Maskujeme nie ideálne nohy. Čo robiť, ak máte škaredé nohy? Čo robiť, ak sú nohy škaredé

Inštrukcia

Vyhnite sa vysokým podpätkom, zvýraznia zakrivenie. Navyše, pri nedostatočne pohodlných topánkach na podpätkoch sa zakrivenie nôh len zintenzívni – navyše reálne aj vizuálne. Majitelia krivých nôh si radšej vyberú pohodlné, elegantné topánky s nízkymi stabilnými podpätkami. Ľahká, lietajúca chôdza skryje nedostatky a mierne zakrivenie dodá dojem.

Ľahnite si na brucho, ruky môžete zložiť pod hrudník a mierne nadvihnúť hornú časť tela. Na druhej strane pomaly zdvíhajte rovné nohy čo najvyššie. Mali by ste cítiť napätie v celej chrbtovej ploche, od lýtok až po gluteálne svaly. Urobte toľko opakovaní, koľko môžete.

Ľahnite si na pravý bok, horná časť tela je zdvihnutá, opretá o lakte rovnakého mena. Zdvihnite rovnú ľavú nohu čo najvyššie. Potom spustite nadol, ale nedotýkajte sa druhej nohy. Mali by ste robiť pomalé švihy s rovnou nohou, kým sa neunavíte. Potom sa prevráťte na druhú stranu a vymeňte nohy.

Postavte sa na všetky štyri. Spoľahnite sa na kolená a ruky. Udržujte chrbát rovno. Zdvihnite nohu, pokrčenú v kolene, do pravého uhla k telu. V hornom bode narovnajte nohu, vydržte na dva počty a celý pohyb otočte. Urobte čo najviac zdvihov jednej nohy, potom nohy vymeňte. Upozorňujeme, že toto cvičenie nemôžete vykonávať striedaním nôh pri každom stúpaní. Musíte dosiahnuť absolútnu svalovú únavu jednej nohy a až potom začať cvičiť druhé stehno.

Zdroje:

ako sa dajú boky zúžiť

Ženské nohy ... Básnici o nich spievajú, muži vždy venujú pozornosť v prvom rade tejto časti tela a ženy snívajú o krásnych štíhlych nohách, pretože dodávajú žene sexepíl a zvodnosť. Bohužiaľ, príroda neodmeňuje každého prirodzenou krásou a proporcionalitou nôh. Ako urobiť nohy vizuálne štíhlejšími, krajšími?

Inštrukcia

Vysokí ľudia často trpia skutočnosťou, že veľkosť ich nôh, mierne povedané, je ďaleko od štandardov "Popoluška". Legendárna Coco Chanel prišla s dômyselným štylistickým riešením: topánkami so zaoblenou špičkou z materiálu s kontrastnou farbou. Tmavší prst spôsobí, že vaše nohy budú vyzerať štíhlejšie a vaša veľkosť nohy bude vyzerať menšia. Ilúziu malej veľkosti vytvoria aj ladné členkové čižmy s výškou tesne nad členky a kontrastnou špičkou – napríklad kovovou.

Majiteľom nie príliš dlhých nôh pomôžu neutrálne šedo-béžové, plavé alebo telové topánky. Krátke šaty a ihličky ladiace s farbou tela opticky predĺžia nohy. V princípe je tajomstvo jednoduché: pančuchy a topánky rovnakej farby (akejkoľvek) opticky pridajú k dĺžke nôh pár centimetrov navyše. K "predĺženiu" nôh pomôžu aj šaty a sukne s rozparkom.

Ak sú nohy príliš plné, situáciu môžu vylepšiť rozšírené nohavice z tmavej látky alebo džínsoviny s „šupinami“ na bokoch. Táto možnosť je vhodná pre vysoké dievčatá.

Malý vzrast a nadmerná celková plnosť si budú vyžadovať triky. Pomôžu tmavé pančuchy a topánky ladiace s pančuchami. Uprednostniť by sa mali topánky na vysokých stabilných podpätkoch, nie však na elegantných ihličkách.

Aby boli plné členky úhľadnejšie a vizuálne tenšie, pomôžu topánky s tenkými elegantnými remienkami. Pokiaľ ide o farbu, je lepšie zvoliť neutrálnu - béžovú, sivú, olivovú. Pančuchy by mali byť o niekoľko odtieňov svetlejšie. Topánky, ako sú členkové topánky a topánky s úzkym predným rozparkom, môžu pomôcť skryť nedbalé členky.

Plné, bujné boky už nebudú nápadné, ak si oblečiete sukňu s vsadkami z kontrastných látok – našťastie móda roku 2014 kontrastné kombinácie víta. Dokonale zdôrazňujú eleganciu sukne v tvare A, ktorá sa rozširuje smerom nadol. Ceruzková sukňa na postave s plnými bokmi bude vyzerať dobre, ak bude tmavá, po kolená, a navrch je lepšie obliecť si dlhú bundu alebo voľnú blúzku zo svetlej látky. K vizuálnemu zúženiu bokov pomôže aj plisovaná sukňa a topánky na vysokom podpätku.

Takáto vlastnosť tela ako nedokonalé nohy je často vnímaná ako veta. V skutočnosti existuje veľa modelov sukní, ktoré vyzerajú štýlovo a pomáhajú skryť túto chybu.

Inštrukcia

Samozrejme, v prvom rade venujte pozornosť maxi sukniam. Dokonale skrývajú nohy a zdôrazňujú hladké línie ženského tela. V lete uprednostňujte sukne z tečúcich látok: šifón, hodváb. Môžu mať dokonca náznak transparentnosti. To dodá obrázku ďalšie čaro. Maxi sukne vyzerajú obzvlášť dobre u dievčat vysokej a strednej výšky.

Rovná sukňa pod kolená v kombinácii s vysokými čižmami veľmi dobre skryje krivé nohy. Sukňa môže byť aj do polovice kolien: všetko závisí od toho, kde majú nohy nedokonalé proporcie. Hlavná vec - nedovoľte zúžený rez v mieste zakriveného ohybu kolien. Je lepšie nosiť modely s volánmi, drapériami a volánmi. To odvedie pozornosť od nadmerného zakrivenia nôh.

Rovná ceruzková sukňa vyzerá veľmi elegantne. Ak máte krivé nohy, oblečte si takúto sukňu bez rozparkov vpredu alebo vzadu. Vyhnite sa sukniam, ktoré končia v polovici lýtok. Táto dĺžka môže spôsobiť, že aj tie najrovnejšie nohy vyzerajú ako X. Buďte opatrní pri výbere vzoru na sukniach: pri krivých nohách sú vertikálne a horizontálne čiary zakázané.

