Как делать массаж ушей в домашних условиях. Массаж ушей и его польза: проверенный способ избавления от болезней Массаж ушных раковин в детском саду

Древняя Китайская медицина открыла акупунктурные точки уха, отвечающие за здоровье определенного органа или системы органов человека. Известно, что правильное воздействие на эти точки оказывает оздоровительный эффект для всего организма.

Массаж ушей не только избавляет от многих заболеваний при наличии показаний, которые обсудим ниже, но и применяется в профилактических целях — по пробуждению для бодрости, для стимулирования кровообращения верхних дыхательных путей, улучшения остроты слуха и пр других обстоятельствах.

Интересен факт, что по форме и изменениям кожных покровов ушной раковины специалист может определить состояние здоровья внутренних органов и предупредить серьезные заболевания.

Рассмотрим пользу применения данной техники, а также методы воздействия на ушную раковину.

Ежедневно массируя ушные раковины, можно добиться энергичности и тонуса, ощущаемого всем организмом. Человек после процедуры чувствует себя сильным, здоровым, энергичным.

На внутренних процессах массаж сказывается улучшением кровообращения, работы выделительных систем, в том числе лимфатической.

Также, эффективность метода отмечают во время простудных и воспалительных заболеваний.

Диагностика здоровья по ушным раковинам

Вследствие наблюдений медиков, удалось установить, какие изменения кожных покровах на определенных участках тела говорят о присутствии заболевания в организме или предрасположенности к нему.

Появление на коже уха высыпаний, шелушения, неприятных ощущений может свидетельствовать о скором развитии недуга. Следует повнимательнее присмотреться к состоянию своего здоровья в данный период.

Техника выполнения

Чтобы выполнить исцеляющий массаж ушей, важно знать секретные точки уха: где располагаются и за какие органы ответственны. Лечебную практику лучше проводить вместе со специалистом, профилактическому способу воздействия можно обучиться самостоятельно.

Самомассаж

Данный массаж используется от шума в ушах, при головной боли, усталости, апатии, лени, сниженном иммунитете. Методика довольно простая и заключается в растирании ушных раковин в интенсивном темпе, при этом не вызывая болезненных ощущений.

Придерживайтесь следующей последовательности:

Тянущие движения уха по окружности — вверх, назад, вниз. Это и последующие движения выполняются от 10 раз до момента жжения.
Вакуум ушных раковин ладонями.
Козелок уха надавливается с внутренней и внешней стороны попеременно.
Ладонями прикрываются плотно уши, пальцы ладоней направлены назад к макушке и выполняют постукивающие движения по затылку.
Энергичные растирания раковин сверху вниз.

Противопоказания к самомассажу — боли в животе.

Лечебная методика

Автор данного метода — рефлексотерапевт Пере. Он утверждает, что данный массаж способен справиться с болезненностью в конкретном органе.

Чтобы определить необходимую точку для воздействия, Пере советует выполнять несильные надавливания по все длине раковины и определить самую болезненную точку уха.

На эту зону направлено все внимание. Массажные действия выполняются по часовой стрелке и с симметричной точкой, с обеих сторон раковины.

Главные точки

Три важнейшие системы организма человека — эндокринная, вегетативная, ЦНС.

Методика помогает справиться с:

нарушениями обмена веществ;
сниженным иммунитетом;
аллергией;
диабетом;
лишним весом;
депрессией и плохим настроением;
апатией;
раздражительностью;
головными болями;
нарушениями памяти и сна;
спазмами сосудов и внутренних органов;
аритмией;
запорами;
заболеваниями мочеполовой системы;
астмой;
нарушениями менструации.

Данные точки воздействия имеют следующее расположение:

Точка эндокринной системы располагается у основания мочки уха. Выполните 30 нажатий с паузой до возникновения болезненности.
Воздействие на ЦНС и головной мозг выполняется в точке за выступающим козелком уха.
Массирования по внешнему ободку обеих раковин способствуют нормализации работы вегетативной системы.

Все упражнения выполняются по кругу в течение 10 минут.

