Tervist säästvad tehnoloogiad eelkoolis ja peres. Tervist säästvad tehnoloogiad õppeprotsessis lasteaias ja peres. Tervist säästvad haridustehnoloogiad

Viimastel aastatel tuleb rääkida tervisesäästliku pedagoogika kasutamise vajadusest. Samas ei saa tervist säästvat pedagoogikat väljendada ühegi konkreetse haridustehnoloogiaga. Samal ajal ühendab "tervist säästvate tehnoloogiate" mõiste kõik haridusasutuse tegevusvaldkonnad õpilaste tervise kujundamisel, säilitamisel ja tugevdamisel.

Tervist säästev tehnoloogia on: lapse lasteaias viibimise tingimused (stressita, nõuete adekvaatsus, õppe- ja kasvatusmeetodite piisavus); haridusprotsessi ratsionaalne korraldamine (vastavalt vanusele, soole, individuaalsetele omadustele ja hügieeninõuetele); haridusliku ja kehalise tegevuse vastavus lapse vanuselistele võimalustele; vajalik, piisav ja ratsionaalselt organiseeritud motoorne režiim.

Õpetaja, omades kaasaegseid pedagoogilisi teadmisi, kavandab tihedas koostöös õpilaste, nende vanemate, meditsiinitöötajate, kolleegidega oma tööd, võttes arvesse pedagoogilises protsessis osalejate tervise säilitamise ja tugevdamise prioriteete. Kuid alles siis saame öelda, et haridusprotsess viiakse läbi tervist säästvate haridustehnoloogiate järgi, kui kasutatava pedagoogilise süsteemi rakendamine lahendab laste ja õpetajate tervise säilitamise probleemi.

Tervist säästvate haridustehnoloogiate põhieesmärk on anda lastele võimalus hoida oma tervist koolieelses õppeasutuses viibimise ajal, arendada tervislikuks eluviisiks vajalikke teadmisi, oskusi ja vilumusi ning kasutada omandatud teadmisi igapäevaelus. elu.

Tervist säästvatel tehnoloogiatel põhineva haridusprotsessi elluviimiseks on vaja esile tuua pedagoogilise protsessi mustrid, mis väljenduvad peamistes sätetes, mis määravad selle korralduse, sisu, vormid ja meetodid, st. põhimõtted, mis peaksid kaasa aitama laste tervise ennetamisele, diagnoosimisele ja korrigeerimisele; õpilaste kognitiivse tegevuse arendamine; hariduse humaniseerimine.

Põhimõtted toimivad orgaanilises ühtsuses, moodustades süsteemi, mis sisaldab üldisi didaktilisi põhimõtteid ja spetsiifilisi põhimõtteid, mis väljendavad tervise parandamise pedagoogika spetsiifilisi mustreid.

Konkreetsed põhimõtted hõlmavad järgmist:

1. Kahju puudumise põhimõte.
2. Tervise kolmikkontseptsiooni põhimõte (füüsilise, vaimse ning vaimse ja moraalse tervise ühtsus).
3. Oskuste ja võimete kordamise põhimõte dünaamiliste stereotüüpide kujundamiseks.
4. Järkjärgulisuse põhimõte, mis eeldab järjepidevust ühest haridusetapist teise.
5. Kättesaadavuse ja individualiseerimise põhimõttel on tervist säästvate haridustehnoloogiate tervist parandavas orientatsioonis oma eripärad. Individualiseerimise põhimõte viiakse ellu koolituse ja hariduse üldiste mustrite alusel. Lähtuvalt individuaalsetest iseärasustest arendab õpetaja last igakülgselt, planeerib ja ennustab tema arengut.
6. Järjepidevuse printsiip väljendab tervise parandamise pedagoogika kui tervikliku protsessi ülesehitamise mustreid. See on tihedalt seotud koormuste ja puhkuse süsteemse vaheldumise põhimõttega.
7. Tsüklilisuse põhimõte. Tsüklilisuse põhimõte aitab kaasa tervendava pedagoogika protsessi tõhustamisele. See koosneb korduvast klasside jadast, mis parandab lapse valmisolekut igaks järgnevaks õppeetapiks.
8. Õpilaste vanuse ja individuaalsete iseärasuste arvestamise põhimõte. See põhimõte aitab kaasa motoorsete oskuste ja võimete kujunemisele, lapse motoorsete võimete arengule, võttes arvesse koolieeliku keha funktsionaalseid võimeid.
9. Isiksuse igakülgse ja harmoonilise arengu põhimõte. Sellel põhimõttel on suur tähtsus, kuna see soodustab psühhofüüsiliste võimete, motoorsete oskuste ja võimete arengut, mis viiakse läbi ühtsena ja on suunatud lapse isiksuse igakülgsele füüsilisele, intellektuaalsele, vaimsele, moraalsele ja esteetilisele arengule.
10. Tervist parandava suunitluse põhimõte lahendab lapse tervise tugevdamise probleemi eelkoolis viibimise ajal.
11. Integreeritud interdistsiplinaarse lähenemise põhimõte hõlmab tihedat suhtlemist õpetajate ja meditsiinitöötajate vahel.
12. Lastes vastutuse kujundamise põhimõte enda ja ümbritseva tervise eest.
13. Teooria praktikaga sidumise põhimõte nõuab, et koolieelikud järjekindlalt harjutaksid oma teadmisi tervise kujundamise, säilitamise ja edendamise kohta praktikas, kasutades ümbritsevat reaalsust mitte ainult teadmiste allikana, vaid ka oma praktilise tegevuse kohana. rakendus.

Tervist säästvate tehnoloogiate eesmärkide saavutamiseks on vaja kindlaks määrata peamised koolitus- ja kasvatusvahendid: motoorse orientatsiooni vahendid; tervendavad loodusjõud; hügieeniline. Nende tööriistade integreeritud kasutamine võimaldab kvalitatiivselt kasutada tervist säästvaid lähenemisviise koolieelsete lasteasutuste õppeprotsessis.

Motoorse orientatsiooni vahendid hõlmavad selliseid motoorseid tegevusi, mis on suunatud tervist säästvate lähenemisviiside rakendamisele. See on liikumine; füüsilised harjutused; kehalise kasvatuse minutid; emotsionaalsed tühjenemised ja "puhkeminutid"; võimlemine (parandav võimlemine, sõrme-, korrigeeriv-, hingamis-, külmetushaiguste profülaktikaks, rõõmsameelsuseks); füsioteraapia; õuemängud; spetsiaalselt organiseeritud lapse motoorne aktiivsus (tervist parandav kehaline kasvatus, motoorsete oskuste aluste õigeaegne arendamine); massaaž; enesemassaaž; psühhogümnastika, treeningud jne.