Vyrovnajte krivé nohy súpravami v rovnakej farebnej schéme. Napríklad sukňa a zodpovedajúce pančucháče. Ak dôjde k zakriveniu nôh v dôsledku nadmernej tenkosti nôh, zoberte si okrem pančuchových nohavíc legíny, ktoré ladia so sukňou. Vďaka nim budú nohy vizuálne hrubšie. Noste legíny v chladnom období so sukňou akejkoľvek dĺžky. Majitelia tenkých nôh by mali nosiť topánky bez podpätkov, aby boli nohy hladšie a atraktívnejšie. Ak máte plné nohy, noste vysoké opätky. Vizuálne „zoštíhľujú“.

Modely sukní so zákrutom odvádzajú pozornosť od nedokonalých nôh. Dĺžka týchto sukní: do stredu kolien. Ako dekoratívny prvok pôsobí mašľa, šnurovanie, nezvyčajný zámok či vrecko. Takéto sukne sa však neodporúčajú pre plné nohy.

Sú nohy naozaj krivé?

Keď sú nohy naozaj krivé, je to dôsledok zakrivenia kostí. Takže, "x"-zakrivenie je, keď sa nohy prekrížia v kolenách a potom sa opäť rozchádzajú v rôznych smeroch. "O"-zakrivenie - vtedy nohy od kolien pripomínajú písmeno O. Ak ste len chudý a nemáte dostatočne vyvinuté lýtkové svaly, ide o "falošné zakrivenie". V tomto prípade zamierte do posilňovne a napravte zakrivenie nôh cvičením. Nakoniec, doma môžete robiť drepy alebo behať na štadióne. Je potrebné zvýšiť zaťaženie lýtok.

Aby ste sa zbavili zakrivenia, pomôže vám súbor svalovej hmoty. Preto v období intenzívneho tréningu nezabúdajte na zvýšenie podielu bielkovín v strave. Keď svaly rastú, nohy budú veľmi atraktívne.

Rôzne modely sukní pre krivé nohy

Samozrejme, minisukňa nie je dobrou voľbou pre krivé nohy. Oveľa výhodnejšia dĺžka po kolená alebo ho sotva zakrýva. Silueta takejto sukne by mala byť rovná alebo mierne zúžená. Ak máte krivé nohy, mali by ste sa vyhnúť voľným sukniam. Nenoste midi sukne (do polovice lýtok). Môžu výrazne zhoršiť situáciu.

Christian Dior odporúčal nosiť dekolt, ak sú nohy krivé. Čo sa týka sukne, mali by ste si vybrať model s nejakou atraktívnou „príchuťou“. Tá určite odvedie pozornosť od nedokonalých nôh. Kvet na sukni, zámok na spodku, volány, volániky atď. môžu pôsobiť ako „zvýraznenie“. Hlavná vec je, že dekorácia vyzerá krásne.

Aby ste zachránili situáciu s krivými nohami, pomôže sada v jednej farebnej schéme. Napríklad sukňa a pančucháče by mali mať rovnakú farbu. Nenoste pančuchy s vertikálnymi alebo horizontálnymi pruhmi. Takéto možnosti sú vhodné len pre ideálne nohy. Je lepšie odmietnuť akúkoľvek kresbu. Sukňa by nemala mať vpredu rozparky. Pri krivých nohách je sexi rez povolený len vzadu.

Ak sú vaše nohy príliš tenké, nenoste vysoké opätky. Noste lodičky, mokasíny. S nimi budú nohy pôsobiť objemnejšie a hladšie. Mäkké semišové čižmy s voľným driekom sú ideálne na zimu. Ak si predsa len chcete obliecť krátku sukňu, vyberte si ako topánky v chladnom období štýlové čižmy nad kolená. Úplne skryjú problémovú oblasť. Vo všeobecnosti by topánky mali byť v neutrálnych farbách. Príliš svetlé topánky pritiahnu neželanú pozornosť na vaše nohy.

Každá žena, bez ohľadu na jej vek, uprednostňuje v teplom období šaty a sukne. Sú chvíle, kedy sa výber oblečenia stáva ťažkým problémom, napríklad ak si myslíte, že máte škaredé nohy. Poďme zistiť, ako skryť chyby nôh pomocou oblečenia.

Na začiatok si len vy často všimnete nedostatky svojej postavy, spravidla mierne zakrivenie nôh spôsobuje nepohodlie iba samotnej majiteľke, pretože ostatní si to jednoducho nevšimnú. Podľa mužov módne ženy skrývajú nedostatky svojich nôh pod dlhými sukňami alebo širokými nohavicami. Pokúste sa tiež nebrať do úvahy uhol pohľadu iných žien, ktoré u „súperky“ automaticky hľadajú nedostatky. Nie je možné vyhovieť všetkým, takže si dávajte pozor na svoje nervy a nemyslite si, že je to vážny dôvod na obavy.

Mierne zakrivenie nôh je pri chôdzi úplne neviditeľné, rovnako ako keď sedíte alebo stojíte rovno. Nevyčerpávajte sa neustálymi obavami a komplexmi o tom, že vaše nohy nie sú dokonalé, potom si ostatní nikdy nevšimnú vašu malú chybu.

Jednoduché pravidlá pre výber oblečenia, ktoré skryje nedokonalosti nôh

Treba pamätať na to, že vysoký podpätok upozorňuje na prednosti, ale aj na nedostatky vašich chodidiel. Topánky na vysokom opätku okrem špeciálneho šatníka vyžadujú schopnosť krásne chodiť a zároveň sa cítiť skvele. V niektorých prípadoch sa aj tie najkrajšie nohy môžu zdať krivé. Ak nemáte dostatočne nacvičenú chôdzu na vysokých opätkoch, zvoľte pohodlnejšie topánky.

Ak sú vaše nohy plné alebo príliš tenké, skúste sa vyhnúť kontrastným modelom topánok. Najlepšími pomocníkmi pre majiteľky príliš štíhlych nôh budú topánky svetlej farby. Modely tmavých odtieňov nohu opticky zoštíhlia.

Vyberte si celý vzhľad múdro. Ak máte tenké a krivé nohy, nemali by ste nosiť vrstvené šaty a široké sukne.

