Maskujeme ne ideální nohy. Co dělat, když máte ošklivé nohy? Co dělat, když jsou nohy ošklivé

Návod

Vyhněte se vysokým podpatkům, zvýrazní zakřivení. Navíc s nedostatečně pohodlnými botami s podpatky se zakřivení nohou jen zesiluje - navíc realisticky i vizuálně. Majitelé křivých nohou si lépe vyberou pohodlné, elegantní boty na nízkých stabilních podpatcích. Lehká, letmá chůze skryje nedokonalosti a mírné zakřivení dodá dojem.

Lehněte si na břicho, ruce můžete pokrčit pod hrudníkem a mírně nadzvednout horní část těla. Na druhé straně pomalu zvedněte rovné nohy co nejvýše. Měli byste cítit napětí v celé ploše zad, od lýtek až po hýžďové svaly. Udělejte tolik opakování, kolik můžete.

Lehněte si na pravý bok, horní část těla je zvednutá, opřená o stejnojmenný loket. Zvedněte pravou levou nohu co nejvýše. Poté spusťte dolů, ale nedotýkejte se druhé nohy. Měli byste dělat pomalé švihy s rovnou nohou, dokud se neunaví. Poté se přetočte na druhou stranu a vyměňte nohy.

Postavte se na všechny čtyři. Spolehněte se na svá kolena a ruce. Udržujte záda rovná. Zvedněte nohu, pokrčenou v koleni, do pravého úhlu k tělu. V horním bodě narovnejte nohu, vydržte na dva počty a celý pohyb otočte. Udělejte co nejvíce zvednutí jedné nohy, pak nohy vyměňte. Vezměte prosím na vědomí, že toto cvičení nemůžete provádět střídáním nohou při každém stoupání. Musíte dosáhnout absolutní svalové únavy pro jednu nohu a teprve potom začít cvičit druhé stehno.

Prameny:

jak se dají zúžit boky

Dámské nohy ... Básníci o nich zpívají, muži v každé době věnují pozornost především této části těla a ženy sní o krásných štíhlých nohách, protože dodávají ženě sex-appeal a svůdnost. Bohužel, příroda neodměňuje každého přirozenou krásou a proporcionalitou nohou. Jak udělat nohy vizuálně štíhlejšími, krásnějšími?

Návod

Vysocí lidé často trpí tím, že velikost jejich nohou, mírně řečeno, je daleko od "Popelkových" standardů. Legendární Coco Chanel přišla s důmyslným stylistickým řešením: boty se zaoblenou špičkou z materiálu s kontrastní barvou. Tmavší špička způsobí, že vaše chodidla budou vypadat štíhlejší a vaše velikost chodidla bude vypadat menší. Iluzi malé velikosti vytvoří i ladné kotníkové boty s výškou těsně nad kotníky a kontrastní špičkou - například kovovou.

Majitelům nepříliš dlouhých nohou pomohou neutrální šedo-béžové, plavé nebo tělové boty. Krátké šaty a jehlové boty v barvě těla opticky prodlouží nohy. V zásadě je tajemství jednoduché: punčochy a boty stejné barvy (jakékoli) opticky přidají k délce nohou pár centimetrů navíc. K "prodloužení" nohou pomohou také šaty a sukně s rozparky.

Pokud jsou nohy příliš plné, mohou situaci zlepšit rozšířené kalhoty z tmavé látky nebo džínoviny s "oděrky" na bocích. Tato možnost je vhodná pro vysoké dívky.

Malý vzrůst a nadměrná celková plnost budou vyžadovat triky. Pomohou tmavé punčochy a boty odpovídající punčochám. Přednost by měly mít boty na vysokých stabilních podpatcích, ale ne na elegantních jehlových botách.

Aby byly plné kotníky úhlednější a vizuálně tenčí, pomohou boty s tenkými elegantními ramínky. Pokud jde o barvu, je lepší zvolit neutrální - béžová, šedá, olivová. Punčochy by měly být o pár odstínů světlejší. Boty, jako jsou kotníkové boty a boty s úzkým předním rozparkem, mohou pomoci skrýt nedbalé kotníky.

Plné, bujné boky již nebudou nápadné, pokud si obléknete sukni s vsadkami z kontrastních látek – naštěstí móda roku 2014 kontrastní kombinace vítá. Dokonale zdůrazní eleganci sukně ve tvaru A, rozšiřující se směrem dolů. Tužková sukně na postavě s plnými boky bude vypadat dobře, pokud je tmavá, po kolena, a nahoře je lepší obléct si dlouhé sako nebo volnou halenku ze světlé látky. K vizuálnímu zúžení boků pomůže i plisovaná sukně a boty na podpatku.

Takový rys těla jako nedokonalé nohy je často vnímán jako věta. Ve skutečnosti existuje mnoho modelů sukní, které vypadají stylově a pomáhají skrýt tuto chybu.

Návod

Samozřejmě v první řadě věnujte pozornost maxi sukním. Dokonale skrývají nohy a zdůrazňují hladké linie ženského těla. V létě upřednostňujte sukně ze splývavých látek: šifon, hedvábí. Mohou mít dokonce náznak průhlednosti. To dodá obrazu další kouzlo. Maxi sukně vypadají obzvláště dobře u dívek vysoké a střední výšky.

Rovná sukně pod kolena v kombinaci s vysokými kozačkami velmi dobře skryje křivé nohy. Sukně může být také až do poloviny kolen: vše závisí na tom, kde mají nohy nedokonalé proporce. Hlavní věc - nedovolte zúžený řez v místě zakřiveného ohybu kolen. Je lepší nosit modely s volánky, závěsy a volány dolů. To odvede pozornost od nadměrného zakřivení nohou.

Rovná tužková sukně vypadá velmi elegantně. Pokud máte křivé nohy, noste takovou sukni bez rozparků vpředu nebo vzadu. Vyhněte se ve vašem šatníku sukním, které končí v polovině lýtek. Tato délka může způsobit, že i ty nejrovnější nohy vypadají jako X. Buďte opatrní při výběru vzoru na sukni: s křivými nohami jsou svislé a vodorovné čáry zakázány.