Как делать массаж ушей и на какие зоны воздействовать смотрите в данном видео:

Другие органы и системы

Орган	Точка	Действие на организм
Сердце и легкие	На входе в слуховой проход на 1 см ближе к затылку.	Помогает от аритмии, стенокардии, астмы, гипертонии, пневмонии, зависимости от никотина.
ЖКТ	1 см вверх от уровня сердечной мышцы — углубление под бугорком.	Устраняет проблемы пищеварения.
Поясница, крестец, шея	За выступающим козелком уха — поясница и крестец, на 1 см выше точки козелка — шейный отдел.	Убирает боли в пояснице, шее, остеохондоз,
Релаксант	Треугольная ямка верхней части раковины впадины уха.	Снимает стресс и напряжение, помогает преодолеть депрессию и плохое настроение.

Выполнение массажных техник следует делать, когда у вас не наблюдается обострений заболеваний органов, на которых приходится массажное воздействие.

Заключение

Массаж ушей, применяемый от болезней лор органов и для оздоровления всего организма, показывает положительные результаты вместе с комплексной терапией, назначаемой врачом.

В качестве дополнительной меры лечения является средством повышения защитных сил организма.

Вы, наверное, знаете, что массаж ушей помогает быстро проснуться, прийти в себя, снять стресс и даже унять зубную боль . По большому счету многие больше о массаже ушей ничего и не знают, а зря. Овладев этим искусством (масс ушей) можно значительно укрепить свое здоровье, улучшить работоспособность и контролировать себя в экстремально-стрессовых ситуациях. Дело в том, что на ушных раковинах находятся более чем 170 биологически активных точек, рефлекторно связанных (через нервные окончания) с частями и органами человеческого тела. Именно поэтому, люди с развитой наблюдательностью замечают, что в момент заболевания в определенных зонах уха ощущается некая болезненность.

Опытные аурикулодиагносты (специалисты по ушным раковинам) с легкостью могут определить по болезненной точке уха, какой именно орган или часть тела требует лечения. Ушные раковины, кроме того, что являются индикатором здоровья, они еще и мощные рычаги влияния на внутренние органы, для этого их необходимо массажировать. Нажимая на определенную точку на ушной раковине, соответствующую какому-либо внутреннему органу, вы улучшаете его кровообращение и регуляцию нервной системы.

Когда полезно делать массаж ушей

Массаж ушей самостоятельно можно начинать делать сразу, как проснетесь (еще не встав с кровати), он поможет вам скорее проснуться и запустит работу важных внутренних органов, подготовит к работе желудок, тонизирует нервную систему и т.п. Массаж ушей можно осуществлять и на протяжении всего дня, особенно это полезно делать тем, кто желает себя подлечить. Делать его рекомендуют также тем людям, которые ведут сидячий образ жизни, это помогает устранять застой крови во внутренних органах.

Лечебный результат от массажа ушных раковин достигается тогда, когда в привычной болезненной точке исчезает затвердение и проходит болевое ощущение. В таких случаях массаж данного участка уха можно прекратить, но вот общую утреннюю разминку ушей можно продолжать на протяжении всей жизни. Врачеватели из Китая утверждают, что утренний массаж ушей способен продлить жизнь .

Бывают такие ситуации, при которых массаж ушей просто необходим. К примеру, во время длительного нахождения за рулем автомобиля, чтобы снять усталость и сонливое состояние, необходимо сделать массаж ушных раковин. Также массирование ушей помогает вернуть контроль над телом и прийти в тонус в случаях алкогольного опьянения.

Способы массажа ушных раковин

Существует несколько способов массирования уха. Рассмотрим самые простые, применяемые при утреннем массаже. В зависимости от того, хотите ли вы быстро или не торопясь проснуться, можно применять два вида массажа ушей. Для быстрого пробуждения (минута-две) массаж ушей необходимо начинать с их верхушек, в этой области находится точка стимулирующая работу органов малого таза, т.е. стимулирующая выделительную систему. Если же вы желаете полежать в постели еще минут пять и просыпаться постепенно (более физиологичный способ), то массаж ушей необходимо начинать с мочек, здесь находятся точки, отвечающие за работу головного мозга. Массаж мочек уха стимулирует ясность мышления и работу всех органов в целом.