Ak silueta vašich nôh pripomína písmeno „O“, skúste zo šatníka vyradiť sukne rovného strihu, ktorých dĺžka siaha do polovice kolien a pozor aj na priliehavé nohavice. Vhodné sú pre vás šaty, ktoré siahajú až do spodnej časti a sukne siahajúce do polovice lýtok. Ak vás minisukne priťahujú ako magnet, urobte si malý test. Oblečte si sukňu, postavte sa rovno pred zrkadlo a prejdite z rohu do rohu. Ak zakrivenie nie je viditeľné pri chôdzi, potom v takomto oblečení môžete bezpečne ísť von.

Ak nie ste spokojní so svojimi nohami, vzdajte sa topánok v pestrých farbách alebo nezvyčajných štýloch, upozornia na vaše nohy a zdôraznia ich nedostatky. Uprednostnite sandále alebo topánky decentných farieb, ktoré budú opticky splynúť s vašimi nohami. Vyberte si sukne v tlmených tónoch bez riasených ozdobných detailov. Ale naopak, vrchol by mal byť jasný a veľkolepý, aby sa pozornosť ostatných zamerala na vašu tvár.

Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov sa môžete cítiť pohodlne v akomkoľvek oblečení a vaše nohy budú vždy vyzerať skvele.

Anna Davydová

Vylepšiť to, čím nás príroda obdarila, je dôležitá a hodná úloha pre každú ženu. Pracovať na sebadôvere a pestovať v sebe anjelský charakter je oveľa jednoduchšie, ak máte radi svoj odraz v zrkadle.

Ale ak sa dievča pozerá a myslí si - som škaredý, čo mám robiť?! - vtedy je depresia na dosah. Snažíme sa vám čo najlepšie pomôcť nájsť atraktivitu, preto sme si dnes pripravili tie najlepšie tipy na túto tému.

Čo robiť, ak máte škaredé nohy

Neplačte pred zrkadlom, ale premeňte sa. Mnohé nedostatky postavy sa dajú úspešne skryť oblečením, ale čo tam je – premeniť sa dokonca na cnosti!

Začnime tým, že oháňať sa nedokonalosťami postavy je zlá forma, preto by ste práve teraz mali zrevidovať svoj šatník a vyčistiť ho od oblečenia a topánok, ktoré kazia váš vzhľad.

Tabu pre tenké nohy:

Čižmy a topánky na platforme;
Čižmy so širokým vrchom;
Topánky a oblečenie vo vojenskom štýle;
Čierne oblečenie;
Nohavice s vertikálnym prúžkom.

Tabu pre tučné nohy:

Vysoké čižmy pod kolená;
ihlové podpätky;
Topánky bez podpätku;
Pletené veci;
Mikiny a vesty bez opasku;
Béžové nohavice a sukne.

Vo všeobecnosti platí, že ak máte problém s nohami, musíte sa zbaviť vecí, ktoré zvýrazňujú spodok a prehlušujú vrch: neforemné blúzky, puzdrové bundy, oblečenie bez pása. Možno bude potrebné rozhodne opustiť mini, čo je najväčší problém pre škaredé nohy.

Mimochodom, je celkom možné odmietnuť minisukňu v prospech dlhej sukne s rozparkom. To je najlepšie, ak sú kolená škaredé a nohy plné. Midi sukňa nastavuje nesprávne proporcie pri kyprej postave, no dobre padnúce maxi s klasickým zadným rozparkom pôsobí veľmi efektne a skrýva všetko, čo by nemalo byť ukazované.

Naplňte svoj šatník super vecičkami

Zbaviť sa, odložiť? Výborne! Teraz plánujeme nákup tých správnych vecí, ktoré nielen skryjú nepotrebné, ale zároveň zdôraznia to najlepšie na vašej postave. Tu je len niekoľko nápadov na šatník, ktoré musíte mať, aby ste mohli začať svoju cestu do sveta dokonalého štýlu.

Všestranné topánky. Klasické lodičky alebo uzavreté sandále so stabilným rovným 7 cm podpätkom opticky vyhladia absolútne akýkoľvek defekt na nohách. Dôležitá nuansa: vyberte si okrúhlu pelerínu a trendový nahý odtieň, ktorý magicky upraví dĺžku, šírku a tvar nôh.

Džokejské topánky. Dokonale padnúci driek opticky vyrovná, predĺži a vytvorí krásnu siluetu. Dôležitá nuansa: bootleg by mal byť bez manžiet a pokrývať kolená približne do stredu, inak sa z ničoho nič objaví zakrivenie nôh.

Vesta. V minulosti námornícka uniforma a teraz - najmódnejší top, vesta sa hodí každému bez výnimky, pretože nespadá pod žiadne pravidlo ani zákaz. Tie tenké robí šťavnatejšie, plné - štíhlejšie, vyhladzuje asymetriu vrch-dola a jednoducho úžasne pretvára každodenné oblečenie. Dôležitá nuansa: hovoríme o klasickej pruhovanej veste so šírkou 11 mm.

Bunda-kožená bunda. Dievča v krátkej bunde asymetrického strihu vždy vyhráva: akékoľvek nohavice, džínsy, sukňa sa okamžite stanú správne navrhnutými, ak máte na sebe chladnú koženú bundu. Tajomstvo je v tom, že sako končí presne v páse.

Kožušinový golier. Prirodzená krásna kožušina, ktorej farba vám pristane, púta pozornosť na účes, oči, pôsobí jemne a žensky. Nikto sa nebude pozerať na nedokonalé nohy, ak máte úžasnú kožušinu!

Pokračujte v zásobovaní svojho šatníka tými správnymi vecami a vaša neistota zmizne.

Čo robiť, ak vaše podpazušie vyzerajú škaredo

Podpazušie stráca na atraktivite z dvoch dôvodov – tmavá pokožka v tejto oblasti a tukové usadeniny z chrbta a ramien. Ak sa na tomto mieste vášho tela objavili nežiaduce zmeny, nebude ľahké ich odstrániť, ale je to celkom možné.

Existuje niekoľko spôsobov, ako zosvetliť pokožku podpazušia:

Prejdite na deodorant a antiperspirant bez parabénov, vôní, prírodných zložiek;
Raz týždenne odlupujte pokožku podpazušia peelingom, napríklad zo soli a kávy;
Dvakrát týždenne počas mesiaca bielite podpazušie citrónovou šťavou alebo peroxidom vodíka;
Prestaňte si holiť podpazušie a odstráňte chĺpky voskom alebo cukrovou pastou.

Aby ste sa zbavili nevzhľadných krídel v podpazuší, musíte zvýšiť zaťaženie svalov chrbta a rúk. Ideálne bude cvičiť na veslárskom trenažéri, plávať v bazéne a doma - cvičenie s expandérom (páska alebo pružina, motýľ).