Narovnejte křivé nohy pomocí souprav ve stejném barevném schématu. Například sukně a odpovídající punčochové kalhoty. Pokud dojde k zakřivení nohou v důsledku přílišné tenkosti nohou, kromě punčochových kalhot si zvedněte legíny, které odpovídají sukni. Díky nim budou nohy vizuálně silnější. Noste legíny v chladném období se sukní libovolné délky. Majitelé tenkých nohou by měli nosit boty bez podpatků, aby byly nohy hladší a atraktivnější. Pokud máte plné nohy, noste vysoké podpatky. Vizuálně „zeštíhlují“.

Modely sukní s twistem odvádějí pozornost od nedokonalých nohou. Délka těchto sukní: do poloviny kolen. Jako dekorativní prvek působí mašle, šněrování, neobvyklý zámek nebo kapsa. Takové sukně se však nedoporučují pro plné nohy.

Jsou nohy opravdu křivé?

Když jsou nohy opravdu křivé, je to důsledek zakřivení kostí. Takže "x"-zakřivení je, když se nohy zkříží v kolenou a pak se znovu rozcházejí v různých směrech. "O"-zakřivení - to je, když nohy dolů od kolen připomínají písmeno O. Pokud jste jen hubení a vaše lýtkové svaly nejsou dostatečně vyvinuté, jedná se o "falešné zakřivení." V takovém případě zamiřte do posilovny a zakřivení nohou napravte cvičením. Nakonec doma můžete dělat dřepy nebo běhat na stadionu. Je nutné zvýšit zátěž lýtek.

Chcete-li se zbavit zakřivení, pomůže vám soubor svalové hmoty. Proto v období intenzivního tréninku nezapomínejte na zvýšení podílu bílkovin ve stravě. Když svaly rostou, nohy budou velmi atraktivní.

Různé modely sukní pro křivé nohy

Minisukně samozřejmě není dobrá volba pro křivé nohy. Mnohem vhodnější délka ke kolenům nebo sotva zakrývající. Silueta takové sukně by měla být rovná nebo mírně zúžená. Pokud máte křivé nohy, měli byste se vyhnout volným sukním. Nenoste midi sukně (do poloviny lýtek). Mohou situaci značně zhoršit.

Christian Dior doporučoval nosit výstřih, pokud jsou nohy křivé. Pokud jde o sukni, měli byste si vybrat model s nějakou atraktivní "příchutí". Ta rozhodně odvede pozornost od nedokonalých nohou. Květina na sukni, zámek na spodku, volánky, volánky a tak dále mohou působit jako „zvýraznění“. Hlavní věc je, že dekorace vypadá krásně.

Chcete-li zachránit situaci s křivýma nohama, pomůže sada v jednom barevném schématu. Například sukně a punčochy by měly mít stejnou barvu. Nenoste punčochové kalhoty se svislými nebo vodorovnými pruhy. Takové možnosti jsou vhodné pouze pro ideální nohy. Je lepší odmítnout jakoukoli kresbu. Sukně by neměla mít vpředu rozparky. S křivýma nohama je sexy řez povolen pouze vzadu.

Pokud jsou vaše nohy příliš tenké, nenoste vysoké podpatky. Noste lodičky, mokasíny. S nimi budou nohy vypadat objemnější a hladší. Měkké semišové boty s volným střihem jsou ideální na zimu. Pokud si přesto chcete vzít krátkou sukni, zvolte jako boty v chladném období stylové kozačky nad kolena. Úplně skryjí problémovou oblast. Obecně platí, že boty by měly být v neutrálních barvách. Příliš světlé boty přitáhnou nežádoucí pozornost k vašim nohám.

Každá žena, bez ohledu na její věk, upřednostňuje v teplé sezóně šaty a sukně. Jsou chvíle, kdy se výběr oblečení stává obtížným problémem, například pokud si myslíte, že máte ošklivé nohy. Pojďme zjistit, jak skrýt chyby nohou pomocí oblečení.

Za prvé, pouze vy si často všimnete nedostatků své postavy, zpravidla mírné zakřivení nohou způsobuje nepohodlí pouze samotné majitelce, protože ostatní si toho prostě nevšimnou. Podle mužů módní ženy skrývají nedostatky svých nohou pod dlouhými sukněmi nebo volnými kalhotami. Snažte se také nebrat v úvahu pohled jiných žen, které u „soupeřky“ automaticky hledají nedostatky. Není možné se zavděčit všem, proto si dávejte pozor na své nervy a nemyslete si, že je to významný důvod k obavám.

Mírné zakřivení nohou je při chůzi zcela neviditelné, stejně jako pokud sedíte nebo stojíte rovně. Nevyčerpávejte se neustálými starostmi a komplexy z toho, že vaše nohy nejsou dokonalé, ostatní si vaší malé vady nikdy nevšimnou.

Jednoduchá pravidla pro výběr oblečení, které skryje nedokonalosti nohou

Je třeba mít na paměti, že vysoký podpatek upozorňuje na silné i slabé stránky vašich nohou. Boty na vysokém podpatku kromě speciálního šatníku vyžadují schopnost krásně chodit a zároveň se cítit skvěle. V některých případech se i ty nejkrásnější nohy mohou jevit jako křivé. Pokud nemáte dostatečně nacvičenou chůzi na vysokých podpatcích, zvolte pohodlnější boty.

Pokud jsou vaše nohy plné nebo příliš tenké, zkuste se vyhnout kontrastním modelům bot. Nejlepšími pomocníky pro majitele příliš štíhlých nohou budou boty světlé barvy. Modely tmavých odstínů nohu opticky zeštíhlí.

Vyberte si celý svůj vzhled moudře. Pokud máte tenké a křivé nohy, neměli byste nosit vrstvené šaty a široké sukně.

Pokud silueta vašich nohou připomíná písmeno „O“, zkuste ze šatníku vyřadit sukně rovného střihu, jejichž délka sahá do poloviny kolen, a pozor také na přiléhavé kalhoty. Hodí se pro vás šaty, které se rozšiřují až na dno a sukně do půli lýtek. Pokud vás minisukně přitahují jako magnet, udělejte si malý test. Oblékněte si sukni, postavte se rovně před zrcadlo a choďte z rohu do rohu. Pokud zakřivení není při chůzi patrné, pak v takovém oblečení můžete bezpečně jít ven.