Процедура самомассажа

Подушечками большого и указательного пальцев возьмите мочки уха как бумажный лист и делайте массирующие спиралевидные движения, сжимая их со средней силой. Затем плавно, без отрыва пальцев, перемещайтесь по краю уха к его противоположному полюсу. Специалисты рекомендуют таким образом пройтись вдоль уха не менее 3-х раз. Заканчивают массаж ушей, обхватывая их всеми пальцами за края и описывая ими круги. Вращать можно как по часовой стрелке, так и против нее. На такой тонизирующий массаж уходит не более трех минут.

Наверняка многие слышали, что ухо человека имеет активные точки, которые отвечают за определенные органы. Если на них воздействовать физически, можно исцелять от множества заболеваний. Периодический массаж ушей даст возможность контролировать состояние своего здоровья. Чтобы осуществить такую процедуру, необходимы специальные навыки и знания.

В современной медицине при осмотре пациента многие врачи ориентируются по состоянию ушных раковин, которые, по их мнению, могут рассказать много о здоровье больного. Если внимательно приглядеться к уху, то видно, что его форма напоминает человеческий эмбрион. Руководствуясь этим сходством, специалисты определяют, какая именно часть органа слуха отвечает за определенную систему. На основе этих факторов была разработана технология массажа.

Чем полезен массаж ушей

Массаж ушных раковин давно применяется китайскими медиками. Он стабилизирует функции пищеварительной, нервной, эндокринной, а также кровеносной и других систем, за счет чего улучшается работоспособность организма. Также повышается деятельность иммунной системы, которая подавляет развитие воспалительных реакций, способствующих отитам различного типа, тугоухости или евстахеиту. Таким образом, массируя уши, можно избавить себя от многих ушных заболеваний.

Каким образом обычный точечный массаж может дать такие результаты? Тепловое и физиологическое воздействие на активные точки во внутренней части ушей производит передачу нервных импульсов, поступающих к головному мозгу. Это провоцирует усиление процессов регенерации, которые способствуют быстрому заживлению язвенных и воспалительных повреждений.

Главным полезным качеством массажа ушей является купирование ушных заболеваний без применения медикаментозных препаратов, разрушающих и выводящих из организма токсические вещества. Благодаря акупунктурному старту процессов регенерации, стабилизируется отток лимфы от пораженных тканей, улучшается кровоток и снижаются отеки. Кроме этого, точечные манипуляции, проводимые в ушах, положительно влияют на функции органов осязания, обоняния, слуха и другие:

Благоприятно влияют на общее состояние здоровья;
Улучшают обмен веществ;
Предупреждают заболевание сердечной мышцы;
Стабилизируют кровоток;
Улучшают функционирование пищеварительного тракта;
Приводят в норму работу органов дыхания;
Содействуют желающим бросить курить;
Снимают напряжение глаз, способствуя усилению зрительных функций;
Помогают устранить зубные боли;
Снижают болевые ощущения в области желудка;
Улучшают функции опорно-двигательного аппарата;
Снимают болезненность при радикулите и остеохондрозе, стимулируют работу мужских половых органов;
Активируют работоспособность мозга;
Снижают болевые ощущения в области головы, повышают активность организма;
Расслабляют и тонизируют.

Выявление болезней по состоянию ушных раковин

Внешний вид органов слуха может выявить наличие различных нарушений организма еще до их проявления. О возможных заболеваниях можно узнать по следующим признакам:

Вялость и дряблость ушей говорит о том, что защитная система человека ослаблена, а деформация верхней части уха сигнализирует о патологических изменениях почек;
При дестабилизации системы кровоснабжения мочка уха приобретает заостренную форму. Прямоугольная мочка предупреждает о нарушениях работы эндокринной системы;
Ярко выраженные неровности на мочках говорят о возможности развития сахарного диабета или инфаркта;
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы внутренние дужки ушей начинают сильно выпирать наружу;
Боли при физическом воздействии на ушные раковины, появление сыпей, говорит о том, что необходимо обратить внимание на органы, закрепленные за активными точками, находящимися в ушах.