Čo robiť so škaredým úsmevom

Riešenie tohto problému sa určite ukáže ako najnákladnejší z našich dnešných tipov. Koniec koncov, krása úsmevu je z 90% závislá od krásy vašich zubov a len málo - od mimiky.

Pozbierajte sily (a prostriedky) a choďte na vyšetrenie k zubárovi. Nechajte odborníka, aby spolu s vami naplánoval rozsah práce na zlepšenie stavu zubov a ďasien.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vyplniť a zrekonštruovať predné zuby, ktoré sú viditeľné pri každom otvorení úst. Zároveň si vybielte zuby šetrnými domácimi prostriedkami – peroxidom vodíka, sódou, pastami s bieliacim účinkom. Keď sú všetky zuby ošetrené, môžete sa u zubára objednať na profesionálnu bieliacu procedúru.

Ak niektoré zuby chýbajú, určite sa postarajte o ich obnovu, pretože medzery nie sú viditeľné len v otvorených ústach, ale plávajú aj zvyšok zubov a dva alebo tri chýbajúce zuby spôsobujú stiahnutie líca, čo tiež vyzerá škaredo.

Kým vám zubár opravuje zuby, dávajte pozor na pery a tvárové svaly. Ovplyvňujú aj vzhľad vášho úsmevu. Denne si namažte pery medom, aby ste sa zbavili prasklín, suchosti a boli plnšie a jasnejšie.

Večer vykonajte pár cvikov na svaly pri ústach – stuhnutosť a kŕče týchto svalov len vyčaria krivý, asymetrický a napätý úsmev. Venujte aspoň 10 minút cvičeniu a do dvoch mesiacov vašu tvár rozžiari jemný a prirodzený úsmev.

Svetoznáme herečky a speváčky sú ľudia ako my, so svojimi problémami a nedostatkami. Akokoľvek sa režiséri a kameramani snažia svoje snímky idealizovať, šidlo do tašky neschováte. Ponúkame vám výber fotografií najškaredších nôh celebrít.

Nedokonalé nohy Paris Hilton

Hviezda svetového formátu Paris Hilton si zároveň vyskúša rolu speváčky, modelky, návrhárky, herečky a skladateľky, a to všetko s nohami „Xxick“. Väčšina fanúšikov ani nevenovala pozornosť nedokonalým nohám hviezdy a to všetko preto, že Paris sa túto chybu naučila veľmi zručne skrývať. Hilton vždy vie, ako správne pózovať pred kamerami, aby čo najviac skryl zakrivenie nôh pred očami.

Ale to nie je jediná vlastnosť Parisových nôh. Existujú dôkazy, že hviezda má veľkosť 42 stôp a niektoré zdroje tvrdia, že Hiltonova noha má 43 veľkostí. Pre Paris je to skutočný problém, pretože vyzdvihnúť elegantné dámske topánky v tejto veľkosti je dosť problematické. Celebrita uprednostňuje ihličky, ktoré jej opticky zmenšujú chodidlá a sú ženskejšie.

Neprimerané nohy Katie Holmes

Bývalá manželka Toma Cruisa Katie Holmes si dobre uvedomuje, že jej nohy vyzerajú v porovnaní so zvyškom postavy akosi disproporčne. Herečka však neváha preukázať nedokonalosť tela výberom krátkych sukní a šiat na zverejnenie. Boky a lýtka Katie Holmes sú od narodenia trochu bacuľaté a nad pásom je postava herečky veľmi krehká.

Túto nevýhodu zhoršuje mierne zakrivenie nôh, ktoré sa Holmes ani nesnaží skrývať. Zdá sa, že herečka zámerne volí také pózy pred kamerami, aby bolo zakrivenie jej nôh ešte výraznejšie.

Nohy Christiny Aguilery v tvare O

Americká speváčka Christina Aguilera je majiteľkou nie práve najštíhlejších nôh v šoubiznise. Nohy v tvare O hviezde vôbec neprekážajú a absolútne neprekážajú v jej úspešnej kariére. Christina počas tehotenstva a po pôrode poriadne pribrala a zakrivenie nôh nebolo také badateľné. No len čo speváčka opäť nabrala štíhlu postavu, tento nedostatok sa objavil opäť.

Aguilera sa nehanbí ukázať spodnú časť tela a pomerne často si oblieka obtiahnuté legíny alebo úzke džínsy, ktoré len zdôrazňujú nedokonalosť jej tela.

Sarah Jessica Parker šikovne skrýva zakrivenie nôh

Krása Sarah Jessicy Parker je pre mnohých pochybná, pretože mimoriadny vzhľad herečky je veľmi kontroverzný. Niektorí hviezdu považujú za mimoriadne sexi a krásnu, iní nevedia pochopiť, ako sa mohla stať známou herečkou s takouto tvárou. Za chybu Sarah však nemožno považovať len vzhľad, herečka pred očami fanúšikov šikovne skrýva tenké a krivé nohy v tvare O.

Očividné zakrivenie tenkých nôh Sarah pred fanúšikmi prekvapivo veľmi úspešne skrývali topánky Manolo Blahnik na vysokom opätku, ktoré hrdinka herečky bežne nosila v kultovom seriáli Sex v meste. Parker sa naučil, ako správne pózovať pred fotoaparátmi na červenom koberci, no napriek tomu je na náhodných paparazzi záberoch úplne jasné, že Sarah má veľmi krivé nohy a z vysokých opätkov sa jej vytvorili kŕčové žily.

Dystrofické nohy Angeliny Jolie

Ešte pred pár rokmi bola Angelina Jolie považovaná za najkrajšiu a najsexi hollywoodsku hviezdu a herečkina armáda fanúšikov sa rátala v stovkách miliónov fanúšikov po celom svete. Ale v manželstve s Bradom Pittom začala Angelina doslova blednúť pred očami a čoskoro sa stala ako kostra pokrytá kožou. Po bývalej kráske Jolie nebolo ani stopy a herečkine nohy sa zmenili na dva zápasy.

Mnohých fanúšikov začala Angelina prílišná vychudnutosť desiť a dystrofické nohy hviezdy vydesili niektorých jej fanúšikov. Chudosť nie je jedinou chybičkou Angelinových nôh. Dobre vyznačená sieť žíl naznačuje rozvinuté kŕčové žily. Nohy Jolie sú od narodenia mimoriadne štíhle a dobre tvarované, no herečka nutne potrebuje pribrať. Po rozvode s Bradom Pittom sa Angie začala trochu zotavovať a na posledných obrázkoch je badať, že herečka má už od anorexie ďaleko a jej nohy sa stávajú ideálnymi.