Pokud nejste spokojeni se svými nohami, vzdejte se bot v pestrých barvách nebo neobvyklých stylech, přitáhnou pozornost k vašim nohám a zdůrazní jejich nedostatky. Dejte přednost sandálům nebo botám decentních barev, které opticky splynou s vašimi nohami. Vyberte si sukně v tlumených tónech bez ozdobných ozdobných detailů. Ale naopak, top by měl být jasný a velkolepý, aby zaměřil pozornost ostatních na vaši tvář.

Dodržováním těchto jednoduchých tipů se budete cítit pohodlně v jakémkoli oblečení a vaše nohy budou vždy vypadat skvěle.

Anna Davydová

Zlepšovat to, čím nás příroda obdařila, je důležitý a hodný úkol pro každou ženu. Práce na důvěře a pěstování andělského charakteru v sobě je mnohem jednodušší, pokud máte rádi svůj odraz v zrcadle.

Ale když se dívka dívá a myslí si - jsem ošklivá, co mám dělat?! - pak je deprese na dosah. Snažíme se vám ze všech sil pomoci najít atraktivitu, a proto jsme pro vás dnes připravili ty nejlepší tipy na toto téma.

Co dělat, když máte ošklivé nohy

Nebrečet před zrcadlem, ale změnit se. Mnoho postavových nedostatků lze úspěšně skrýt oblečením, ale co tam je - dokonce se proměnit ve ctnosti!

Začněme tím, že ohánět se nedokonalostmi postavy je špatná forma, takže právě teď byste měli zrevidovat svůj šatník a vyčistit ho od oblečení a bot, které kazí váš vzhled.

Tabu pro tenké nohy:

Holínky a boty na platformě;
Kozačky s širokým topem;
Boty a oblečení ve vojenském stylu;
Černé oblečení;
Kalhoty s vertikálním proužkem.

Tabu pro tlusté nohy:

Vysoké boty ke kolenům;
Jehlové podpatky;
Boty bez podpatku;
Pletené věci;
Mikiny a kardigany bez pásku;
Béžové kalhoty a sukně.

Obecně platí, že pokud máte problém s nohama, musíte se zbavit věcí, které zvýrazňují spodek a přehlušují vršek: neforemné halenky, pouzdrové bundy, oblečení bez pasu. Možná bude nutné rázně opustit mini, což je největší problém ošklivých nohou.

Mimochodem, je docela možné odmítnout minisukni ve prospěch dlouhé sukně s rozparkem. To je nejlepší, když jsou kolena ošklivá a nohy plné. Midi sukně u kypré postavy nastavuje špatné proporce, ale dobře padnoucí maxi s klasickým zadním rozparkem vypadá velmi efektně a skryje vše, co by se nemělo ukázat.

Naplňte svůj šatník super věcmi

Zbavit se, odložit? Vynikající! Nyní plánujeme nákup těch správných věcí, které nejen skryjí nepotřebné, ale také zdůrazní to nejlepší na vaší postavě. Zde je jen několik nápadů na šatník, které musíte mít, abyste nastartovali svou cestu do světa dokonalého stylu.

Všestranné boty. Klasické lodičky nebo uzavřené sandály na stabilním rovném 7 cm podpatku opticky vyhladí naprosto jakýkoli defekt nohou. Důležitá nuance: vyberte si kulatou pelerínu a trendy nahý odstín, který magicky koriguje délku, šířku a tvar nohou.

Žokejské boty. Dokonale padnoucí shaft opticky vyrovnává, prodlužuje, vytváří krásnou siluetu. Důležitá nuance: bootleg by měl být bez manžet a pokrývat kolena přibližně do středu, jinak se z ničeho nic objeví zakřivení nohou.

Vesta. Dříve námořnická uniforma a nyní - nejmódnější top, vesta sluší všem bez výjimky, protože nespadá pod žádné pravidlo ani zákaz. Dělá ty tenké šťavnatější, plné - štíhlejší, vyhlazuje asymetrii nahoře a dole a prostě úžasně promění každodenní oblečení. Důležitá nuance: mluvíme o klasické pruhované vestě o šířce 11 mm.

Bunda-kožená bunda. Dívka v krátké bundě asymetrického střihu vždy vyhraje: jakékoli kalhoty, džíny, sukně se okamžitě stanou správným designem, pokud máte na sobě cool koženou bundu. Tajemství je v tom, že bunda končí přesně v pase.

Kožešinový límec. Přírodní krásná kožešina, jejíž barva vám sluší, přitahuje pozornost k účesu, očím, působí jemně a žensky. Nikdo se nebude dívat na nedokonalé nohy, pokud máte úžasnou srst!

Stále zásobujte svůj šatník těmi správnými věcmi a vaše nejistota zmizí.

Co dělat, když vaše podpaží vypadá ošklivě

Podpaží ztrácí na atraktivitě ze dvou důvodů – tmavá kůže v této oblasti a tukové zásoby ze zad a ramen. Pokud se na tomto místě vašeho těla objevily nežádoucí změny, nebude snadné je odstranit, ale je to docela možné.

Existuje několik způsobů, jak zesvětlit kůži v podpaží:

Přejděte na deodorant a antiperspirant bez parabenů, vůní, přírodních složek;
Jednou týdně provádějte peeling pokožky v podpaží peelingem, například ze soli a kávy;
Dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce vybělte podpaží citronovou šťávou nebo peroxidem vodíku;
Přestaňte si holit podpaží a chloupky odstraňte voskem nebo cukrovou pastou.

Abyste se zbavili nevzhledných křídel v podpaží, musíte zvýšit zatížení svalů zad a paží. Ideální bude cvičit na veslařském trenažéru, plavat v bazénu a doma - cvičení s expandérem (tejp nebo pružina, motýl).

Co dělat s ošklivým úsměvem

Řešení tohoto problému se jistě ukáže jako nejnákladnější z našich dnešních tipů. Koneckonců, krása úsměvu je z 90% závislá na kráse vašich zubů a jen trochu - na mimice.

