෙන් පිටතට හේත්තු වන්න, ඔහුගේ දෑත් එළියට දමන්න, දොරෙන් බ්ලොක් එක ඉවත් කරන්න, රිය පැදවීමේදී හසුරුවලට ස්පර්ශ කරන්න.

දරුවෙකුට මෝටර් රථයෙන් බැස ගත හැක්කේ වැඩිහිටියෙකුට පසුව පමණි.

6. අවවාදයයි: කෘමීන්.

ළමුන් සඳහා, මී මැස්සන්, බඹරුන්, මදුරුවන් දෂ්ට කිරීම භයානක ය.

ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන විට, පළමුවෙන්ම, ඔබ දෂ්ට කළ ස්ථානයෙන් දෂ්ට කළ යුතුය, ඉන්පසු තුවාලය ඇල්කොහොල් වලින් සෝදා සීතල දැමිය යුතුය.

කටගැස්ම සඳහා දරුවාගේ ප්රතික්රියාව ප්රචණ්ඩකාරී නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න (ප්රති-ආසාත්මිකතා ඖෂධයක් ලබා දෙන්න).

බඹරෙකු හෝ මී මැස්සෙකු පියාසර කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ දෑත් නොසැලකිය යුත්තේ මන්දැයි කතා කරන්න. මිහිරි සුවඳ සහිත කෘමීන් ආකර්ෂණය කර නොගැනීම සඳහා ශක්තිමත් සුවඳ සබන් හෝ ශක්තිමත් සුවඳැති ළදරු ආලේපන භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳ ඇයි?

Fumigator ආධාරයෙන් ඔබට ගෘහස්ථව ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. ළමා කාමරයක් සඳහා, දුම් දමන සර්පිලාකාර මෙන් නොව, ඔක්සිජන් අවශෝෂණය නොකරන බැවින්, ජාලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ධූමකාරකයක් වඩාත් සුදුසුය. මදුරු දැලක් හෝ ජනේලයක් මත තබා ඇති සාමාන්‍ය ගෝස් පවා කරදරකාරී කෘමීන්ගෙන් දරුවෙකු ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

ඇවිදීමේදී, විශේෂ සංයුතියකින් පුරවා ඇති විශේෂ විකර්ෂක පිසදැමීම් මගින් දරුවාට උපකාර කරනු ඇත, එහි සුවඳ පැය කිහිපයක් පියාසර කරන "ආක්‍රමණිකයන්" පලවා හරියි.

මී මැස්සන්, බඹරුන් හෝ බඹරුන්ගේ දෂ්ට කිරීම් වේදනාකාරී පමණක් නොව, සමහර විට ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය සහ ඇදුම ප්‍රහාරය දක්වා බරපතල අසාත්මිකතා වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙම තත්වයන් දරුවා වහාම රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය වේ.

දරුණු වෛරසයක් සම්ප්‍රේෂණය කරන වනාන්තර ixodid කිනිතුල්ලන්ගේ කටගැස්මරෝගය: ටික් බෝවන එන්සෙෆලයිටිස් සහ ටික් බෝවන බෝරෙලියෝසිස්.

කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කිරීම් වලින් දරුවා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, හිසකෙස් සහ නිරාවරණය වූ සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මුලින්ම අවශ්ය වේ - එය හිස් වැස්මකින් සන්නද්ධ කර කෙටි කලිසම් වෙනුවට දිගු කලිසම් ඇඳීම, සංවෘත සපත්තු සහිත විවෘත සෙරෙප්පු වෙනුවට, ටී-ෂර්ට් සහ අත් නැති ජැකට්.

ගිම්හානය යනු දරුවන්ගේ සංවර්ධනය හා අධ්‍යාපනය සඳහා සුදුසු කාලය වන අතර එය ඉදිරිපත් කරන අවස්ථාවන් අතපසු නොකිරීම වැදගත්ය.

ඔබට ඉදිරියෙන් මාස තුනක ගිම්හාන නිවාඩුවක් තිබේ. අපි ඔබට රසවත් ගිම්හානයක්, හොඳ මනෝභාවයක්, සෞඛ්යයක් ප්රාර්ථනා කරමු!