Halle Berry má „kolesové“ nohy

Fanúšikov Halle Berry priťahujú ladné tvary herečky a jej štíhla postava, no akonáhle trochu sklopíte oči, vaše „kolesové“ nohy sa okamžite stanú viditeľnými. Holly sa naučila využívať túto chybu a opakovane vo filmoch šikovne krútila bokmi, čím demonštrovala neuveriteľne sexi chôdzu.

Samotná Holly zakrivenie nôh vôbec nepovažuje za nevýhodu a pomerne často herečku vídať na ulici v krátkych sukniach a šortkách. Hviezda nemá komplexy a nevenuje pozornosť kritike.

Falošné zakrivenie nôh u Evy Mendes

Ďalší hollywoodsky sexsymbol Eva Mendes má z falošného zakrivenia nôh zjavne komplex. Zvláštna štruktúra lýtkových svalov herečky vytvára viditeľnú vzdialenosť medzi nohami, hoci vo všetkých ostatných ohľadoch možno nohy hviezdy považovať za ideálne.

Eva si tento nedostatok dobre uvedomuje a snaží sa vyberať šaty a sukne, ktoré by tento nedostatok nôh pred ostatnými čo najviac skryli. Napriek tomu, že je vydatá za jedného z najpozornejších a najstarostlivejších mužov Hollywoodu Ryana Goslinga, detské komplexy nezmizli.

Pamela Andersonová

Kto by to bol povedal, že Pamele Anderson, ktorá minula majland na plastickej chirurgii, trochu kríva nohy. Samozrejme, tento nedostatok je ťažké rozoznať, pretože každý je zvyknutý vidieť herečku v topánkach na vysokom opätku, ktoré dokonale maskujú zakrivenie jej nôh. Paparazzi ale hviezdu opakovane zachytili na kameru pri oddychu na pláži a bosé nohy krásky na týchto snímkach už nepôsobia tak štíhlo.

napumpované nohy jessica simpson

Jessica Simpson je matkou dvoch detí, ktoré porodila v rokoch 2012 a 2013. Jessicine tehotenstvá neboli jednoduché, pretože speváčka nabrala veľa kíl navyše a po druhom pôrode musela poriadne zašportovať, aby si dala telo do poriadku. Triedy v telocvični priniesli svoje výsledky a čoskoro fanúšikovia videli štíhlu Jessicu, len s uvoľnenými svalmi.

Ak si športoví fanúšikovia idealizovali postavu hviezdy, ľudia ďaleko od fitness sa rozhodli, že svaly ich obľúbeného sa príliš napumpovali. Veľa výčitiek smerovalo na speváčkine napumpované lýtka a niektorí fanúšikovia sa domnievajú, že Jessica si svoje štíhle nohy znetvorila športom.

Alicia Keys tučné nohy

Vždy mladá a štíhla speváčka Alicia Keys bola opakovane kritizovaná za jej neúmerne hrubé nohy. Spodná časť tela hviezdy je oveľa masívnejšia ako horná. Na postave Alicie sa zrejme podpísali afroamerické gény. Spevák však našiel možno najlepší spôsob, ako sa s touto funkciou vyrovnať.

Pred nejakým časom sa Alicia Keys rozhodla spochybniť kozmetický priemysel a spoločnosť, ktorá stanovuje prísne a nezmyselné štandardy krásy. Prestala používať dekoratívnu kozmetiku a na verejnosti – aj na protokolárnych akciách – sa objavuje bez mejkapu. Keys o tom napísal esej, ktorá sa stala kontroverznou. Už ju však netrápi ani „vyblednutá“ tvár, ani plnosť nôh.

Victoria Beckham si zohavila nohy topánkami

Bývalá "pepráčka" Victoria Beckham, manželka bývalého kapitána Anglicka Davida Beckhama, si znetvorila nohy módnymi topánkami so špicatou špičkou a vysokými ihličkami. Speváčka potrebuje operáciu, pretože má vykrútené prsty na nohách a vypuklé kosti a kŕčové žily pôsobia odpudivo. Hviezda v rozhovore opakovane priznala, že už nemôže nosiť modelové topánky na vysokom podpätku a uprednostňuje mäkké a pohodlné mokasíny.

Kŕčové nohy Jennifer Aniston

Štíhle a rovnomerné nohy, muž oveľa mladší ako on sám. Moore sa chcela vyrovnať svojmu mladému manželovi. Herečka vyzerá naozaj dôstojne a prísne dodržiava diétu. Len pleť nechce vyzerať mladšie. Na Deminých štíhlych nohách je nápadná hustá sieť kŕčových žíl a ovisnutá koža na kolenách.

Nikto nie je dokonalý a dobrá správa je, že o dokonalosť nie je núdza. Väčšina štandardov krásy existuje iba vo fantázii redaktorov a retušérov z lesklých časopisov.

Napriek tomu sa tisíce žien snažia vyhovieť všetkým požiadavkám spoločnosti naraz a ísť pod nôž chirurga, odstrániť všetky chĺpky a zjesť jeden zelený šalát, aby schudli - našťastie nie všetky. Redaktori stránky pozývajú prečítať si o škaredých kráskach Hollywoodu, ktorým sa predsa len podarilo preraziť na vrchol slávy.
Prihláste sa na odber nášho kanála v Yandex.Zen

Každá žena chce mať dlhé štíhle nohy, pretože ženské nohy sú od nepamäti symbolom ženskej sexuálnej príťažlivosti. Nie všetkým ženám však príroda nadelila ideálne tvarované nohy. S nástupom jari a leta sa tento problém stáva obzvlášť dôležitým pre časť nežného pohlavia, pretože je čas na krátke sukne, elegantné šaty a romantické sarafány rôznych strihov. Ako sa správne obliekať, aké štýly a farby oblečenia si vybrať, aby ste nielen skryli chyby nôh, ale tiež zdôraznili vašu ženskosť a dokonalý vkus - o tom sa bude diskutovať v tomto článku.

Hlavné problematické typy nôh sú popísané nižšie, pre každý typ sa pokúsime nájsť najlepšie možnosti oblečenia:

Plné nohy.
Príliš chudé nohy.
Krátke nohy.
Krivé nohy (vrátane nôh v tvare O, U, X).

plné nohy

Nohavice

Najlepšie je skryť plné nohy pomôže dlhé sukne a voľné nohavice. Ale ak sú boky veľmi plné alebo ste nízky, potom široké nohavice nebudú fungovať, vďaka nim budú boky vizuálne ešte masívnejšie.