Seberte síly (a prostředky) a vydejte se k zubaři na vyšetření. Nechte odborníka, aby společně s vámi naplánoval rozsah práce na zlepšení zubů a dásní.

První věc, kterou musíte udělat, je vyplnit a zrekonstruovat přední zuby, které jsou viditelné pokaždé, když otevřete ústa. Zuby přitom vybělte šetrnými domácími prostředky – peroxidem vodíku, sodou, pastami s bělícím účinkem. Až budou všechny zuby ošetřeny, můžete se u zubního lékaře objednat na profesionální bělicí proceduru.

Pokud některé zuby chybí, určitě se postarejte o jejich obnovu, protože mezery jsou nejen viditelné v otevřených ústech, ale také plavou zbytek zubů a dva nebo tři chybějící zuby způsobují stažení tváře, což také vypadá ošklivě.

Zatímco vám zubař opravuje zuby, věnujte pozornost svým rtům a obličejovým svalům. Ovlivňují také vzhled vašeho úsměvu. Denně své rty mažte medem, abyste se zbavili prasklin, suchosti a rty byly plnější a jasnější.

Večer proveďte pár cviků na svaly v blízkosti úst – ztuhlost a křeč těchto svalů dává jen pokřivený, asymetrický a napjatý úsměv. Věnujte alespoň 10 minut cvičení a do dvou měsíců vaši tvář rozzáří jemný a přirozený úsměv.

Světově známé herečky a zpěvačky jsou lidé jako my, s vlastními problémy a nedostatky. Jakkoli se režiséři a kameramani snaží své snímky idealizovat, šídlo do tašky neschováte. Nabízíme vám výběr fotografií nejošklivějších nohou celebrit.

Nedokonalé nohy Paris Hilton

Hvězda světového formátu Paris Hilton si zároveň zkouší roli zpěvačky, modelky, návrhářky, herečky a skladatelky, a to vše s nohama "Xxick". Většina fanoušků ani nevěnovala pozornost nedokonalým nohám hvězdy, a to vše proto, že se Paris naučila tuto chybu velmi obratně skrývat. Hilton vždy ví, jak správně pózovat před kamerami, aby co nejvíce skryl zakřivení nohou před očima.

Ale to není jediná vlastnost Parisových nohou. Existují důkazy, že hvězda má velikost 42 stop a některé zdroje tvrdí, že noha Hilton má velikost 43 velikostí. To je pro Paříž skutečný problém, protože vyzvednout elegantní dámské boty v této velikosti je poměrně problematické. Celebrita preferuje jehlové boty, které opticky zmenšují její chodidla a jsou ženštější.

Neúměrné nohy Katie Holmes

Bývalá manželka Toma Cruise Katie Holmes dobře ví, že její nohy vypadají v porovnání se zbytkem postavy poněkud disproporčně. Herečka však neváhá demonstrovat nedokonalost těla, vybírá krátké sukně a šaty pro publikaci. Boky a lýtka Katie Holmes jsou od narození trochu baculaté a nad pasem je postava herečky velmi křehká.

Tuto nevýhodu ještě zhoršuje mírné zakřivení nohou, které se Holmes ani nesnaží skrývat. Zdá se, že herečka před kamerami záměrně volí takové pózy, aby bylo zakřivení nohou ještě znatelnější.

Nohy Christiny Aguilery ve tvaru O

Americká zpěvačka Christina Aguilera je majitelkou ne nejštíhlejších nohou v showbyznysu. Nohy ve tvaru O hvězdě vůbec nevadí a absolutně nezasahují do její úspěšné kariéry. V těhotenství a po porodu Christina hodně přibrala a zakřivení nohou nebylo tak patrné. Jakmile ale zpěvačka získala zpět svou štíhlou postavu, objevila se tato vada znovu.

Aguilera se nestydí ukázat spodní část těla a poměrně často na sebe obléká upnuté legíny nebo úzké džíny, které nedokonalost jejího těla jen zdůrazňují.

Sarah Jessica Parker dovedně skrývá zakřivení nohou

Krása Sarah Jessicy Parker je pro mnohé pochybná, protože mimořádný vzhled herečky je velmi kontroverzní. Jedni považují hvězdu za mimořádně sexy a krásnou, jiní nechápou, jak se mohla stát slavnou herečkou s takovou tváří. Ale nejen vzhled lze považovat za chybu Sarah, herečka dovedně skrývá tenké a křivé nohy ve tvaru O před zraky fanoušků.

Boty Manolo Blahnik na vysokém podpatku, které hrdinka herečky obvykle nosila v kultovním seriálu Sex ve městě, překvapivě velmi úspěšně skrývaly před fanoušky zjevné zakřivení tenkých nohou Sarah. Parker se naučil správně pózovat fotoaparátům na červeném koberci, ale přesto je na náhodných paparazzi snímcích naprosto jasné, že má Sarah hodně křivé nohy a z vysokých podpatků se jí udělaly křečové žíly.

Dystrofické nohy Angeliny Jolie

Ještě před pár lety byla Angelina Jolie považována za nejkrásnější a nejsexy hollywoodskou hvězdu a hereččina armáda fanoušků čítala stovky milionů fanoušků po celém světě. Angelina ale v manželství s Bradem Pittem začala doslova blednout před očima a brzy se stala jako kostra potažená kůží. Po bývalé krásce Jolie nebylo ani stopy a hereččiny nohy se proměnily ve dva zápasy.

Mnohé fanoušky začala Angelina přílišná hubenost děsit a dystrofické nohy hvězdy některé její fanoušky děsily. Hubenost není jedinou vadou Angeliných nohou. Dobře vyznačená síť žil ukazuje na rozvinuté křečové žíly. Nohy Jolie jsou od narození extrémně štíhlé a dobře tvarované, ale herečka nutně potřebuje přibrat. Po rozvodu s Bradem Pittem se Angie začala trochu vzpamatovávat a na posledních snímcích je patrné, že herečka už má do anorexie daleko a její nohy se stávají ideálními.