Looduse tervendavate jõudude kasutamine mõjutab oluliselt tervist säästvate tehnoloogiate eesmärkide saavutamist. Mängude ja tegevuste läbiviimine värskes õhus aitab kaasa bioloogiliste protsesside aktiviseerumisele, tõstab organismi üldist töövõimet, aeglustab väsimuse protsessi. Päikese- ja õhuvannid, veeprotseduurid, taimravi, aroomiteraapia, inhalatsioon, vitamiiniteraapia (dieedi vitaminiseerimine, joogivee jodeerimine, aminohappe glütsiini kasutamine kaks korda aastas detsembris ja kevadel koolieeliku mälu tugevdamiseks ) võib eristada suhteliselt iseseisvate tervendamisvahenditena. Koolieelse lasteasutuse ellu on võimalik tuua uusi elemente: fütobaarid, füsioteraapiatuba, heaoluprotseduurid õpetajatele ja lastele.

Tervist edendavate ja organismi kohanemisomaduste arengut stimuleerivate tervist säästvate tehnoloogiate eesmärkide saavutamise hügieenilisteks vahenditeks on: SanPiN-idega reguleeritud sanitaar- ja hügieeninõuete täitmine; isiklik ja avalik hügieen (keha puhtus, töökohtade puhtus, õhk jne); ruumide ventilatsioon ja märgpuhastus; päeva üldise režiimi, motoorse aktiivsuse, toitumise ja une režiimi järgimine; lastele algoskuste juurutamine käte pesemisel, taskurätiku kasutamisel aevastamisel ja köhimisel jne; õpetada lastele tervisliku eluviisi (HLS) elementaarseid meetodeid, lihtsamaid oskusi esmaabi andmisel lõikehaavade, marrastuste, põletuste, hammustuste korral; vaktsineerimise korra korraldamine nakkuste ennetamiseks; füüsilise ja intellektuaalse aktiivsuse maksimaalse taseme piiramine, et vältida ületöötamist.

Üks peamisi nõudeid ülaltoodud vahendite kasutamisel on nende süstemaatiline ja kompleksne rakendamine ennetavaid võtteid kasutavate tundide vormis; funktsionaalse muusika kasutamisega; klasside helisaade koos suure ja madala kehalise aktiivsusega tundide vaheldumisega; rehabilitatsioonimeetmete vormis; massiliste tervist parandavate ürituste, spordi- ja tervistavate pühade, temaatiliste tervisepühade kaudu; looduses käimine, ekskursioonid, tervist arendavate õppe- ja arengutehnoloogiate kaudu töös perega, et propageerida tervislikku eluviisi korralduslike, teoreetiliste ja praktiliste tundide süsteemis vanemate loengutes, töös õppetööga. töötajad kui õppejõud innovaatilises õppeasutuses.

Seega on koolieeliku tervise säilitamiseks õppeprotsessis vajalik rakendada tervistsäästva õppe- ja kasvatustöö põhimõtteid, vorme ja meetodeid.

"Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsete lasteasutuste ja pere haridusprotsessis"

"Ma ei karda ikka ja jälle korrata:

tervishoid on kõige tähtsam

kasvataja töö. rõõmsameelsusest,

laste elujõud sõltub nende vaimsest elust,

väljavaade, vaimne areng,

teadmiste tugevus, usk oma jõududesse.

Koolieelset vanust peetakse põhjendatult kõige olulisemaks perioodiks inimese isiksuse kujunemise protsessis. Selles vanuses arenevad intensiivsemalt mitmesugused võimed, kujunevad moraalsed omadused, arenevad iseloomuomadused. Just sellel vanuseperioodil pannakse paika ja tugevdatakse vundamenti tervisele ja kehaliste omaduste arengule, mis on vajalikud lapse tõhusaks osalemiseks erinevates kehalise tegevuse vormides, mis omakorda loob tingimused aktiivseks ja aktiivseks kehaliseks tegevuseks. koolieeliku vaimsete funktsioonide ja intellektuaalsete võimete suunatud kujundamine ja arendamine.

Mis on tervis? Pöördume "Vene keele sõnaraamatu" poole: "Keha õige, normaalne tegevus." Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) põhiseadus ütleb, et tervis ei ole ainult haiguste või puuete puudumine, vaid ka täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu. Seetõttu tuleks terviseprobleemi käsitleda laiast sotsiaalsest aspektist.

Eelkooliealiste laste terviseseisundi analüüs näitab, et viimase kümnendiga on absoluutselt tervete laste arv vähenenud 23%-lt 15%-le ning krooniliste haigustega laste arv kasvanud 16%-lt 17,3%-ni. Keskmiselt on Venemaal igal koolieelikul vähemalt kaks haigust aastas. Ligikaudu 20-27% lastest kuulub sageli ja pikaajaliselt haigete kategooriasse. Peaaegu 90% eelkooliealistest lastest esineb lihasluukonna struktuuris standardhälbeid – kehahoiaku häired, lampjalgsus, tasakaalustamata lihastoonus, kõhulihaste nõrkus, staatiliste ja dünaamiliste liigutuste ebaoptimaalne suhe. Neurootilisi ilminguid täheldatakse 20-30% vanemas koolieelses eas lastest. Prognooside kohaselt on 85% nendest lastest potentsiaalsed südame-veresoonkonna haigustega patsiendid. Umbes 50% lastest vajab psühhokorrektsiooni ja neid iseloomustab tõsine psühholoogiline stress. Valdav enamus lapsi, alates eelkoolieast, kannatavad liikumisvaeguse ja vähenenud immuunsuse all. Nende lihaskoormus väheneb objektiivsetel põhjustel: lastel praktiliselt puudub võimalus jalutades õuemänge mängida ning mõned vanemad on liiga innukad oma laste intellektuaalsele arengule (arvutimängud, erinevates ringides käimine).

Ülaltoodud tulemused viitavad selgelt koolieelsete lasteasutuste töötajate ees kerkivate probleemide sotsiaal-pedagoogilisele tasemele, mille eesmärk on kasvatada terve ja ühiskonna sotsiaalsele nõudlusele vastava optimaalse füüsilise ja vaimse arenguga laps.

Vaieldamatult on lasteaia põhiülesanne lapse ettevalmistamine iseseisvaks eluks, andes talle selleks vajalikud oskused ja harjumused, kujundades teatud harjumusi. Kuid kas iga erialase ettevalmistusega õpetaja, lihtsalt täiskasvanud vastutav isik, suudab kiretult suhtuda oma õpilaste ebasoodsa terviseseisundi, tema progresseeruva halvenemiseni? Üks vastuseid sellele küsimusele oli haridusasutuse õpetajate nõudlus tervist säästvate haridustehnoloogiate järele.

Tervist säästvad tehnoloogiad: kontseptsioon, eesmärk ja eesmärgid.

Enne kui hakkame rääkima tervist säästvatest tehnoloogiatest, defineerime mõiste "tehnoloogia". Tehnoloogia on vastavalt õpetaja kutsetegevuse tööriist, mida iseloomustab kvalitatiivne omadussõna - pedagoogiline. Pedagoogilise tehnoloogia olemus seisneb selles, et sellel on selgelt väljendunud etapp (samm-sammult), see sisaldab igal etapil teatud professionaalsete toimingute kogumit, mis võimaldab õpetajal ette näha oma professionaalse ja pedagoogilise tegevuse vahe- ja lõpptulemusi isegi projekteerimisprotsessis. Pedagoogilist tehnoloogiat eristab: eesmärkide ja eesmärkide spetsiifilisus ja selgus, etappide olemasolu: esmane diagnoos; selle teostamise sisu, vormide, meetodite ja tehnikate valik; vahendite komplekti kasutamine teatud loogikas koos vahediagnostika korraldamisega määratud eesmärgi saavutamiseks; eesmärgi saavutamise lõplik diagnoos, tulemuste kriteeriumipõhine hindamine. (Selle määratluse pakkus välja pedagoogikateaduste kandidaat)

Mis on tervist säästvad tehnoloogiad?

Tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses on tehnoloogiad, mille eesmärk on lahendada kaasaegse alushariduse prioriteetne ülesanne - lasteaia pedagoogilise protsessi subjektide: laste, õpetajate ja vanemate tervise säilitamine, säilitamine ja rikastamine.

Tervist säästvate tehnoloogiate eesmärk alushariduses lapsega seoses on tagada lasteaiaõpilasele kõrge reaalse tervise tase ja väärtuskultuuri kasvatamine kui kombinatsioon lapse teadlikust suhtumisest inimese tervisesse ja ellu, teadmised tervisest ning oskus seda kaitsta, hoida ja hoida, väärtusloogiline pädevus, mis võimaldab koolieelikul iseseisvalt ja tulemuslikult lahendada tervisliku eluviisi ja ohutu käitumise probleeme, esmatasandi meditsiinilise, psühholoogilise eneseabi osutamisega seotud ülesanded. abi. Täiskasvanutega seoses - tervisekultuuri, sealhulgas koolieelse lasteasutuse õpetajate professionaalse tervise ja vanemate valeoloogilise hariduse kujundamise edendamine.

Koolieelses õppeasutuses saab välja töötada "tervist säästva tehnoloogia", mille ülesanded on:

1. Laste tervise hoidmine ja tugevdamine lasteaias kättesaadavate kehalise kasvatuse vahendite integreeritud ja süstemaatilise kasutamise alusel, õues toimuva motoorse tegevuse optimeerimine.

2. Laste aktiivse positsiooni tagamine tervislikku eluviisi puudutavate teadmiste omandamise protsessis.

3. Perekonna, õpetajaskonna ja laste endi konstruktiivne partnerlus nende tervise tugevdamisel, loomingulise potentsiaali arendamisel.

Koolieelsetes haridusasutustes kasutatavate tervist säästvate tehnoloogiate tüübid.

Alushariduse tervist säästvate tehnoloogiate tüübid - tervist säästvate tehnoloogiate klassifitseerimine eesmärkide ja lahendatavate ülesannete domineerimise järgi, samuti lasteaia pedagoogilise protsessi ainete tervise säästmise ja tervise rikastamise juhtivad vahendid.

Meie lasteaias toimub tervisesäästlik tegevus järgmistes vormides:

Meditsiinilised ja ennetavad tehnoloogiad.

Meditsiiniline ja ennetav tegevus tagab laste tervise säilimise ja tugevdamise koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajate juhendamisel vastavalt meditsiinilistele nõuetele ja standarditele meditsiinilisi vahendeid kasutades.

Selle tegevuse eesmärgid:

Laste tervise jälgimise korraldamine ja soovituste väljatöötamine laste tervise optimeerimiseks;

Laste toitumise, kehalise arengu, karastamise korraldamine ja kontroll;

Ennetavate meetmete korraldamine, mis aitavad kaasa lapse organismi vastupanuvõimele (näiteks immuniseerimine, kuristamine põletikuvastaste ravimtaimedega, säästev režiim kohanemisperioodil jne).

- kontrolli ja abi korraldamine sanitaar- ja epidemioloogiliste standardite nõuete tagamisel - San PiNov

Tervist säästva keskkonna korraldamine koolieelses õppeasutuses.

Laste tervisliku seisundi ja füüsilise arengu jälgimist viivad läbi lasteaia meditsiinitöötajad. Kogu laste kehalise kasvatuse alane töö koolieelses õppeasutuses põhineb nende füüsilisel vormil ja olemasolevatel terviseseisundi kõrvalekalletel. Selleks koostab koolieelse lasteasutuse arst individuaalsete haiguslugude alusel iga vanuserühma kohta kokkuvõtliku skeemi, mis aitab kasvatajatel ja meditsiinitöötajatel saada selget pilti kogu rühma laste tervislikust seisundist. ja iga laps eraldi. See analüüsiskeem ja konkreetsed soovitused sisestatakse rühma "Tervisepäevik" - "Lapse individuaalne marsruut" - nii, et iga õpetaja kavandab kehalise kasvatuse ja tervishoiutööd vastavalt laste tervise omadustele.

Kehakultuur ja tervisetehnoloogia.

Kehakultuur ja tervist parandavad tegevused on suunatud lapse kehalisele arengule ja tervise tugevdamisele.

Selle tegevuse eesmärgid:

Füüsiliste omaduste arendamine;

Koolieelikute kehalise aktiivsuse kontroll ja kehakultuuri kujundamine,

Õige kehahoiaku kujundamine, luu- ja lihaskonna häirete ennetamine;

Kasvatada igapäevase füüsilise tegevuse harjumust;

Taastamine karastamise teel. Kehakultuuri ja tervist parandavaid tegevusi viivad läbi kehalise kasvatuse tundides kehalise kasvatuse juhendaja, samuti õpetajad erinevate võimlemiste, kehalise kasvatuse minutite, dünaamiliste pauside jms näol.

Tehnoloogiad lapse sotsiaal-psühholoogilise heaolu tagamiseks

Selle tegevuse ülesanne on tagada lapse emotsionaalne mugavus ja positiivne psühholoogiline heaolu eakaaslaste ja täiskasvanutega suhtlemisel lasteaias, peres; koolieeliku sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu tagamine, kuna laste emotsionaalne meeleolu, vaimne heaolu, rõõmsameelne meeleolu on nende tervise jaoks oluline. Oma tegevuses juhindub “kaasteenus” meditsiini-, psühholoogia- ja pedagoogilise teenistuse eeskirjast ning selle eesmärk on luua koolieelses lasteasutuses terviklik süsteem, mis tagab optimaalsed tingimused laste arenguks, võttes arvesse vanust ja individuaalseid iseärasusi. , somaatilise ja vaimse tervise seisund. Selles süsteemis interakteeruvad diagnostilised, nõuande-, parandus-arendus-, ravi- ja profülaktilised ning sotsiaalsed suunad.

Õpetajate tervise säästmise ja tervise rikastamise tehnoloogiad.

Kogu lapse eluviis lasteaias, täiskasvanute hooliv ja tähelepanelik suhtumine temasse, kogu meeskonna kõrge vastutustunne iga õpilase ees mõjutavad laste tervise paranemist, nende soodsat füüsilist arengut. Seetõttu pööratakse meie koolieelses õppeasutuses suurt tähelepanu personali valikule ja paigutamisele rühmadesse, arvestades nende äriomadusi, kogemusi ja psühholoogilist sobivust. Pidades silmas, et kehalise arengu tulemused sõltuvad eelkõige õpetajate erialasest ettevalmistusest, nende pedagoogilistest teadmistest, on läbimõeldud kompleksse metoodilise töö süsteem oskuste parandamiseks.