Как правильно выполнить массаж ушей

Как делать массаж ушей, чтобы добиться максимального результата?

Как обычно, массаж начинается с разогрева. Перед процедурой необходимо разогреть ладони, потерев их друг о друга;
Затем ушные раковины подвергаются слабым физическим воздействиям методом поглаживания и растирания. На протяжении нескольких минут, уши растирают сверху вниз, до появления красноты;
Мочки ушей прижимают большим и указательным пальцем, а затем спиралеобразными движениями массируют ухо, медленно продвигаясь по краю, к верхней его части. Если возникнут болевые ощущения в конкретном месте, необходимо остановиться и помассировать его несколько минут. Затем повторить процедуру несколько раз;
Середину уха зажимают двумя пальцами с обеих сторон так, чтобы закрыть ушной проход, выдержав 2-3 секунды. Данный прием рекомендуют повторять не менее семи раз.

Для профилактики главных органов чувств, расположенных непосредственно на голове, за которые отвечает мочка ушной раковины, используют следующий приём: её оттягивают, а затем бросают. И так несколько раз. Такие манипуляции способствуют укреплению иммунной системы.

Массируя козелки (небольшие выступы с наружной стороны, прикрывающие ушной проход), можно избавиться от простудных и вирусных заболеваний. Для этого нужно вставить большие пальцы внутрь ушного прохода, прижав указательными пальцами выступ. Далее, хорошо сжав пальцы, совершать круговые движения, пока не почувствуете прилив тепла.

При патологических нарушениях функции позвоночника, существуют свои особенности массажа. Для его осуществления необходимо провести пальцем посередине уха и нащупать поперечный хрящ. Его нужно тереть с одной стороны в другую, при этом сильно надавливая, вплоть до появления боли. В том месте, где она появится, стоит ожидать проблем.

Специалисты рекомендуют делать данные процедуры с самого утра, только проснувшись, не вставая с постели. Это поможет быстрее проснуться и почувствовать прилив энергии. Желающим таким образом поддерживать состояние своего здоровья можно осуществлять оздоровительный массаж ушей в любое время, независимо от того, будете вы стоять, сидеть или лежать.

Что касается детского массажа, то он выполняется исключительно взрослыми, но с меньшей силой, так как органы слуха ребенка более чувствительны. Физические манипуляции направлены на снабжение органов и тканей нервами через внутреннее ушко.

В наше время люди привыкли отдавать предпочтение нетрадиционному лечению, которое не подразумевает принятие вредных медицинских препаратов. Более того, такую процедуру, как массирование ушных раковин, можно делать самостоятельно. С помощью массажа есть возможность предупредить такие заболевания, как инсульт, инфаркт, атеросклероз.

Для профилактики необходимо мысленно представить себе треугольник в верхней части слухового органа: его вершина будет точкой воздействия. Если регулярно массировать этот участок, то через небольшой промежуток времени можно наблюдать следующие изменения:

Стабилизируется работа ЦНС;
Сон станет крепче;
Исчезнет паническое состояние;
Пропадет ушной шум;
Пройдет раздражение.

Выполняя точечные манипуляции в точке, отвечающей за функционирование пищеварительной системы, можно получить неплохие результаты при желании похудеть. Более того, если ежедневно выполнять массаж некоторых точек, расположенных в верхней части ушей, можно улучшить метаболизм. Немаловажная точка располагается внутри ушной раковины. Чтобы её нащупать, необходимо приложить палец к горизонтальному хрящу и медленно провести к середине. Когда почувствуете небольшое углубление, это и будет голодная точка. Если её не удалось найти, можно массировать центральную область хряща, наверняка нужная точка подвергнется массажу.