Halle Berry má „kolové“ nohy

Fanoušky Halle Berry přitahují ladné tvary herečky a její štíhlá postava, ale jakmile trochu sklopíte oči, vaše „kolové“ nohy jsou okamžitě patrné. Holly se naučila využívat tento nedostatek a opakovaně ve filmech dovedně vrtěla boky, čímž předváděla neuvěřitelně sexy chůzi.

Sama Holly zakřivení nohou vůbec nepovažuje za nevýhodu a poměrně často je herečka na ulici viděna v krátkých sukních a šortkách. Hvězda postrádá komplexy a nevěnuje pozornost kritice.

Falešné zakřivení nohou u Evy Mendes

Další hollywoodský sexsymbol Eva Mendes má zjevně komplex ohledně falešného zakřivení nohou. Zvláštní struktura lýtkových svalů herečky vytváří viditelnou vzdálenost mezi nohama, i když ve všech ostatních ohledech lze nohy hvězdy považovat za ideální.

Eva si je tohoto nešvaru dobře vědoma a snaží se vybírat šaty a sukně, které by tento nedostatek nohou před ostatními co nejvíce skryly. Navzdory tomu, že je vdaná za jednoho z nejpozornějších a nejpečlivějších mužů Hollywoodu Ryana Goslinga, dětské komplexy nezmizely.

Pamela Andersonová

Kdo by to byl řekl, že má Pamela Anderson, která utratila jmění za plastické operace, trochu křivé nohy. Tento nedostatek je samozřejmě těžké rozeznat, protože všichni jsou zvyklí vídat herečku v botách na vysokém podpatku, které dokonale maskují zakřivení nohou. Paparazzi ale hvězdu opakovaně zachytili na kameru při relaxaci na pláži a bosé nohy krásky na těchto snímcích už nepůsobí tak štíhle.

napumpované nohy jessica simpson

Jessica Simpson je matkou dvou dětí, které porodila v letech 2012 a 2013. Jessica neměla těhotenství jednoduchá, protože zpěvačka nabrala spoustu kil navíc a po druhém porodu musela vážně zasportovat, aby si dala tělo do pořádku. Třídy v tělocvičně přinesly své výsledky a fanoušci brzy viděli štíhlou Jessicu, pouze s uvolněnými svaly.

Pokud si sportovní fanoušci idealizovali postavu hvězdy, pak se lidé daleko od fitness rozhodli, že svaly jejich oblíbence byly příliš napumpované. Hodně výtky směřovalo na zpěvaččina napumpovaná lýtka a někteří fanoušci se domnívají, že si Jessica své štíhlé nohy znetvořila sportem.

Alicia Keys tlusté nohy

Vždy mladá a štíhlá zpěvačka Alicia Keys byla opakovaně kritizována za její neúměrně tlusté nohy. Spodní část těla hvězdy je mnohem masivnější než ta horní. Na postavě Alicie se zřejmě podepsaly afroamerické geny. Ale zpěvák našel možná nejlepší způsob, jak se s touto funkcí vypořádat.

Před nějakým časem se Alicia Keys rozhodla zpochybnit kosmetický průmysl a společnost, která nastavuje rigidní a nesmyslné standardy krásy. Přestala používat dekorativní kosmetiku a na veřejnosti – i na protokolárních akcích – se objevuje bez make-upu. Keys o tom napsal esej, která se stala kontroverzní. Už ji však netrápí ani „vybledlý“ obličej, ani plnost nohou.

Victoria Beckham si zmrzačila nohy botami

Bývalá "pepřová" Victoria Beckham, manželka bývalého anglického kapitána Davida Beckhama, si znetvořila nohy módními botami se špičatými špičkami a vysokými jehlovými botami. Zpěvačka potřebuje operaci, protože má zkroucené prsty na nohou a vypouklé kosti a křečové žíly působí odpudivě. Hvězda v rozhovoru opakovaně přiznala, že už nemůže nosit modelové boty na vysokém podpatku a dává přednost měkkým a pohodlným mokasínům.

Křečové nohy Jennifer Aniston

Štíhlé a rovné nohy, muž mnohem mladší než on sám. Moore se chtěla vyrovnat svému mladému manželovi. Herečka vypadá opravdu důstojně a striktně dodržuje dietu. Jen pleť nechce vypadat mladší. Na Deminých štíhlých nohách je patrná hustá síť křečových žil a povislá kůže na kolenou.

Nikdo není dokonalý a dobrá zpráva je, že o dokonalost není nouze. Většina standardů krásy existuje pouze ve fantazii redaktorů a retušérů z lesklých časopisů.

Přesto se tisíce žen snaží vyhovět všem požadavkům společnosti najednou a jít pod nůž chirurgovi, odstranit všechny chloupky a sníst jeden zelený salát, aby zhubly - naštěstí ne všechny. Redakce stránek vás zve k přečtení o ošklivých kráskách Hollywoodu, kterým se přesto podařilo prorazit na vrchol slávy.
Přihlaste se k odběru našeho kanálu na Yandex.Zen

Každá žena touží mít dlouhé, štíhlé nohy, protože ženské nohy byly od nepaměti symbolem ženské sexuální přitažlivosti. Ne všem ženám však příroda nadělila ideálně tvarované nohy. S nástupem jara a léta se tento problém stává zvláště důležitým pro některé něžné pohlaví, protože je čas na krátké sukně, elegantní šaty a romantické letní šaty různých střihů. Jak se správně oblékat, jaké styly a barvy oblečení si vybrat, abyste nejen skryli nedostatky nohou, ale také zdůraznili vaši ženskost a dokonalý vkus - o tom bude řeč v tomto článku.

Hlavní problematické typy nohou jsou popsány níže, pro každý typ se pokusíme najít nejlepší možnosti oblečení:

Plné nohy.
Příliš hubené nohy.
Krátké nohy.
Křivé nohy (včetně nohou ve tvaru O, U, X).

plné nohy

Kalhoty

Nejlepší je schovat plné nohy pomůže dlouhé sukně a volné kalhoty. Ale pokud jsou boky velmi plné nebo jste krátká, pak široké kalhoty nebudou fungovat, díky nim budou boky vizuálně ještě masivnější.