S plnými nohami si však môžete dovoliť aj capri nohavice, hlavné je, že pančucháče a farba topánok by mali byť rovnaké, aby nohu opticky predĺžili. Džínsy tiež nie sú zakázané, ale mali by ste zvoliť rovný, klasický strih a tmavé farby džínsov. Ak ste fanúšikom legín, potom stavte na tmavé farby, bez vzorov a pásikov.

Sukňa

lepšie nosiť rovné alebo rozšírené spodná časť sukne. Sukňa áčkového strihu zoštíhluje pás. Široký volán ( volánik ) na leme vytvára objem v spodnej časti, odvádza pozornosť a pás pôsobí tenšie. Rovná klasická sukňa opticky zoštíhli postavu.

Môžete nosiť sukňu po kolená alebo dokonca tesne nad kolená. Zároveň však nezabudnite na hlavné pravidlo: aby ste vizuálne znížili objem, musíte natiahnuť dĺžku.

Preto sú k sukni tejto dĺžky vhodné topánky s podpätkami. Sukňa, topánky a pančuchové nohavice rovnakej farby alebo tónu opticky predĺžia a zoštíhlia nohy.

Voľte sukne vždy, keď je to možné tmavé tóny urobia vás štíhlejšími. Ak si však chcete obliecť svetlú sukňu, vyberte si pančušky v neutrálnej béžovej farbe. Verí sa, že teplé tóny vás robia tučným, zatiaľ čo studené, naopak, chudnú. Takže pre plné nohy sú preferované studené odtiene béžovej a hnedej.

Pre ženy s nadváhou je lepšie nenosiť vodorovné pruhy. Úzky zvislý malý prúžok robí postavu viac tónovanou.

A čím viac prúžkov, tým sa zdáte štíhlejšia. Dobré zoštíhľujúce outfity s diagonálnymi líniami alebo diagonálnymi vzormi. Pri výbere sukní a nohavíc uprednostňujte matné materiály.

Nemôžete nosiť pančuchy s veľkým vzorom a sieťované pančuchy, pretože najmä vizuálne zväčšujú hrúbku nôh. Vyhnite sa tiež hrubým pleteným pančuchám. V zime vás však čierne alebo tmavohnedé pančuchové nohavice ozdobia tenkým vlneným úpletom. Ploché topánky sa najlepšie nosia k nohaviciam a k sukniam a šatám s podpätkami.

Topánky

Pri výbere štýlu topánok pre plné nohy sa vyhnite kontrastom s topánkami, ktoré sú pre vás nevýhodné. Je dobre známe, že tmavé farby sa zdajú menšie ako svetlé. Preto, ak máte masívne lýtka, je lepšie uprednostniť ľahké topánky s veľkými detailmi, hrubými podpätkami, klinom alebo platformou.

Nohavice a džínsy, ktoré sú tesné alebo zúžené na dno, sú úplne vylúčené.
Je lepšie neupozorňovať na nohy ešte raz: nenoste krátke sukne, svetlé pančuchové nohavice, pančuchy s veľkým vzorom a veľkou sieťovinou.
Vyhnite sa topánkam s tenkými podpätkami, pevnými ramienkami a drobnými detailmi.
Vyhnite sa spodným sukniam, ktoré ešte viac zdôraznia neúmerný spodok postavy a zvýrazňujú bujné boky.
Vyhnite sa vodorovným pruhom a kontrolám.
Pre plné ženy a dievčatá je lepšie úplne opustiť vrecká na zadku. V krajnom prípade by mali byť umiestnené dostatočne vysoko a takmer neviditeľné. V opačnom prípade takéto vrecká vizuálne urobia zadok plnším.

Príliš chudé nohy

Ale príliš tenké nohy s vyčnievajúcimi kolenami znemožňujú nosiť krátke sukne a tesne priliehajúce nohavice. Ale šaty a sukne voľnejší strih- len pre teba.

Tajomstvo príliš tenkých nôh je v tom, že veľmi často aj anatomicky vyrovnané nohy s nadmernou vychudnutosťou pôsobia krivé. Preto sa pri výbere sukne alebo šiat riaďte nasledujúcim pravidlom: tenké nohy vždy vyzerajú atraktívne v dĺžke, ktorá mierne zakrýva koleno.

Vyberte si pančucháče svetlé teplé farby. Rovnako ako keby boli pančucháče so vzorom a hrubou látkou vymyslené práve pre takéto nohy - len vaše nohy v nich nebudú vyzerať ako slonie.

Mimochodom, kombinácia oblečenia rôznych farieb môže ľahko zdôrazniť vaše príliš tenké nohy, takže sa snažte nenosiť veci, ktoré navzájom kontrastujú. Oblečenie má pre vás tiež svoje triky – kombinujte priliehavé prvky oblečenia s bujnými detailmi, ktoré pridávajú objem.

V oblasti bokov a zadku použite čo najviac detailov, ako sú vrecká, popruhy, nášivky, brošne, mašle a iné.

Rôzne opasky alebo ich imitácia vyzerajú dobre na tenkých ženách a dievčatách. Pri výbere štýlu sukne alebo šiat uprednostňujte riasenie, záhyby a závesy.

Veci vyzerajú výhodne s tenkými nohami vo vodorovných pruhoch. Používajte aj látky s diagonálnym károvaním alebo iným veľkým vzorom, tvíd, buklé. Lesklé a vlnité tkaniny, zamat, kosačka dodávajú objem dobre.

Pokiaľ ide o topánky, uprednostňujte elegantné topánky malých objemov, tmavé farby, tenké podpätky, úzke ramienka, s miniatúrnymi detailmi. Ale platforma musí byť veľmi úhľadná.

Ak máte príliš úzke boky s chudými nohami, nevýhodu ľahko napravíte rozšírenými alebo plisovanými sukňami, ako aj bundami v dĺžke po boky. Stáva sa to aj takto: na chudé nohy - široké boky. Tu pomôžu rovné elegantné nohavice a sukne, ktoré vytvoria krásne línie postavy.

Skúste zo svojho šatníka odstrániť krátke veci: minisukne, krátke šortky.
Vyhnite sa masívnym topánkam so širokou platformou, veľkým klinom, hrubým štvorcovým podpätkom.
Pri výbere látky vyraďte látky s vertikálnymi stopami.
Nohy vám ešte viac zoštíhlia úzke a dlhé sukne s rozparkom po stehno, džersej s reliéfom, úzke nohavice a džínsy.

Krátke nohy

Odmeriame dĺžku

Na začiatok si povedzme, aká dĺžka ženských nôh sa považuje za proporcionálnu. Závisí to od typu vašej postavy. Existujú tri hlavné typy tela: astenické, normálne a hyperstenické.