Inkova Olesja Vitalievna
Sõnum õpetajate nõukogule teemal "Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelse lasteasutuse ja pere õppeprotsessis"

Plaan sõnumid

1.: kontseptsioon, eesmärk ja ülesanded.

2. Mis on?

3. Koolieelses õppeasutuses kasutatavad liigid.

4. Kujundid heaolu töö eelkoolis.

5. DOW ja perekond.

6. Koostöö lasteaia ja peredele: hoolima koolieeliku tervis.

«Ma ei karda ikka ja jälle korda:

hoolima tervis on kõige tähtsam

kasvataja töö. rõõmsameelsusest,

laste elujõud sõltub nende vaimsest elust,

väljavaade, vaimne areng,

teadmiste tugevus, usk oma jõududesse.

V. A. Sukhomlinsky

Koolieelset vanust peetakse õigustatult kõige olulisemaks perioodiks protsessi inimese isiksuse kujunemine. Selles vanuses arenevad intensiivsemalt mitmesugused võimed, kujunevad moraalsed omadused, arenevad iseloomuomadused. Just sellel vanuseperioodil pannakse alus ja tugevdatakse. tervist ja kehaliste omaduste arendamine, mis on vajalikud lapse tõhusaks osalemiseks erinevates kehalise tegevuse vormides, mis omakorda loob tingimused koolieeliku vaimsete funktsioonide ja intellektuaalsete võimete aktiivseks ja suunatud kujundamiseks ja arendamiseks.

Mis on tervist? Pöördume poole"Vene keele sõnaraamat" S.I. Ožegov: "Keha õige, normaalne tegevus". Maailma Terviseorganisatsiooni põhikirjas (WHO)ütleb seda tervist See ei ole ainult haiguste või füüsiliste defektide puudumine, vaid ka täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu. Sellepärast probleem tervist tuleks käsitleda laias sotsiaalses aspektis.

Seisundi analüüs tervist eelkooliealised lapsed näitab, et viimase kümnendi jooksul on arv absoluutselt terve laste arv vähenes 23%-lt 15%-le ja krooniliste haigustega laste arv kasvas 16%-lt 17,3%-le. Keskmiselt on Venemaal igal koolieelikul vähemalt kaks haigust aastas. Ligikaudu 20-27% lastest kuulub sageli ja pikaajaliselt haigete kategooriasse. Peaaegu 90% eelkooliealistest lastest esineb lihasluukonna struktuuris standardhälbeid – kehahoiaku häired, lampjalgsus, tasakaalustamata lihastoonus, kõhulihaste nõrkus, staatiliste ja dünaamiliste liigutuste ebaoptimaalne suhe. Neurootilisi ilminguid täheldatakse 20-30% vanemas koolieelses eas lastest. Prognooside kohaselt on 85% nendest lastest potentsiaalsed südame-veresoonkonna haigustega patsiendid. Umbes 50% lastest vajab psühhokorrektsiooni ja neid iseloomustab tõsine psühholoogiline stress. Valdav enamus lapsi, alates eelkoolieast, kannatavad liikumisvaeguse ja vähenenud immuunsuse all. Nende lihaskoormus väheneb eesmärgi tõttu põhjustel: lastel pole praktiliselt võimalust kõndides õuemänge mängida ja mõned vanemad on liiga huvitatud oma laste intellektuaalsest arengust (arvutimängud, külastamine erinevaid ringe) .

Ülaltoodud tulemused näitavad selgelt probleemide sotsiaal-pedagoogilist taset, mis kerkivad esile koolieelsete lasteasutuste töötajate harimiseks. terve optimaalse füüsilise ja vaimse arenguga laps, mis vastab ühiskonna sotsiaalsele nõudlusele.

Vaieldamatult on lasteaia põhiülesanne lapse ettevalmistamine iseseisvaks eluks, andes talle selleks vajalikud oskused ja harjumused, kujundades teatud harjumusi. Kuid kas iga erialase ettevalmistusega õpetaja, lihtsalt täiskasvanud vastutav isik, suudab kiretult suhtuda ebafunktsionaalsesse seisundisse oma õpilaste tervist, selle progresseeruv halvenemine? Üks vastuseid sellele küsimusele oli nõudlus õpetajate järele tervist säästvate haridustehnoloogiate õppeasutus.

Tervist säästvad tehnoloogiad: kontseptsioon, eesmärk ja ülesanded

Enne kui hakkate rääkima tervist säästvad tehnoloogiad, määratleme mõiste " tehnoloogia". Tehnoloogia- see on vastavalt õpetaja kutsetegevuse tööriist, mida iseloomustab kvalitatiivne omadussõna - pedagoogiline. Pedagoogika olemus tehnoloogia on et sellel on väljendunud järkjärgulisus (samm-sammult, sisaldab igas etapis konkreetsete professionaalsete toimingute kogumit, mis võimaldab õpetajal protsessi kujundada, et ennetada oma erialase ja pedagoogilise tegevuse vahe- ja lõpptulemusi. pedagoogiline tehnoloogiat eristatakse: eesmärkide ja eesmärkide spetsiifilisus ja selgus, olemasolu etapid: esmane diagnoos; selle teostamise sisu, vormide, meetodite ja tehnikate valik; vahendite komplekti kasutamine teatud loogikas koos vahediagnostika korraldamisega määratud eesmärgi saavutamiseks; eesmärgi saavutamise lõplik diagnoos, tulemuste kriteeriumipõhine hindamine. (Selle määratluse pakkus välja V. A. Derkunskaja - pedagoogikateaduste kandidaat)

Mida tervist säästvad tehnoloogiad?

Tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses - tehnoloogiad suunatud kaasaegse koolieelse lasteasutuse prioriteetse ülesande lahendamisele haridus – looduskaitse väljakutsed, hooldus ja rikastamine tervist pedagoogilised ained protsess lasteaias: lapsed, õpetajad ja vanemad.

Sihtmärk tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses lapse suhtes – reaalse kõrge taseme tagamine tervist lasteaia õpilane ja valeoloogilise kultuuri kasvatus kui lapse teadliku suhtumise kogum inimeste tervist ja elu, teadmised selle kohta tervist ja kaitsevõimet, seda säilitada ja säilitada, valeloogiline pädevus, mis võimaldab koolieelikul iseseisvalt ja tõhusalt probleeme lahendada tervislik eluviis elu ja ohutu käitumine, elementaarse meditsiinilise, psühholoogilise eneseabi ja abi osutamisega seotud ülesanded. Rakendatakse täiskasvanutele – kultuuri edendamine tervist, sealhulgas professionaalne kultuur tervist koolieelsed kasvatajad ja vanemate valeoloogiline haridus.

Koolieelses õppeasutuses saab arendada « tervist säästev tehnoloogia» , kelle ülesanded on:

1. Säilitamine ja tugevdamine tervist lapsed lasteaiale kättesaadavate kehalise kasvatuse vahendite kompleksse ja süstemaatilise kasutamise alusel, motoorse aktiivsuse optimeerimine värskes õhus.