Под мочкой вблизи волос, на соединении верхней и нижней челюсти, расположена еще одна важная точка, которая отвечает за ЖКТ. Принцип действия массажа заключается в надавливании длящемся не менее 5 секунд. Процесс необходимо повторять около 10 раз.

Третья точка, отвечающая за функции пищевода, располагается внутри уха на плоской поверхности, которая соответствует проекции желудочного тракта. Массируя это место, можно стабилизировать работу желчного пузыря, улучшить обмен веществ, а также снизить аппетит, что будет способствовать похудению.

Массируя то место, где женщины прокалывают уши, чтобы надеть серьги, можно улучшить зрительные способности. Однако некоторые женщины, не желая отставать от современной моды, прокалывают уши в нескольких местах, цепляя массивные аксессуары. Это не оказывает положительного эффекта, а лишь спровоцирует возникновение различных заболеваний. Поэтому специалисты рекомендуют носить лишь одну пару сережек. В противном случае могут возникнуть следующие осложнения:

Болезненность в голове;
Частая тошнота, вплоть до рвоты;
Диарея и другие проблемы.

При гипертонии шансы на полное выздоровление, используя медикаментозную терапию, не очень велики. Однако некоторые ученые уверены, что эта болезнь излечима, а доказательством этого стала нетрадиционная медицина. Народные рецепты на основе лекарственных трав совместно с массажными процедурами способны дать отличный результат. А массаж ушных раковин поможет стабилизировать давление.

Активную точку, отвечающую за это, можно легко найти. Она расположена за мочкой уха. Необходимо приложить палец на это место, а затем передвинуть на 5-7 мм в сторону от уха. Если возникнет болезненное ощущение, значит, нужная точка нашлась и болезнь прогрессирует. Массаж осуществляется интенсивными спиралеобразными движениями на протяжении 10 секунд, затем, не отрывая, нужно опустить палец вниз, как будто перемещая точку. Процедуру необходимо выполнять не менее семи раз.

Массаж ушей способен снять отечность нижних конечностей. Для этого необходимо массировать верхнюю кромку органа слуха в течение 1-2 минут, 5-6 раз в день. Результат должен проявиться в скором времени.

Точечное раздражение внутренней части мочки уха поможет избавиться от сильной зубной боли. Нужно только настойчиво воздействовать на это место методом пощипывания, трения и поглаживания до тех пор, пока боль не исчезнет или утихнет.

Если ушную раковину вертикально сложить пополам, на линии перегиба можно найти точку обезболивания. Ее необходимо массировать при возникновении любой боли.

Также массаж органов слуха может повлиять на проблемы интимного рода как у мужчин, так и у женщин, поможет устранить тугоухость, стенокардию и другие похожие недуги.

Чем полезны серьги в ушах

На сегодняшний день современная мода позволяет носить серьги не только женщинам, но и мужчинам. Правильное прокалывание ушной раковины способно заменить эффект массажа. Для этой процедуры лучше обратиться к специалистам, которые быстро найдут необходимую для прокалывания точку. Таким образом, постоянное физическое воздействие значительно улучшит состояние нездорового органа.

Специалисты давно отметили, что люди, которые носят серьги на голодных точках, в первый период сбрасывают вес до 10%. Если носить их постоянно, этот эффект будет сохраняться долгие годы. Очень популярным этот метод считается в Японии.

Для тех, кто боится прокалывать ушные раковины, можно использовать такую хитрость: мелкие зёрна крупы прикладывают к нужной точке, фиксируя пластырем. При надавливании на это место зернышко будет оказывать эффект, подобный серьге. Сейчас предлагают еще один инновационный способ, заключающийся в использовании биологических магнитов. Они прикрепляются к верхней части слухового органа и своим видом напоминают украшение, но самое главное, – очень хорошо способствуют снижению веса.

Иногда для получения идеальной фигуры применяют точечный массаж органов слуха с использованием лазерной коррекции или иглотерапии.

Важно! Стоит запомнить, что для бодрящего эффекта массаж осуществляется по часовой стрелке, а для получения расслабляющего эффекта, необходимо производить движения в обратную сторону.