S plnýma nohama si však můžete dovolit i capri kalhoty, hlavní je, že punčocháče a barva bot by měly být stejné, aby opticky prodloužily nohu. Džíny také nejsou zakázány, ale volte raději rovný, klasický střih a tmavé barvy džín. Pokud jste fanynkou legín, pak vsaďte na tmavé barvy, bez vzorů a pruhů.

Sukně

lepší nosit rovné nebo rozšířené spodní část sukně. A-line sukně zužuje pas. Široký volán ( volán ) na lemu vytváří objem ve spodní části, odvádí pozornost a pas se zdá tenčí. Rovná klasická sukně opticky zeštíhlí postavu.

Můžete nosit sukni po kolena nebo i těsně nad kolena. Zároveň však nezapomeňte na hlavní pravidlo: abyste vizuálně snížili hlasitost, musíte natáhnout délku.

Proto jsou k sukni této délky vhodné boty s podpatky. Sukně, boty a punčochové kalhoty stejné barvy nebo tónu opticky prodlužují a zeštíhlují nohy.

Kdykoli je to možné, vybírejte sukně tmavé tóny díky nim budete štíhlejší. Pokud ale chcete nosit světlou sukni, pak zvolte punčochové kalhoty v neutrální béžové barvě. Předpokládá se, že teplé tóny ztloustnou, zatímco studené naopak zeštíhlí. Pro plné nohy jsou tedy preferovány studené odstíny béžové a hnědé.

Pro ženy s nadváhou je lepší nenosit vodorovné pruhy. Úzký svislý malý proužek dělá postavu více tónovanou.

A čím více pruhů, tím štíhlejší budete. Dobré zeštíhlující outfity s diagonálními liniemi nebo diagonálními vzory. Při výběru sukní a kalhot dejte přednost matným materiálům.

Nemůžete nosit punčochové kalhoty s velkým vzorem a síťované punčochy, protože zvláště vizuálně zvyšují tloušťku nohou. Vyhněte se také tlustým pleteným punčocháčům. V zimě vás však černé nebo tmavě hnědé punčocháče ozdobí tenkým vlněným úpletem. Ploché boty se nejlépe nosí s kalhotami a sukněmi a šaty s podpatky.

Obuv

Při výběru stylu bot pro plné nohy se vyhněte kontrastům s pro vás nevýhodnými botami. Je dobře známo, že tmavé barvy se zdají menší než světlé barvy. V souladu s tím, pokud máte masivní telata, je lepší dát přednost lehké boty s velkými detaily, tlustými podpatky, klínem nebo platformou.

Úplně vyloučeny jsou kalhoty a džíny, které jsou upnuté nebo zúžené ke dnu.
Je lepší znovu neupozorňovat na nohy: nenoste krátké sukně, světlé punčochové kalhoty, punčochové kalhoty s velkým vzorem a velkou síťovinou.
Vyhněte se botám s tenkými podpatky, pevnými ramínky a drobnými detaily.
Vyhněte se sukním, které jsou dole užší, protože ještě více zdůrazňují nepřiměřený spodek postavy a zvýrazňují bujné boky.
Vyhněte se vodorovným pruhům a kontrolám.
Pro plné ženy a dívky je lepší úplně opustit kapsy na hýždích. Jako poslední možnost by měly být umístěny dostatečně vysoko a být téměř neviditelné. V opačném případě takové kapsy vizuálně udělají hýždě plnější.

Příliš hubené nohy

Ale příliš tenké nohy s vyčnívajícími koleny znemožňují nosit krátké sukně a těsně přiléhající kalhoty. Ale šaty a sukně volný střih- jen pro tebe.

Tajemství příliš hubených nohou je v tom, že velmi často i anatomicky vyrovnané nohy s nadměrnou hubeností působí křivě. Při výběru sukně nebo šatů se proto řiďte následujícím pravidlem: tenké nohy vždy vypadají atraktivně v délce, která mírně zakrývá kolena.

Vyberte si punčochové kalhoty světlé teplé barvy. Také jako by byly punčocháče se vzorem a silnou látkou vymyšleny právě pro takové nohy - jen vaše nohy v nich nebudou vypadat jako sloní.

Mimochodem, kombinace oblečení různých barev může snadno zdůraznit vaše příliš tenké nohy, takže se snažte nenosit věci, které jsou navzájem kontrastní. Oblečení má pro vás také své triky – kombinujte přiléhavé prvky oblečení s bujnými, objem přidávajícími detaily.

Použijte co nejvíce detailů v bocích a hýždích, jako jsou kapsy, ramínka, nášivky, brože, mašle a další.

Na hubených ženách a dívkách vypadají dobře různé opasky nebo jejich imitace. Při výběru stylu sukně nebo šatů dejte přednost řasení, záhybům a závěsům.

Věci vypadají výhodně s tenkými nohami ve vodorovných pruzích. Používejte také látky s diagonálním kostkovaným nebo jiným velkým vzorem, tvíd, boucle. Lesklé a boucleated tkaniny, sametové, sekačky dobře dodávají objem.

Pokud jde o boty, upřednostňujte elegantní boty malých objemů, tmavé barvy, tenké podpatky, úzká ramínka, s miniaturními detaily. Ale platforma musí být velmi úhledná.

Máte-li příliš úzké boky s hubenýma nohama, nevýhodu snadno napravíte nošením rozšířených nebo nabíraných sukní, stejně jako bund po boky. Stává se to také takto: na hubené nohy - široké boky. Zde pomohou rovné elegantní kalhoty a sukně, které vytvoří krásné linie postavy.

Zkuste ze svého šatníku odstranit krátké věci: minisukně, krátké šortky.
Vyhněte se masivní obuvi se širokou platformou, velkým klínům, tlustým čtvercovým podpatkům.
Při výběru látky vyřaďte látky se svislými stopami.
Nohy vám ještě zeštíhlí upnuté a dlouhé sukně s rozparkem ke stehnu, žerzej s reliéfem, upnuté kalhoty a džíny.