2. Laste aktiivse asendi tagamine sisse.

3. Konstruktiivne partnerlus peredele tervist, loomingulise potentsiaali arendamine.

Liigid tervist säästvad tehnoloogiad kasutatakse eelkoolis

Liigid tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses - tervist säästvate tehnoloogiate klassifikatsioon eesmärkide ja lahendatavate ülesannete domineerimise kohta, samuti juhtivate vahendite kohta tervise säilitamine ja tervise rikastamine pedagoogilised ained protsess lasteaias.

Tervise säästmine tegevused meie lasteaias viiakse läbi järgnevalt vormid:

Meditsiiniline ja ennetav tehnoloogia

Meditsiini- ja ennetustegevus tagavad selle säilimise ja täiustamise tervist lapsed koolieelse õppeasutuse meditsiinitöötajate juhendamisel vastavalt meditsiinilistele nõuetele ja standarditele, kasutades meditsiiniseadmeid.

Selle tegevuse eesmärgid:

Seire korraldamine tervist lapsed ja soovituste väljatöötamine lapse optimeerimiseks tervist;

Laste toitumise, kehalise arengu, karastamise korraldamine ja kontroll;

Kontrolli ja abi korraldamine sanitaar- ja epidemioloogiliste standardite nõuete tagamisel - San PiNov

Organisatsioon tervist säästev keskkond eelkoolis.

Staatuse jälgimine tervist ja laste kehalise arenguga tegelevad lasteaia meditsiinitöötajad. Kogu laste kehalise kasvatuse alane töö koolieelses õppeasutuses põhineb nende füüsilisel vormil ja olemasolevatel kõrvalekalletel riigis tervist. Selleks koostab koolieelse lasteasutuse arst individuaalsete haiguslugude alusel iga vanuserühma kohta kokkuvõtliku skeemi, mis aitab kasvatajatel ja meditsiinitöötajatel saada seisundist selget pilti. tervist kogu rühma lapsed ja iga laps eraldi. See analüüsiskeem ja konkreetsed soovitused sisestatakse rühma "Ajakiri tervist» - "Individuaalne marsruut lapsele"- et iga kasvataja planeeriks kehalist kasvatust - heaolu töötada vastavalt omadustele laste tervis.

Füüsiline kultuur tervisetehnoloogia

Füüsiline kultuur heaolu tegevus on suunatud füüsilisele arengule ja tugevdamisele lapse tervis.

Selle tegevuse eesmärgid:

Füüsiliste omaduste arendamine;

Koolieelikute kehalise aktiivsuse kontroll ja kehakultuuri kujundamine,

Õige kehahoiaku kujundamine, luu- ja lihaskonna häirete ennetamine;

Kasvatada igapäevase füüsilise tegevuse harjumust;

- taastumine karastamine tähendab. Füüsiline kultuur heaolu tegevusi viivad läbi kehalise kasvatuse tundides kehalise kasvatuse juhendaja, samuti õpetajad - erinevate võimlemiste, kehalise kasvatuse minutite, dünaamiliste pauside jms vormis;

Tehnoloogia lapse sotsiaalpsühholoogilise heaolu tagamine;

Selle tegevuse ülesanne on pakkuda lapsele emotsionaalset mugavust ja positiivset psühholoogilist heaolu protsessi suhtlemine eakaaslaste ja täiskasvanutega lasteaias, perekond; koolieeliku sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu tagamine, sest tema jaoks on oluline laste emotsionaalne meeleolu, vaimne heaolu, rõõmsameelne meeleolu tervist. Oma tegevuses "eskortteenus" juhindub meditsiinilis-psühholoogilis-pedagoogilise teenuse eeskirjast ja selle eesmärk on luua koolieelses lasteasutuses terviklik süsteem, mis tagab optimaalsed tingimused laste arenguks, võttes arvesse vanust ja individuaalseid iseärasusi, somaatilist ja vaimset seisundit. tervist. Selles süsteemis interakteeruvad diagnostilised, nõuande-, parandus-arendus-, ravi- ja profülaktilised ning sotsiaalsed suunad.

Õpetajate tervise säästmise ja tervise rikastamise tehnoloogiad

Parandamiseks beebi tervis, nende soodne füüsiline areng mõjutab kogu lapse elukorraldust lasteaias, täiskasvanute hoolivat ja tähelepanelikku suhtumist temasse, kogu meeskonna kõrget vastutustunnet iga õpilase ees. Seetõttu pööratakse meie koolieelses õppeasutuses suurt tähelepanu personali valikule ja paigutamisele rühmadesse, arvestades nende äriomadusi, kogemusi ja psühholoogilist sobivust. Pidades silmas, et kehalise arengu tulemused sõltuvad eelkõige õpetajate erialasest ettevalmistusest, nende pedagoogilistest teadmistest, on läbimõeldud kompleksse metoodilise töö süsteem oskuste parandamiseks.

Õpetaja valves lapse tervis kultuuri hariv tervist laps ja vanemad, ennekõike peab ta ise olema terve, omama valeoloogiaalaseid teadmisi, mitte üle pingutama, oskama objektiivselt hinnata oma kutsetegevusega seotud tugevaid ja nõrku külgi, koostama vajaliku enesekorrektsiooni plaani ja asuma selle ellu viima.

Tehnoloogia vanemate valeoloogiline haridus.

Lapse peamised kasvatajad on vanemad. Alates sellest, kuidas lapse päevarežiim on õigesti korraldatud, millist tähelepanu pööravad vanemad lapse tervis oleneb tema tujust, füüsilise mugavuse seisundist. Lapse tervislik eluviis milleks teda õpetatakse haridusasutus, oskab kas leida kodust igapäevast tuge ja siis kinnistada või ei leia seda ning siis on saadud info lapse jaoks üleliigne ja valus.

Teabe- ja kasvatustegevus väljendub vanemate kujunemises tervislik eluviis kui väärtus, samuti lastevanemate tutvustamisel erinevate kehalise kasvatuse töövormidega koolieelses lasteasutuses, teavitades riigist tervist ja füüsiline areng, nende lapse motoorse võimekuse taseme kohta; meelitades lapsevanemaid osalema erinevatel ühistel kehakultuuriüritustel ja puhkusel.

Et teha moodustamisel vanematega koostööd tervislik eluviis elu lastes, oleme välja töötanud sündmuste süsteemi, millele seotud:

vanemlik koosolekud,

konsultatsioonid,

konverentsid,

võistlused,

spordipuhkus,

pühad tervist,

pereklubi

slaidikaustad,

õpetaja isiklik eeskuju

ebatraditsioonilised töövormid vanematega,

praktilised demonstratsioonid (töötoad)

Seda tüüpi tegevus hõlmab valeoloogilise kultuuri või kultuuri harimist tervist, koolieelikud. Selle eesmärk on kujundada lastes teadlikku suhtumist tervist ja elu, teadmiste kogumine selle kohta tervist ja oskuste arendamine selle kaitsmiseks.