Svoju príslušnosť môžete určiť meraním obvodu zápästia: pre normostenikov je to 16-18,5 cm, pre astenikov je to menej ako 16 cm a pre hyperstenikov je to viac ako 18,5 cm. nachádza sa oproti bedrovému kĺbu) k podlahe. .

Pre normastenikov je proporčná dĺžka nôh viac ako polovica výšky o 4 - 6 cm, pre astenikov - o 6 - 8 cm, pre hyperstenikov - o 2 - 4 cm. Napríklad, ak máte normálny typ postavy a pri výške 168 cm, dĺžka nôh 90 cm , potom je takmer dokonalá (90-168/2=6).

V každom prípade by ste sa na čísla nemali príliš vešať, hlavné je, či nohy vyzerajú opticky krátke a tento nedostatok sa dá ľahko napraviť správnym výberom šatníka.

Vyberáme šatník

Krátke nohy teda skryjú úzke štýly a splývavé látky. V tomto prípade sa snažte vôbec nezvýrazňovať pás. Naopak, zamaskujte ho. Divákovi tak neumožníte vizuálne posúdiť pomer proporcií medzi hornou a spodnou časťou vašej postavy.

S krátkymi nohami je lepšie vybrať si rozšírené z bokov alebo len rovné široké nohavice. Tieto nohavice skryjú prechod zadku do nôh, čiže ich predĺžia. Je dobré, ak sú nohavice, ponožky a topánky rovnakej farby - takáto kompozícia vizuálne predlžuje nohy. Vertikálne čiary pozdĺž nôh tiež poskytnú vizuálny efekt dĺžky.

Ak nosíte nohavice s opätkami, dbajte na to, aby nohavice takmer zakrývali pätu, tým sa predĺžia aj nohy. Blúzku nikdy nezastrkujte do nohavíc alebo sukne, pretože to opticky skracuje nohy.

Taktiež vašu postavu budú zdobiť hladké, jednodielne, bez opaska, ako aj strihy šiat predĺžených až na spodok. Veľmi dobre budú vyzerať aj dlhé šaty s vysokým pásom, keďže šaty v empírovom štýle sa od hrudníka rozširujú, čiže maskujú zadok a nohy. Dobre skryte krátke nohavice šiat a tuník nosených cez nohavice.

Pri výbere sukní je najlepšie zamerať sa na dĺžku sukne tesne pod kolenom, keďže sukne tejto dĺžky odhaľujú elegantné zúženie nohy pod kolenom a nechávajú holeň otvorenú, vďaka čomu je možné vidieť tú najkrajšiu časť nohy. Vyzerajte dobre aj s krátkymi nohami, sukňami do polovice holene s vysokými čižmami, pričom sukňa a čižmy by mali byť rovnakej farby; takáto kompozícia vizuálne predlžuje nohy. Ak máte radi dlhé sukne, určite ich noste s vysokými opätkami: ak je sukňa dostatočne dlhá, aby vám zakryla nohy, vyzerá to, že máte dlhé nohy, nie vysoké opätky.

Ďalšie tajomstvo: v pančuchách vo farbe sukne sa nohy zdajú dlhšie.

Pokiaľ ide o farebnú schému vášho šatníka, potom budete ladiť s jednofarebným oblečením alebo ladiacimi farbami, ktoré sú k sebe blízko. Vyhnite sa jasným kontrastným kombináciám hornej a spodnej časti oblečenia (napríklad biela blúzka v kombinácii s tmavou sukňou).

Pri výbere topánok zo zrejmých dôvodov stojí za to zastaviť sa na modeloch v podpätkoch alebo klin.

Vyhoďte skrátené nohavice a džínsy, pretože nohavice končiace nad kosťou ešte viac opticky skracujú nohy.
Neodporúča sa nosiť priliehavé nohavice a fajkové džínsy, pretože veľmi tesne priliehajú k nohám a zdôrazňujú všetky ich nedostatky.
Nohavice s vysokým pásom je tiež lepšie nenosiť, opticky predĺžia chrbát a primerane skracujú nohy.
Pri výbere džínsov sa vzdajte modelov, ktoré sa zužujú alebo predlžujú na dno - v prvom aj druhom prípade takéto džínsy vizuálne skracujú nohy.
Vyhnite sa aj obtiahnutým šatám, obopínajú zadoček a dokonale ukážu, kde začínajú krátke nohy.
Neodporúčame nosiť sukne s nízkym pásom, pretože opticky predlžujú chrbát a skracujú nohy. Kompozícia „dlhá sukňa s plochými topánkami“ je vo vašom prípade tiež veľmi stratená, táto kombinácia tiež skracuje nohy.

Krivé nohy

Zakrivenie je „nepravdivé“ a „pravdivé“. Skutočné zakrivenie nastáva, keď sú samotné kosti ohnuté - nohy v tvare O a X. Falošné zakrivenie je spôsobené nedostatočne vyvinutými svalmi dolnej časti nohy alebo stehna, najčastejšie u tenkých dievčat. V tomto prípade je medzera medzi nohami v oblasti nôh alebo v hornej časti z vnútornej strany stehna vizuálne viditeľná.

O-tvar

Sukne. Ak máte nohy v tvare O, nemali by ste nosiť úzke nohavice a rovné sukne po kolená. Najlepším štýlom sukne sú v tomto prípade možnosti, ktoré sa rozširujú smerom nadol do polovice lýtok (rok starý štýl). Pristanú vám aj dlhé maxi sukne. Čo sa týka modelov, ktoré otvárajú koleno, skúste objektívne posúdiť, ako dobre v nich vyzeráte. Stojte voľne, prechádzajte sa tam a späť pred zrkadlom. Ak si pri pohľade na seba do zrkadla ako na outsidera všimnete, že zakrivenie nôh je dosť malé, pokojne si oblečte sukne, ktoré sa rozširujú až nadol tesne nad kolenom. Ale v skutočnosti je v šatníku dievčaťa s dokonalými nohami oveľa viac dlhých sukní, pretože si nemyslí: "Keďže nosím dlhú sukňu, znamená to, že mám krivé nohy."

Nohavice a džínsy. Mali by ste starostlivo zvážiť výber džínsov, pretože nie všetky štýly dokážu skryť zakrivenie nôh. Oprané prúžky napríklad na džínsoch ešte viac opticky skresľujú siluetu nôh. To isté možno povedať aj o „žuvaných“ nohaviciach. Ideálne džínsy by mali byť rovné alebo mierne rozšírené. Džínsy by nemali byť príliš dlhé, pretože v tomto prípade tvoria v spodnej časti záhyby, a to zvýrazní zakrivenie nôh. Ale džínsy s manžetami v spodnej časti vám naopak pristanú.