දෙමාපියන්ගේ කාර්යය:

1. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යයට, කායික, බුද්ධිමය, මානසික, අධ්‍යාත්මික සහ සදාචාර වර්ධනයට හානි කළ හැකි ස්ථානවල දරුවන් සිටීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න.

2. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යයට, සදාචාරාත්මක හා අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයට හානිකර තොරතුරු, ප්‍රචාරණ සහ උද්ඝෝෂණවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරන්න.

ආදරණීය දෙමාපියන්! ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ හැකිතාක් නිවසේ සහ පිටත ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සහ පැන නගින ඕනෑම ගැටලුවකට කඩිනමින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සූදානම් වීමයි.

දෙමාපියන් සඳහා උපදෙස්

"ගිම්හානය සහ අපේ දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව"

එබැවින් ගිම්හාන කාලය පැමිණ ඇත, සෑම කෙනෙකුම රට තුළ, මුහුදේ හෝ හුදෙක් තෑගි වලින් පොහොසත් ගිම්හාන වනාන්තරයක සහ වැලි සහිත වෙරළක් සහිත උණුසුම් ගංගාවක විවේක ගැනීමට නව අමතක නොවන හැඟීම් සඳහා වෙහෙසෙන විට.

ගිම්හානය වැනි වසරේ අපූරු කාලයක ළමුන් සඳහා කම්පන සහගත අවස්ථා කිහිපයක් මතක තබා ගනිමු:

1. අවවාදයයි: රෝගී විෂබීජ!

ගිම්හාන තාපය උණුසුම් වනවා පමණක් නොව, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වේ. ආහාර සහ මූලික සනීපාරක්ෂාව නිසා බඩවැල් බෝවෙන රෝග ඇති විය හැක.

කෑමට පෙර එළවළු සහ පලතුරු සෝදා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

රීතිය: "කෑමට පෙර ඔබේ අත් සෝදන්න! ගිම්හානය, වෙන කවරදාටත් වඩා අදාළ වේ! » ඔබ වීදියේ එළිමහන් ආපන ශාලාවක ආහාර ගැනීමට පෙර, එහි වොෂ් බේසමක් තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

1. අවවාදයයි: සූර්යයා!

තුවාල වලට උණුසුම් දිනකදී තාප ආඝාතය සහ හිරු රශ්මිය ඇතුළත් වේ. කරුණාකර ඔබේ දරුවා අඳින පළඳින ආකාරය, ඔහු කොපමණ වේලාවක් විවෘත හිරු යට සිටියේදැයි බලන්න. වාතයේ කාලය - සූර්යයා විනාඩි 3-4 සිට විනාඩි 35-40 දක්වා ක්රමයෙන් වැඩි විය යුතුය. හිරු දිනයක, තොප්පියක් අවශ්ය වේ.

1. ජලය ආසන්නයේ ප්‍රවේශම් වන්න

ඔබේ දරුවන්ගේ ජීවිතය සහ සෞඛ්යය සඳහා ඔබ වගකිව යුතුය!

ජල වස්තූන් මත විවේකීව සිටින විට ළමයින් අවධානයෙන් තොරව තබන්න එපා!

ඔබේ දරුවන්ට වතුර අසලට තනිවම යාමට ඉඩ නොදෙන්න!

පිහිනුම් දරුවන් වැඩිහිටියන් විසින් අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කළ යුතුය!

අපිරිසිදු හා අතහැර දැමූ ජල කඳන් අතීසාරය, ටයිපොයිඩ් උණ, සැල්මොනෙලෝසිස් සහ කොලරාව අඩංගු විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය!

1. පාරේ ප්‍රවේශම් වන්න

ගමනාගමන තත්ත්වය තුළ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව දරුවන්ට කාලෝචිත ලෙස උගන්වන්න, වීථියේදී විනයගරුකව හා අවධානයෙන් සිටීමේ අවශ්‍යතාවය, ප්‍රවේශම් සහ විචක්ෂණශීලී විය යුතුය.