Tervist säästvad haridustehnoloogiad kõige olulisem kõigist teadaolevatest tehnoloogiaid mõju aste laste tervis. Nende peamine omadus on psühholoogiliste ja pedagoogiliste tehnikate, meetodite, lähenemisviiside kasutamine esilekerkivate probleemide lahendamisel.

hariv tegevus hõlmab tundide läbiviimist ja vestlusi koolieelikutega päevarežiimi järgimise vajadusest, hügieeni- ja motoorsete kultuuride tähtsusest, tervist ja selle tugevdamise vahenditest, keha toimimisest ja selle eest hoolitsemise reeglitest, omandavad lapsed kultuuri- ja tervislik eluviis, ohutu käitumise reeglite tundmine ja mõistlik tegutsemine ettenägematutes olukordades.

Ettevalmistus selleks tervislik eluviis lapse elu aluseks tervist säästvad tehnoloogiad hariv koolieelsete laste asutused.

Vormid heaolu töö eelkoolis

Koolieelses lasteasutuses pakutakse iga päev kõikides vanuserühmades lastele mitmeid kehalise kasvatuse vorme, mis aitavad tugevdada tervist ja võimaldab tagada lastele vajalikku füüsilist tegevust kogu päeva jooksul.

Igapäevases rutiinis pööratakse erilist tähelepanu kõvenemisele protseduurid tugevdamisele kaasaaitamine tervist ja haigestumuse vähendamine. Karastustegevused kehakultuuri olulise osana aitavad kaasa kohustuslike tingimuste ja harjumuste loomisele tervislik eluviis. Meie kasutatav karastamissüsteem annab erinevaid vorme ja meetodeid, samuti aastaaegadest, vanusest ja seisundi individuaalsetest omadustest tingitud muutused laste tervis.

Lastega töötades tuleb järgida põhiprintsiipe kõvenemine:

Karastamise rakendamine tingimusel, et laps terve;

Kõvenemise lubamatus protseduurid kui lapsel on negatiivsed emotsionaalsed reaktsioonid (hirm, nutt, mure);

Lapse individuaalsete omaduste, tema vanuse, kõvenemismeetmete tundlikkuse suurenemise võimaluse hoolikas arvestamine;

Kõvenemise intensiivsus protseduurid suureneb järk-järgult ja järjekindlalt koos mõjutsoonide laienemisega ja kõvenemisaja pikenemisega;

Kõvenemise süstemaatiline ja püsivus (ja mitte igal üksikjuhul.

Meie poolt kõvenemise suurima tõhususe tagamiseks ette nähtud:

Ruumi soojus- ja õhutingimuste selge korraldus ( "temperatuur" hügieen);

Ratsionaalsed, mitte ülekuumenevad riided lastele;

Jalutuskäikude režiimi järgimine igal aastaajal;

Magama avatud ahtripeeglitega;

Hügieeniline protseduurid(käte pesemine ja loputamine küünarnukini jaheda veega, suu loputamine toatemperatuuril keedetud veega);

Paljajalu rühmas käimine ja suvel jalutamine, paljajalu hommikuvõimlemine ja kehaline kasvatus. Paljajalu kõndimise peamine tähendus on jalgade naha kõvendamine madalate temperatuuride mõjule, mis toimub peamiselt tee, põranda, maapinna madalate temperatuuride mõju. Just see tegevus on kõvenemisel otsustav, kui mitte ainus, kuna teaduskirjanduses puuduvad veenvad tõendid teiste komponentide mõju kohta.

Kontrastõhuga karastamise meetod, mis viiakse läbi päevase une lõpus vaheldumisi külmas ja soojas ruumides. Soojas ruumis hoitakse õhutemperatuuri küttekehade abil, külmas alandatakse intensiivse ventilatsiooni tõttu, suvel kuni tuuletõmbuseni.

Üks tõhusamaid karastusi protseduurid igapäevaelus on jalutuskäik. Et jalutuskäik mõjuks, muudame laste tegevuste järjestust, olenevalt eelmise tunni iseloomust ja ilmastikuoludest. Niisiis, külmal aastaajal ja pärast õppetundi, kus lapsed istusid, algab jalutuskäik jooksuga, õuemänguga; soojal aastaajal või pärast kehalise kasvatuse ja muusikatunde - vaatlusest, rahulikest mängudest.

Jalutuskäik on üks olulisemaid režiimihetki, mille jooksul lapsed saavad oma motoorseid vajadusi piisavalt realiseerida. Parim vorm selleks on välimängud ja füüsilised harjutused tänaval.

Õues mängimisel on eelkooliealise lapse arengus eriline koht. See aitab kinnistada ja parandada motoorseid oskusi ja võimeid, annab võimaluse arendada kognitiivset huvi, kujundab oskust orienteeruda ümbritsevas reaalsuses, mis on lapsele elukogemuse saamiseks nii oluline.

Mitmekesine mängutegevused arendavad osavust, kiirust, liigutuste koordinatsiooni ning avaldavad positiivset mõju laste emotsionaalsele seisundile.

Eelkooliealiste laste liikumisvajadus on suur, kuid habras organism on ülitundlik mitte ainult liigutuste puudumise, vaid ka liigse liikumise suhtes. Seetõttu püüame õuemängude ja mänguharjutuste valikul jälgida optimaalset motoorse aktiivsuse režiimi, reguleerida lubatud koormust, muutes mängusituatsiooni, suurendades või vähendades korduste arvu.

Lisaks õuemängudele kasutame oma lasteaias laialdaselt mitmesugused põhilised harjutused liigutused:

Jooksmine ja kõndimine

Palli viskamine, viskamine ja püüdmine

Takistusraja harjutused

Värskes õhus tehtavad füüsilised harjutused aitavad kaasa lapse keha funktsionaalsele paranemisele, suurendavad selle efektiivsust, arendavad kaitsejõude ebasoodsate keskkonnategurite suhtes. Iga kahe nädala kohta on ette nähtud 3-4 füüsiliste harjutuste komplekti õhku:

Hea ilma jaoks (hooaja järgi);

Märja ilma korral;

Puhke tuule jaoks.

Kahtlemata erilise tähtsusega kasvatuses terve meie koolieelses lasteasutuses antakse lapsele kehalise kasvatuse tundides liikumis- ja kehakultuuri arendamist. Pealegi on kehalise kasvatuse tunnid igal vanuseperioodil erinevad orientatsiooni:

Nad pakuvad väikestele lastele rõõmu, õpetavad neid ruumis navigeerima, kasutama elementaarseid kindlustusvõtteid;

Keskeas arendavad nad füüsilisi omadusi, ennekõike vastupidavust ja jõudu;

Vanemates rühmades kujundavad nad liikumisvajadust, arendavad motoorseid võimeid ja iseseisvust.