Ещё в Древнем Китае было известно, насколько полезен для здоровья человека массаж. Сегодня эта процедура также применяется в традиционной медицине, проводится по разным техникам. Особенно популярно массирование спины. Но мало кто знает, насколько полезна работа с ушными раковинами, когда воздействие на активные точки влияет на функционирование всех органов и систем. Массаж уха приносит огромную пользу, если проводится правильно. Давайте рассмотрим основные виды такой процедуры, правила и рекомендации специалистов.

Массаж ушей избавляет от многих болезней, помогает добиться таких результатов:

укрепление организма и иммунитета;
устранение стрессов и нервных перенапряжений:
расслабление и успокоение;
профилактика инфаркта Миокарда и других сердечно-сосудистых болезней;
нормализация кровообращения и метаболизма;
улучшение работы гормональной, дыхательной, пищеварительной и нервной системы;
облегчение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
избавление от головной и зубной боли;
улучшение зрения и слуха.

Важно! Древние трактаты и современные исследования учёных говорят о том, что правильно проведённый массаж ушных раковин благотворно сказывается на потенции, либидо, активизирует работу мозга, помогает справиться с зависимостями и вредными привычками, стимулирует нормализацию веса, повышает жизненный тонус и работоспособность.

Козелковый массаж

Козелок уха – участок ушной раковины, выступающий над основной частью уха и находящийся напротив его основной части. Этот хрящик имеет часто треугольную форму, встречается у всех людей, выполняет массу функций. Например, с помощью козелка человек способен определить откуда исходит звук. Также эта часть уха усиливает громкость и чёткость звука, защищает слуховой проход от пыли и грязи, потоков холодного воздуха. Пальпация козелка позволяет выявить различные заболевания ушей.

Техника выполнения

Выполнять массаж козелка уха специалисты рекомендуют очень осторожно. Делать это рекомендуется так:

Разогреть и вымыть руки, принять удобное положение.
Погладить всю ушную раковину, начиная с верха и заканчивая мочкой, а затем приступать к козелку.
Козелок можно массировать двумя пальцами: указательным и большим. Или только указательными.
Проводить массаж можно против и по часовой стрелке вращательными движениями. Также разрешается стимулировать козелок при помощи отгибания и нажимания на хрящик.

Важно! При отите и других воспалительных процессах ЛОР органов эта процедура может принести сильную боль.

Массаж мочки уха

Мочка уха – часть ушной раковины, отвечающая за состояние зубов, боль, зрение и слух, эндокринную систему. Массирование её помогает не только улучшить состояние человека, но и нормализовать отхождение серы из слухового прохода. Такой массаж при отите стимулирует скорейшее выздоровление, так как улучшает проходимость слухового канала.

Техника выполнения

Работать с мочкой уха можно не более минуты. Причём все действия должны быть плавными и мягкими, не приносить боль и дискомфорт. Специалисты рекомендуют:

Перед процедурой расслабиться, успокоиться, принять удобную позу. Вымыть, высушить и разогреть ладони друг об друга.
Помассировать всю ушную раковину, а затем перейти непосредственно к мочке.
Мочку уха можно оттягивать в сторону и вниз, делать это 7-8 раз за процедуру.
Также можно массировать ушную мочку круговыми движениями указательным и большим пальцем руки.

Важно! Массаж мочки уха особенно хорош при отите в детском и взрослом возрасте. Он стимулирует скорейшее выздоровление, помогает снять боль и заложенность.

Точечный массаж

Биологически активные точки есть на всём теле, но больше всего их на ушах и ступнях. Воздействовать на них можно двумя способами:

надавливание, растирание и поглаживание руками;
манипуляции с иглами.

В домашних условиях точечный массаж ушей может проводиться только первым способом, так как эта методика проще и безопаснее, хотя и не менее эффективна.

Техника выполнения

Примите удобную позу, расслабьтесь. Можно делать процедуру даже в кровати.
Проработайте всю ушную раковину мягкими массирующими движениями.
Выберите необходимые для воздействия точки. Например, проработайте точки головы, сердца, ушей и зрения, пищеварения.
Большими пальцами массируются верхние точки, указательными – центральные, а указательным и большим одновременно – нижние, расположенные на мочке.