Krátké nohy

Měříme délku

Za prvé, pojďme zjistit, jaká délka ženských nohou je považována za proporcionální. Záleží na typu vašeho těla. Existují tři hlavní typy těla: astenické, normální a hyperstenické.

Svou sounáležitost můžete určit změřením obvodu zápěstí: pro normosteniky je to 16-18,5 cm, pro asteniky je to méně než 16 cm a pro hypersteniky je to více než 18,5 cm. umístěno naproti kyčelnímu kloubu) k podlaze .

Pro normasteniku je proporcionální délka nohou více než polovina výšky o 4 - 6 cm, pro asteniky - o 6 - 8 cm, pro hypersteniky - o 2 - 4 cm. Například pokud máte normální typ postavy a s výškou 168 cm, délka nohou 90 cm , pak je téměř dokonalá (90-168/2=6).

V žádném případě byste se na čísla neměli příliš zavěšovat, hlavní je, zda nohy vypadají opticky krátce, a tento nedostatek lze snadno napravit správným výběrem šatníku.

Vybíráme šatní skříň

Krátké nohy tedy skryjí úzké styly a splývavé látky. V tomto případě se snažte linii pasu vůbec nezvýrazňovat. Naopak, maskujte. Neumožníte tak divákovi vizuálně posoudit poměr proporcí mezi horní a spodní částí vaší postavy.

S krátkými nohami je lepší zvolit rozšířené z kyčle nebo jen rovné široké kalhoty. Tyto kalhoty skryjí přechod zadečku do nohavic, čímž je prodlouží. Je dobré, když jsou kalhoty, ponožky a boty stejné barvy - taková kompozice vizuálně prodlužuje nohy. Svislé čáry podél nohou také dodají vizuální efekt délky.

Pokud nosíte kalhoty s podpatky, ujistěte se, že kalhoty téměř zakrývají patu, tím se prodlouží i nohy. Halenku nikdy nezasunujte do kalhot nebo sukně, protože to opticky zkracuje nohy.

Také vaši postavu budou zdobit hladké, jednodílné, bez pásku, stejně jako střihy šatů prodloužené až na dno. Dlouhé šaty s vysokým pasem budou také vypadat velmi dobře, protože šaty v empírovém stylu se od hrudníku rozšiřují, což znamená, že maskují hýždě a nohy. Dobře skryjte krátké nohavice šatů a tunik, které nosíte přes kalhoty.

Při výběru sukní je nejlepší zaměřit se na délku sukně těsně pod kolenem, protože sukně této délky odhalují ladné zúžení nohy pod kolenem a ponechávají holeň otevřenou, takže je možné vidět tu nejkrásnější část nohy. Vypadejte dobře i s krátkými nohami, sukněmi do půlky holeně s vysokými kozačkami, přičemž sukně a kozačky by měly být stejné barvy; taková kompozice vizuálně prodlužuje nohy. Pokud máte rádi dlouhé sukně, určitě je noste s vysokými podpatky: pokud je sukně dostatečně dlouhá, aby vám zakryla nohy, vypadá to, že máte dlouhé nohy, ne vysoké podpatky.

Další tajemství: v punčochách v barvě sukně se nohy zdají delší.

Co se týče barevného schématu vašeho šatníku, pak budete ladit s outfitem navrženým v jedné barvě nebo sladěnými barvami, které jsou si blízké. Vyhněte se jasným kontrastním kombinacím horní a spodní části oblečení (například bílá halenka v kombinaci s tmavou sukní).

Při výběru bot ze zřejmých důvodů stojí za to zastavit se u modelů v podpatcích nebo klín.

Vyhoďte zkrácené kalhoty a džíny, protože kalhoty končící nad kostí opticky ještě více zkracují nohy.
Nedoporučuje se nosit přiléhavé kalhoty a dýmkové džíny, protože velmi těsně přiléhají k nohám a zdůrazňují všechny jejich nedostatky.
Kalhoty s vysokým pasem je také lepší nenosit, opticky prodlouží záda a patřičně zkrátí nohy.
Při výběru džínů se vzdejte modelů, které se zužují nebo prodlužují na dno - v prvním i druhém případě takové džíny vizuálně zkracují nohy.
Vyhněte se také upnutým šatům, obepínají hýždě a dokonale ukazují, kde začínají krátké nohy.
Nedoporučujeme nosit sukně s nízkým pasem, protože opticky prodlužují záda a zkracují nohy. Kompozice „dlouhá sukně s plochými botami“ je ve vašem případě také velmi ztracená, tato kombinace také zkracuje nohy.

Pokřivené nohy

Zakřivení je „nepravdivé“ a „pravdivé“. Skutečné zakřivení nastává, když jsou samotné kosti ohnuté - nohy ve tvaru O a X. Falešné zakřivení je způsobeno nedostatečně vyvinutými svaly bérce nebo stehna, nejčastěji u hubených dívek. V tomto případě je vizuálně patrná mezera mezi nohama v oblasti nohou nebo nahoře zevnitř stehna.

O-tvar

Sukně. Pokud máte nohy ve tvaru O, neměli byste nosit těsné kalhoty a rovné sukně po kolena. Nejlepším stylem sukně jsou v tomto případě varianty, které se rozšiřují směrem dolů do poloviny lýtek (let starý styl). Slušet vám budou i dlouhé maxi sukně. Co se týče modelů, které otevírají koleno, zkuste objektivně posoudit, jak dobře vám v nich sluší. Postavte se volně, procházejte se tam a zpět před zrcadlem. Pokud si při pohledu na sebe do zrcadla jako na outsidera všimnete, že zakřivení nohou je docela malé, klidně si vezměte sukně, které se rozšiřují až dolů těsně nad kolena. Ale ve skutečnosti je v šatníku dívky s dokonalýma nohama mnohem více dlouhých sukní, protože si nemyslí: "Protože nosím dlouhou sukni, znamená to, že mám křivé nohy."