Ideálnou voľbou nohavíc sú rovné nohavice alebo nohavice mierne rozšírené od kolena.

Materiál nohavíc by mal byť dostatočne hustý a držať tvar, aby pri chôdzi neodstávalo zakrivenie nôh. Capris, bez kolien, dokonale skryje zakrivenie nôh a v lete môže byť alternatívou k sukniam.

Pančuchové nohavice a topánky. Farba pančucháčov je najlepšia v čiernej alebo čierno-hnedej farbe, dovoliť si môžete pančušky so stredne veľkým abstraktným vzorom bez zvislých pásikov. Prúžky na prednej strane čižiem a na pančuchách zdôraznia všetky nedostatky, vrátane zakrivenia nôh. Vo všeobecnosti by sa čižmy mali vyberať so širokým vrchom. Pamätajte, že akékoľvek zakrivenie nôh úžasne skryjú vysoké čižmy, napríklad čižmy nad kolená.

Vo všeobecnosti, ak nie ste spokojní so svojimi nohami, neupozorňujte na ne svetlými, nápadnými topánkami - budete sa tak cítiť psychicky pohodlnejšie.

Na leto sa odporúča kupovať béžové topánky a sandále v malých objemoch, akoby sa spájali s nohou. To isté možno povedať o sukniach – noste svetlé, chytľavé topy s jednoduchými sukňami v jednoduchých strihoch a striedmych farbách, takže všetka pozornosť sa sústredí na vašu tvár a nikto sa nebude kriticky pozerať na vaše nohy.

V tvare X

Sukne. Nohy v tvare X sa rozchádzajú v rôznych smeroch od kolien. Takéto nohy nie sú bežné, ale ak sú bacuľaté, potom vyzerajú dobre. A ak ste štíhla, potom je vhodné obliecť si sukňu a šaty pod kolená, uprednostniť tmavú farbu a k sukni zladiť pančuchy. Vo všeobecnosti je pre vás lepšie zdržať sa sukní po kolená zúžených nadol, rozšírené modely, ktoré zakrývajú kolená, vyzerajú najlepšie s nohami v tvare X. Ak však zakrivenie nie je príliš silné, môžete si vybrať sukňu, ktorá je od pása do polovice stehna mierne rozšírená.

Nohavice. S nohami v tvare X môžete nosiť rovné alebo široké nohavice. A nohavice a džínsy rozšírené od kolena sú kontraindikované, pretože rozšírené nohavice ešte viac zdôraznia defekt. Nesadnú vám ani rifle, ktoré kopírujú tvar nôh, či skôr cigarety. Pri výbere látky na nohavice pamätajte na malý trik: ak látka nie je hladká, ale s určitým vzorom, pomôže to tiež znížiť viditeľnosť zakrivenia nôh.

A čo je najdôležitejšie - snažte sa uistiť, že všetky vaše obmedzenia nie sú pre vás záťažou, v rozpore s vašou túžbou. Oblečte sa tak, aby ste boli psychicky v pohode- je to mimoriadne dôležité. Len v tomto prípade budete cítiť sebavedomie, budete sa vedieť správať prirodzene a elegantne, čo sa určite tým najlepším spôsobom odrazí na vašom vzhľade.

v tvare U

Zopakujme si, ktoré nohy majú tvar U. Niekedy v dôsledku nedostatočne vyvinutých svalov dolnej časti nohy alebo stehna, najčastejšie u tenkých dievčat, je medzi nohami v oblasti nôh alebo v hornej časti vnútorného stehna vizuálne viditeľná medzera. Toto je falošné zakrivenie a dá sa ľahko napraviť cvičením alebo diétou. Ale v našom článku sa zameriame iba na spôsoby, ako zamaskovať tento druh zakrivenia nôh pomocou oblečenia.

Ak je medzera medzi nohami v hornej časti vnútornej strany stehna, v tomto prípade je lepšie nenosiť tesné legíny alebo legíny, rovnako ako džínsy. Nohavice rozšírené od bokov alebo rovné (bližšie k širokým) sú dokonalé. Ak si predsa len chcete obliecť úzke džínsy a legíny, určite ich spárujte s dlhou tunikou.

S pokrčenými nohami pod kolenami by ste mali nosiť dlhé sukne a slnečné šaty, aby sa chyba zamaskovala. Bude vám vyhovovať dĺžka, ktorá zakryje kolenný kĺb a miesto, kde sa kosť vytáča smerom von.

Hlavné pravidlo pre zakrivené nohy od kolena je nasledovné: takéto nohy musia byť zakryté sukňou, aby prechod z normy na defekt bol neviditeľný, zamaskovaný.

Pre krivky v dolnej časti nôh sú vhodnejšie rovné sukne, ceruzkové sukne, než rozšírené sukne, ktoré môžu zvýšiť efekt zakrivenia. Pri plných, krivých nohách dole by ste si mali zvoliť dĺžku sukne do polovice lýtok. Pri tejto dĺžke je skrytá úplnosť aj prítomnosť defektu.

Pri výbere nohavíc a džínsov dávajte prednosť modelom, ktoré vzplanul z kolien: tento štýl skryje zakrivenie nôh nižšie. Ak sú vaše nohy krásne v hornej časti, môžete ich prispôsobiť a urobiť svetlicu v spodnej časti. Zakrivenie pod kolenom tiež pomôže skryť rovné alebo široké nohavice.

Na záver by som rád uviedol niekoľko jednoduchých tipov, ako sa správne obliekať a správať, aby ste vždy vyzerali príťažlivo a sebavedomo: bez ohľadu na to, aký tvar máte nohy, nesústreďte sa len na svoje nohy. Nezabúdajte ani na plochý chrbát, narovnané ramená a krásnu chôdzu. Uistite sa, že vlasy sú upravené, nechty sú v poriadku, prebytočné vlasy na tele sú odstránené. Tieto maličkosti sú súčasťou krásy, pretože ak nie, žiadne krásne oblečenie vás nezachráni. Nesledujte slepo módu.

Ak vidíte, že móda nie je na vašej strane, kúpte si jednu alebo dve novinky z novej kolekcie, úspešne kombinujte s tými, ktoré máte a ktoré vám vyhovujú. A čo je najdôležitejšie - usmievajte sa častejšie, úsmev lepšie ako akékoľvek oblečenie maskuje naše vonkajšie nedostatky!!!