Seetõttu meie lasteaed kasutab mitmesugused kehalise kasvatuse võimalused klassid:

Klassid traditsioonilise skeemi järgi;

Klassid, mis koosnevad kõrge, keskmise ja madala intensiivsusega välimängudest;

klassid-võistlused, kus lapsed kahe võistkonna erinevate teatejooksude käigus selgitavad välja võitjad;

Seeriatunnid « Tervis» , mida saab kognitiivse arenguna õppekavasse lülitada. Selliste tundide käigus antakse lastele ideid enda keha ehitusest, elundite otstarbest, inimorganismile heast ja halvast, samuti elementaarsetest oskustest enesehoolduses ja esmaabis. Nendel tundidel on suur tähtsus lapse vajaduste harimisel tervislik eluviis.

suur heaolu ja hariv väärtus meie lastele on ujumine, mis on üks olulisi tsüklilisi koormusi, millel on võimas heaoluüldine arendustegevus. Ujumine erineb kõigist teistest spordiharjutustest piiramatus vanusevahemikus ning avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonnale, hingamisteedele. süsteemid: parandab termoregulatsiooni, gaasivahetust, und, suurendab efektiivsust. Ujumine on ka tõhus vahend kehahoiaku ja kummarduse häirete ennetamiseks ja isegi raviks. Ujumise ajal lapse selgroog sirgub, käte ja jalgade lihased teevad rütmilisi liigutusi, mis mõjutavad lülisamba painduvust.

Basseinis tunde läbi viides võtame arvesse laste vanust ja individuaalseid iseärasusi, tagame laste vees turvalisuse tagamise juhiste järgimise, süstemaatilise meditsiinilise ja pedagoogilise kontrolli režiimi rakendamise ning veekogude korraldamise üle. ujumistunnid, planeerimine ja läbiviimise meetodid.

Üks olulisemaid komponente tugevdada ja lapse keha taastumine, samuti lapse motoorse režiimi korraldamine, mille eesmärk on tõsta laste emotsionaalset ja lihastoonust, on hommikused harjutused.

Igapäevane võimlemine täiskasvanu juhendamisel aitab kaasa teatud tahtlike pingutuste ilmnemisele, arendab lastes kasulikku harjumust alustada päeva hommikuvõimlemisega. Hommikuvõimlemine kaasab järk-järgult kogu lapse keha aktiivsesse olekusse, tugevdab hingamist, tugevdab ringlus, soodustab ainevahetust, põhjustab hapnikuvajadust, aitab kaasa õige kehahoiaku kujunemisele. Lamedate jalgade tekke vältimiseks pakutakse harjutusi jalavõlvi tugevdamiseks - tõstmine varvastele, kandadele.

Liikumist saadav muusika loob rõõmsa meeleolu, mõjub positiivselt närvilistele lapse süsteem.

Hommikuharjutusi tehakse iga päev enne hommikusööki, 10–12 minutit õues või siseruumides. (olenevalt ilmastikutingimustest). Kogu siseruumides peetava hommikuvõimlemise ajal jäävad aknad lahti, lapsed tegelevad kehalise kasvatusega ja paljajalu.

Tundidevahelisel ajal, eriti lasteaia vanemates rühmades, tehakse motoorset soojendust. Selle eesmärk on vältida väsimuse teket lastel, leevendada emotsionaalset stressi protsessi vaimse koormusega klassid, mis aitab kaasa saatematerjali kiiremale tajumisele. Mootorsoojendus võimaldab aktiivselt lõõgastuda pärast vaimset pinget ja staatilist sundasendit, aitab tõsta laste motoorset aktiivsust. Soojendusel kasutatavad mänguharjutused on lastele hästi tuntud, sisult lihtsad, väheste reeglitega, ajaliselt mitte pikad (mitte rohkem kui 10-12 minutit, saadaval erineva kehalise aktiivsusega lastele.

Vältimaks väsimust tundides, mis on seotud pikaajalise istumisega monotoonne poos keskendunud tähelepanu ja laste vaimse töövõime hoidmisel heal tasemel toimuvad kehalise kasvatuse tunnid lasteaias.

Kehalise kasvatuse minutid tõstavad üldist toonust, motoorseid oskusi, aitavad kaasa närvilise liikuvuse treenimisele protsessid, arendada tähelepanu ja mälu, luua positiivset emotsionaalset meeleolu ja leevendada psühho-emotsionaalset stressi.

Kehalise kasvatuse tunnid viib läbi kasvataja vastavalt vajadusele tundides kõne arendamiseks, elementaarsete matemaatiliste esituste moodustamiseks jne. Kestus 3-5 minutit.

Kehalise kasvatuse sessioone peetakse paljudes vormid: üldarengulise mõjuga harjutuste vormis (pea, käte, kere, jalgade liigutused, õuemängud, didaktilised mängud erinevate liigutustega, tantsuliigutused ja mänguharjutused. Kehalise kasvatuse juurde võib lisada tekstiga seotud või mitteseotud tunni sisu.

Koos erinevate heaolu koolieelses lasteasutuses tegeletakse võimlemisega ka pärast päevast und, mis aitab parandada laste tuju, tõsta lihastoonust, samuti aitab ennetada rühti ja jalalaba häireid. Võimlemine toimub avatud akendega 7-15 minutit. Aasta läbi kasutatakse erinevaid võimlemise variatsioone.

Treeni voodis. Lapsed ärkavad tasapisi mõnusa muusika helide peale ja voodis teki peal selili teevad 5-6 üldarengulise mõjuga harjutust. Harjutusi tehakse erinevatest sätted: külili, kõhuli, istudes. Pärast harjutuste sooritamist tõusevad lapsed püsti ja sooritavad mitu liigutust erinevas tempos (paigal kõndimine, massaažimattidel kõndimine, järk-järgult jooksmine). Seejärel liiguvad kõik magamistoast hästi ventileeritavasse rühmaruumi ja teevad muusika saatel meelevaldseid tantsulisi, muusikalis-rütmilisi või muid liigutusi.

Mänguline võimlemine. Koosneb 3-6 simulatsiooniharjutusest. Lapsed jäljendavad lindude, loomade, taimede liikumist, loovad erinevaid pilte("suusataja", "uisutaja", "petersell", "Lill").

Jooksmine mööda massaažiradu. Neid kombineeritakse kontrastõhuvannidega ja neid tehakse 2 korda nädalas 5-7 minuti jooksul. Massaažirada koosneb abivahenditest ja jalamassaaži soodustavatest esemetest. Lapsed käivad paljajalu, kõnnivad mööda rada kiires tempos ja lähevad sujuvalt jooksmisele (1-1,5 min.) ja uuesti rahulikule kõndimisele hingamisharjutustega üle minna. See aitab kaasa vastupidavuse arendamisele, liigutuste koordineerimisele, jalalaba kujunemisele ja laste keha tugevdamisele.

Hingamisharjutused. Õige hingamine sõltub suuresti sellest inimese tervis, tema füüsiline ja vaimne tegevus. Hingamisharjutused suurendavad ventilatsiooni, lümfi- ja vereringe kopsudes, vähendab bronhide ja bronhioolide spasme, parandab nende läbilaskvust, soodustab röga eritumist, treenib hingamise vabatahtlikku kontrolli, kujundab õiget hingamise biomehaanikat ning ennetab hingamissüsteemi haigusi ja tüsistusi.

Eelkooliealiste laste hingamislihased on veel nõrgad, mistõttu on loomulikul rütmilisel hingamisel, aga ka sisse- ja väljahingamise õigel kasutamisel lihtsate ja keerukamate liigutustega ning hingamise ja liikumise rütmis vaja spetsiaalset harjutuste süsteemi. vormiüks rütmiline tervik. Õiget hingamist kujundavad võimlemisharjutused hõlmavad harjutusi nina kaudu õige hingamise seadmiseks, rindkere lihaste arendamiseks selle elastsuse suurendamiseks ja selgroo aktiivseks venitamiseks. Kõik harjutused viiakse läbi oma hingamisrütmis, aeglaselt, pärast sisse- ja väljahingamist ning kompenseerivat pausi pärast väljahingamist.