Массаж можно проводить по часовой стрелке и против. Но в утреннее время предпочтителен первый вариант.

Важно! Старайтесь выбрать на одну процедуру несколько точек и акцентируйте своё внимание на них. Это позволит активизировать определённые системы и органы, быстрее добиться желаемого эффекта.

Польза

Пользу точечного массажа ушей сложно переоценить. Он улучшает кровообращение и обменные процессы, позволяет воздействовать на конкретные участки человеческого организма, особенно нуждающиеся в помощи в данный момент. А результат от такой процедуры не заставит себя долго ждать. Например, при воздействии на верх уха бодрость и прилив сил вы почувствуете ещё до окончания манипуляции. А при болях и воздействии на обезболивающие точки результат появится сразу после окончания массажа и продлится в течение нескольких часов.

Независимо от выбора массируемых точек во время процедуры человек наблюдает после такого массажа повышение общего жизненного тонуса, улучшение настроения и самочувствия. Нормализуются обменные процессы и кровообращение, улучшаются слух и зрение, уходит зажатость и спазмы, боль и дискомфорт.

Важно! Всего на ушной раковине располагается 110 биологически активных точек, каждая из которых при надавливании или прокалывании специальной иглой в кабинете иглоукалывания влияет на какой-то определённый участок тела, орган или систему.

Противопоказания ушного массажа

Массаж ушей при правильном проведении – абсолютно безопасная и очень полезная процедура. Но и она имеет ряд противопоказаний:

воспалительный процесс во внутреннем ухе;
при повреждении барабанной перепонке и других травмах уха;
при сильной болезненности в области уха;
в детском возрасте до года;
при наличии фурункулов в ушном канале;
наличие гноя в ухе.

С особой осторожностью нужно проводить массаж ушей при отите среднего и наружного уха без гноя, в период беременности, при высоком давлении и повышенной температуре тела.

Важно! Неправильно проведённый массаж способен стать причиной ухудшения состояния больного, усиления болезненности и других негативных последствий.

Массаж проводится только чистыми сухими и тёплыми руками. Причём предварительно нужно смазать пальцы и ладони каким-нибудь нейтральным кремом, размять кисти для большей гибкости.
Длительность процедуры при самостоятельном проведении не должна превышать 1-3 минут в зависимости от вида массажа.
Уши – парный орган, поэтому массировать необходимо параллельно сразу два уха. Но можно проводить манипуляции и поочерёдно.
При массаже нельзя разговаривать и двигаться, желательно думать о чём-то приятном.

Важно! При наличии серёжек и других украшений на ушах необходимо перед процедурой их снять, чтобы случайно не травмировать кожу.

Принято считать, что массаж избавляет от многих болезней. То же самое можно сказать и в отношении массажа ушей. Принцип методики основан на активизации точек, расположенных на поверхности уха. Согласно акупунктуре, они имеют связь со всеми системами организма, и массируя определенные участки, можно значительно улучшить здоровье человека в целом.

Принципы акупрессуры и её польза

Такой подход в оздоровлении организма, как массаж ушей, имеет массу аргументов в свою пользу, которые были подтверждены многолетней практикой. Принцип методики основан на том, чтобы активизировать ту или иную систему посредством воздействия на точку, имеющую с ней связь. Такие точки расположены по всему телу. Самыми действенными принято считать точки на ладонях, стопах и поверхности уха.

Для их активизации применяют акупрессуру, то есть давление, а также акупунктуру, принцип которой заключается в использовании специальных игл для воздействия на требуемую зону. Зачастую массаж ушей ограничивается акупрессурой.

Иными словами, специалист воздействует на организм давлением и соответствующими поверхностными движениями.