Kalhoty a džíny. Měli byste pečlivě zvážit výběr džín, protože ne všechny styly jsou schopny skrýt zakřivení nohou. Seprané pruhy například na džínách ještě více opticky zkreslují siluetu nohou. Totéž lze říci o „rozžvýkaných“ kalhotách. Ideální džíny by měly být rovné nebo mírně rozšířené. Džíny by neměly být příliš dlouhé, protože v tomto případě tvoří ve spodní části sklady, a to zvýrazní zakřivení nohou. Džíny s manžetami dole vám ale naopak budou slušet.

Ideální volbou kalhot jsou rovné kalhoty nebo kalhoty mírně rozšířené od kolena.

Materiál kalhot by měl být dostatečně hustý a držet tvar, aby při chůzi neodstávalo zakřivení nohou. Capris, volné od kolen, dokonale skryje zakřivení nohou a může být v létě alternativou k sukním.

Punčocháče a boty. Barva punčocháčů je nejlepší černá nebo černohnědá, dovolit si můžete punčocháče se středně velkým abstraktním vzorem bez svislých pruhů. Pruhy na přední straně kozaček a na punčochách zdůrazní všechny nedostatky, včetně zakřivení nohou. Obecně platí, že kozačky by měly být vybírány s širokým topem. Pamatujte, že případné zakřivení nohou úžasně skryjí vysoké kozačky, například kozačky nad kolena.

Obecně platí, že pokud nejste spokojeni se svými chodidly, neupozorňujte na ně světlými, nápadnými botami – díky tomu se budete cítit psychicky pohodlněji.

Na léto se doporučuje zakoupit béžové boty a sandály v malých objemech, jako by se spojily s nohou. Totéž lze říci o sukni - noste světlé, chytlavé topy s jednoduchými sukněmi jednoduchých střihů a střídmých barev, takže se veškerá pozornost soustředí na váš obličej a nikdo nebude kriticky zírat na vaše nohy.

ve tvaru X

Sukně. Nohy ve tvaru X se rozbíhají v různých směrech od kolen. Takové nohy nejsou běžné, ale pokud jsou baculaté, pak vypadají dobře. A pokud jste hubená, pak je vhodné nosit sukni a šaty pod kolena, dát přednost tmavé barvě a sladit punčochové kalhoty tak, aby ladily k sukni. Obecně je pro vás lepší upustit od sukní po kolena zúžených dolů, rozšířené modely zakrývající kolena vypadají nejlépe s nohama ve tvaru X. Pokud však zakřivení není příliš silné, můžete si vybrat sukni, která je od pasu do poloviny stehen mírně rozšířená.

Kalhoty. S nohama ve tvaru X můžete nosit rovné nebo široké kalhoty. A kalhoty a džíny rozšířené od kolena jsou kontraindikovány, protože rozšířené kalhoty ještě více zdůrazní vadu. Nesluší vám ani džíny, které kopírují tvar nohou, nebo spíše cigarety. Při výběru látky na kalhoty nezapomeňte na malý trik: pokud látka není hladká, ale s určitým vzorem, pomůže to také snížit zakřivení nohou.

A co je nejdůležitější – snažte se ujistit, že všechna vaše omezení pro vás v rozporu s vaším přáním nejsou zátěží. Šaty tak, aby byly psychicky v pohodě- to je nesmírně důležité. Pouze v tomto případě budete mít pocit sebevědomí, budete se umět chovat přirozeně a elegantně, což se rozhodně tím nejlepším způsobem odrazí na vašem vzhledu.

ve tvaru U

Zopakujme si, které nohy mají tvar U. Někdy, kvůli nedostatečně vyvinutým svalům bérce nebo stehna, nejčastěji u hubených dívek, je mezi nohama vizuálně patrná mezera v oblasti nohou nebo v horní části vnitřní strany stehna. Toto je falešné zakřivení a lze jej snadno napravit cvičením nebo dietou. Ale v našem článku se zaměříme pouze na způsoby, jak zamaskovat tento druh zakřivení nohou pomocí oblečení.

Pokud je mezera mezi nohama nahoře na vnitřní straně stehna, v tomto případě je lepší nenosit těsné legíny nebo legíny, stejně jako džíny. Kalhoty rozšířené od boků nebo rovné (blíže k šířce) jsou perfektní. Pokud přesto chcete nosit úzké džíny a legíny, určitě je spárujte s dlouhou tunikou.

S nohama, které jsou křivé pod kolena, by se měly nosit dlouhé sukně a letní šaty, aby se vada zamaskovala. Bude vám vyhovovat délka, která zakryje kolenní kloub a místo, kde se kost zakřivuje směrem ven.

Hlavním pravidlem pro zakřivené nohy od kolena je následující: takové nohy musí být pokryty sukní, aby přechod od normy k defektu byl neviditelný, maskovaný.

Pro křivky ve spodní části nohou jsou vhodnější rovné sukně, tužkové sukně, spíše než rozšířené sukně, které mohou zvýšit efekt zakřivení. S plnými, křivými nohami dole, byste měli zvolit délku sukně do poloviny lýtek. Při této délce je skryta jak úplnost, tak přítomnost vady.

Při výběru kalhot a džínů dejte přednost modelům, které vzplanul z kolen: tento styl skryje zakřivení nohou níže. Pokud jsou vaše nohy krásné nahoře, můžete je přizpůsobit a dole udělat světlici. Zakřivení pod kolena také pomůže skrýt rovné nebo široké kalhoty.

Na závěr bych rád uvedl několik jednoduchých tipů, jak se správně oblékat a chovat, abyste vždy vypadali atraktivně a sebevědomě: bez ohledu na tvar vašich nohou se nezaměřujte pouze na nohy. Nezapomeňte také na plochá záda, narovnaná ramena a krásnou chůzi. Ujistěte se, že vlasy jsou upravené, nehty v pořádku, přebytečné chloupky na těle jsou odstraněny. Tyto maličkosti jsou součástí krásy, protože pokud ne, žádné krásné oblečení vás nezachrání. Nenásledujte slepě módu.

Pokud vidíte, že móda není na vaší straně, kupte si jednu nebo dvě novinky z nové kolekce, úspěšně kombinujte s těmi, které máte a které vám vyhovují. A co je nejdůležitější - usmívejte se častěji, úsměv lépe než jakýkoli outfit maskuje naše vnější nedostatky!!!