වැඩිහිටියන් නොමැතිව දරුවාට පාරේ යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබේ දරුවා අතින් අල්ලා ගන්න, ඔවුන්ට පදික වේදිකාවෙන් පිටතට යාමට ඉඩ නොදෙන්න.

පදික වේදිකාවේ දකුණු පස තබා සන්සුන් වේගයකින් ගමන් කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.

මාර්ගය මෝටර් රථ සඳහා පමණක් වන අතර පදික වේදිකාව පදිකයින් සඳහා බව මතක තබා ගන්න.

ඔබේ දරුවා සමඟ කවියක් ඉගෙන ගන්න: "හරිත ආලෝකය දැල්වුවහොත්, මාර්ගය ඔබට විවෘත වේ."

1. පුද්ගලික ප්‍රවාහනය මගින් ගමන් කිරීම හා සම්බන්ධ උවදුරු:

විවෘත කවුළු;

අගුළු හරින ලද දොරවල්;

නුහුරු තැන් වල නවතිනවා

ළමයින් ආරක්ෂිතම ස්ථානවල තබන්න (පසුපස ආසනයේ මැද හෝ දකුණු පැත්ත). ඔබේ දරුවා ආසන පටිවලින් සවි කරන්න.

1. රෝලර් සහ බයිසිකල් අනතුරු:

මාර්ගයේ දැඩි බෑවුම;

මාර්ගයේ අක්රමිකතා;

ප්‍රවාහනය පසුකර යාම.

වැඩිහිටි අධීක්ෂණයකින් තොරව බයිසිකලයක්, ස්කූටරයක් ​​හෝ රෝලර් ස්කේට් සමඟ පිටතට යාමට දරුවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.

අනතුරුදායක ස්ථානවල නැවැත්වීමට ඔහුට උගන්වන්න - අංගනවලින් කාර් පිටවීම, වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථාන ආදිය.

මට්ටමේ පදික වේදිකාවල පමණක් ගමන් කරන්න.

1. අවවාදයයි: කෘමීන්

ළමුන් සඳහා, මී මැස්සන්, බඹරුන්, මදුරුවන් දෂ්ට කිරීම භයානක ය.

ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන විට, පළමුවෙන්ම, ඔබ දෂ්ට කළ ස්ථානයෙන් දෂ්ට කළ යුතුය, ඉන්පසු තුවාලය ඇල්කොහොල් වලින් සෝදා සීතල දැමිය යුතුය.

කටගැස්ම සඳහා දරුවාගේ ප්රතික්රියාව ප්රචණ්ඩකාරී නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න (ප්රති-අසාත්මික ඖෂධයක් ලබා දෙන්න).

1. මතක තබා ගන්න:

විවේකය හොඳයි. අසංවිධානාත්මක විවේකය නරකයි!

සූර්යයා අපූරුයි. සෙවනැල්ලක් නොමැතිකම නරකයි!

මුහුදු වාතය, පිහිනීම හොඳයි. පැය ගණනාවක් නෑම නරකයි!

Exotic හොඳයි. විදේශ ආසාදන භයානකයි!

ඔබට ඉදිරියෙන් මාස තුනක ගිම්හාන නිවාඩුවක් තිබේ. අපි ඔබට රසවත් ගිම්හානයක්, හොඳ මනෝභාවයක්, සෞඛ්යයක් ප්රාර්ථනා කරමු!

දෙමාපියන්ගේ කාර්යය:

1. ළමයින් සිටීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට, ශාරීරික, බුද්ධිමය, මානසික, අධ්‍යාත්මික සහ සදාචාරාත්මක වර්ධනයට හානි කළ හැකි ස්ථානවල සිටීම වැළැක්වීමට පියවර ගන්න.
2. දරුවන්ගේ සෞඛ්‍යයට, සදාචාරාත්මක හා අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයට හානිකර තොරතුරු, ප්‍රචාරණ සහ උද්ඝෝෂණවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරන්න.

ආදරණීය දෙමාපියන්! ඔබේ කර්තව්‍යය වන්නේ හැකිතාක් නිවසේ සහ පිටත ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සහ පැන නගින ඕනෑම ගැටලුවකට කඩිනමින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සූදානම් වීමයි.