Чтобы оценить преимущества такого метода, следует рассмотреть пользу, которую оказывает подобное воздействие на части уха:

Позволяет выявить проблемные системы и органы. При воздействии на точку, отвечающую за конкретную часть тела, ощущается дискомфорт или боль, что и является сигналом о проблемах со здоровьем.
Стимулирует деятельность органов и активизирует их функции.
Позволяет купировать спазмы и прочие сбои в работе определенных органов.
Улучшает кровообращение и общее самочувствие человека.
Избавляет от проблем, связанных непосредственно с самими органами слуха. Массаж ушей позволяет устранить дискомфорт и оказывает положительный эффект при лечении тугоухости.

Активные точки

Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо правильно выполнять массаж ушей. Для этого важно знать какие именно точки располагаются на поверхности уха и где конкретно они находятся. Всего насчитывают около 110 активных зон воздействия.

Чаще всего специалист по акупрессуре работает с такими точками, как:

Пищеварение. Углубление хрящевой бороздки над слуховым проходом. Решает проблему запора и расстройств работы ЖКТ, снимает боли печени и желчного пузыря.
Голова и кора мозга. Справа от противокозелка. Отвечает за все внутренние процессы. Способна снимать головную боль и влиять на общее расслабление и оздоровление организма.
Легкие и сердце. Находится примерно на сантиметр выше ушного прохода на самой раковине. Воздействуя на эту точку можно добиться нормализации работы сердца, предотвратить развитие инфаркта миокарда. Также улучшается работа дыхательной системы. За счет способности вызывать отвращение к дыму сигарет, можно добиться отказа от курения.
Эндокринная. Выступ хряща уха возле противокозелка. Регулирует выработку гормонов и имеет косвенное воздействие на весь организм. Облегчает перенесение аллергии и нормализует метаболические процессы.
Вегетативная нервная система. Массаж снимает спазмы, устраняет аритмию, нормализует артериальное давление. Также оказывает пользу при лечении сердца, желчного пузыря, сосудов, кишечника и матки, а также ряда других органов.
Позвоночник. Такой массаж избавляет от проблем с позвоночником и положительно сказывается на суставах. Это вспомогательное мероприятие при лечении и профилактике радикулита и остеохондроза.
Половая система. Положительно влияет на потенцию и повышает либидо.
Зрительная система. Регулярный массаж зоны на мочке уха стимулирует зрение, позволяет частично восстановить его, снимает усталость с глаз.
Ноги. Облегчает состояние суставов, снимает усталость и отечность ног.
Зубы. Позволяет частично облегчать зубную боль, хотя бы на некоторое время.

Также массаж ушей может быть направлен на общую релаксацию. Для снятия стресса нужно воздействовать на зону в виде треугольника в верхней части уха. В том числе это полезно при психических расстройствах и неврозах.

Массаж ушной раковины

Проводить массаж ушных раковин время от времени полезно абсолютно для каждого человека. Стандартная техника подразумевает оказание давления в виде надавливаний, круговых вращений подушечками пальцев, растираний и т. д. Для целенаправленного воздействия на конкретную точку можно использовать палочки с закругленными концами.

Одним из самых популярных массажей ушей является техника по Норбекову. В основе этой методики заложено два направления воздействия:

Физическое. Это непосредственно сам массаж ушных раковин. Сюда входит комплекс упражнений, составленный из тех движений и манипуляций, которые активизируют кровообращение, стимулируют работу органа слуха и его отдельных элементов.
Эмоциональное. Положительный настрой, представление энергии и визуализация процесса выздоровления улучшают эффективность процедуры.

Очень важно правильно выполнять все упражнения и не прилагать слишком много усилий. В противном случае можно повредить не только ушную раковину, но и внутренние элементы уха. В результате травм и микроразрывов может развиться тугоухость.

Основными движениями являются следующие:

растирания мочки и всего уха;
оттягивания и сгибания;
надавливания;
круговые вращения;
создание давления внутри ушного прохода (резкое отрывание прижатых к ушам ладоней, противопоказано при ослабленной барабанной перепонке).

Регулярный массаж ушей под контролем специалиста позволит вам не только улучшить слух, но и оздоровить весь организм. Время от времени посещайте профессиональных рефлексотерапевтов в качестве профилактики различных заболеваний.