Hingamisteede kasutamise tehnika harjutusi:

Sissehingamine läbi nina, väljahingamine suu kaudu suletud huultele, kombineerida hingamisharjutusi üldarendavate harjutustega, moodustada segatüüpi hingamine.

Punktmassaaž on elementaarne keha eneseabi meetod. Akupressuuri harjutused õpetavad lapsi teadlikult enda eest hoolitsema tervist, sisendama neisse kindlustunnet, et nad saavad ise aidata enda heaolu parandada. Lisaks sellele on akupressur külmetushaiguste ennetamine.

Sõrmemassaaži käigus tekib naha, lihaste, kõõluste, sõrmede retseptorite ärritus, millest impulsid liiguvad samaaegselt pea- ja seljaajusse ning sealt saab juba käsk osaleda erinevate organite töös ja struktuurid. Massaaž suurendab ninaneelu, kõri, hingetoru, bronhide ja teiste organite membraanide kaitsvaid omadusi. Massaaži mõjul hakkab organism ise tootma ravimeid (näiteks interferooni, mis on sageli palju tõhusamad ja ohutumad kui pillid.

Meie lasteaias on fütobaar, kus õpilased saavad hapnikukokteili. Hapnikukokteil on mahl, ürdilahus või mõni muu hapnikuga küllastunud jook õrna õhulise vahu olekuni. Hapnikukokteil on väga kasulik toode. See aitab keskenduda ja parandab mälu, parandab nägemist. See on loomulik viis peavaludest vabanemiseks, suurendab vastupidavust, on mitteravim viis kaalu langetamiseks, rahustab ja stabiliseerib närvisüsteemi. süsteem on hea tuju tagatis.

Seda kasutatakse hüpoksia kõrvaldamiseks, efektiivsuse suurendamiseks, kroonilise väsimuse kõrvaldamiseks, une normaliseerimiseks ja immuunsuse suurendamiseks.

Keha vastupanuvõime tõstmiseks külmetushaigustele meie aias soovitatakse lastel kurku kasta saialille, eukalüpti, salvei, kummeli, naistepuna, jahubanaani, näruse, tammekoore keetmisega. Lapsed saavad aastaringselt vitamiiniteesid, kummeli, nõgese, naistepuna, piparmündi, jahubanaani ürditõmmiseid. Lapsed loputavad suud pidevalt salvei, eukalüpti ja saialille ürtide keetmisega. Meie õpilased osalevad suure rõõmuga ürtide maitsmisel teed:

Rahustav tee (münt, emajuur);

Põletikuvastane tee (naistepuna, kummel, jahubanaan);

vitamiini tee (sõstar, nõges, metsik roos);

Metaboolne tee (kibuvitsamarja, maasikas).

On tõestatud, et erinevad aroomid on kindlad tee mõjutada lapse arengut, tervis ja tuju(B. V. Shevrygin). Isegi imik suudab lõhnu eristada. Erinevad lõhnad mõjutavad lapsi erinevalt erinevalt: meeldivad aroomid võivad toimida heade ravimitena, võivad tekitada söögiisu, normaliseerida närvisüsteemi tegevust, parandada nägemist hämaras ja värvitaju; ja vastupidi, ebameeldiv lõhn võib last alla suruda ja ärritada.

Meie eelkoolis kasutatakse aroomiteraapiat. Aroomiteraapia ja aroomiprofülaktika praktiline rakendamine järgib järgmist eesmärgid:

Ägedate hingamisteede ja viirusnakkuste ennetamine ja nende esinemissageduse vähendamine;

Psühhofüsioloogilise seisundi korrigeerimine, vaimse ja füüsilise töövõime paranemine, analüsaatorite liigutuste ja funktsioonide parem koordineerimine, lühiajalise mälu laienemine, stressitaluvuse suurenemine, une paranemine;

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia, kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsete häirete ennetamine;

Keha üldise immunoloogilise reaktiivsuse stimuleerimine, et suurendada vastupanuvõimet nakkushaigustele, laiendada kohanemisvõimet;

Krooniliste ja mittespetsiifiliste kopsuhaigustega patsientide rehabilitatsioonimeetmete kompleksi laiendamine.

Aroomiteraapia kasutamine lasteaias toimub vastavalt "Lapse individuaalne marsruut" et vältida erinevaid allergilisi haigusi, arvestades põhimõtet "Ei ole kindel – ärge määrake".

heaolu töid meie aias tehakse intensiivselt ka suvel ja see on meetmete kogum, mille eesmärk on taastada lapse keha funktsionaalne seisund.

Keskse koha selles kompleksis hõivab päevarežiim, mis näeb ette laste maksimaalse viibimise vabas õhus, une kestuse ja muud eakohase puhkuse. Kõik füüsilise tegevusega seotud tegevused (õuemängud, töö, kehaline kasvatus) peetakse minimaalse insolatsiooni ajal.

Suvisel ajal heaolu töö lasteaias, meie meeskond peab kinni alljärgnevast põhimõtteid:

kompleksne kasutamine ennetus-, kõvenemis- ja tervisetehnoloogiad;

pidev rakendamine ennetavate, karastavate ja meelelahutuslikud tegevused;

Mittefarmakoloogiliste ainete valdav kasutamine taastumine;

kasutades lihtsat ja taskukohast tehnoloogiaid;

laste positiivse motivatsiooni kujundamine ennetus-, karastamis- ja meelelahutuslikud tegevused;

kõvenemise ennetusprogrammi integreerimine perekond;

süsteemi tõhususe suurendamine ennetava, karastamise ja heaolu meetmed seoses sanitaarnormide ja -reeglite järgimisega koolieelses õppeasutuses, optimaalne motoorne režiim ja kehaline aktiivsus, asutuse sanitaarseisund, toitlustamine, õhksoojusrežiim ja erinevate vormide kasutamine tervisetöö.

eelkool ja perekond

Perekond ja lasteaed - see on mikrokliima, milles elab eelkooliealine laps. See on keskkond, kus ta ammutab vajalikku teavet ja kohaneb ühiskonna eluga. Õpetajad on igal ajal koostööd teinud teie õpilase perekond otsides tuge ja mõistmist lapse probleemidest igakülgseks arendamiseks harmooniliselt arenenud ja terve isiksus. Kuid vanemad, kellel pole piisavalt teadmisi lapse arengu vanusest ja individuaalsetest omadustest, viivad mõnikord haridust pimesi, intuitiivselt. Kõik see reeglina positiivseid tulemusi ei anna. Perekond ja lasteaed - kaks avalikku asutust, mis seisavad meie tuleviku algallikana, kuid sageli ei jätku neil alati piisavalt vastastikust mõistmist, taktitunnet, kannatlikkust, et üksteist kuulda ja mõista. Õpetajate ja laste ja nende vanemate vahelise koostööpositsiooni kujundamiseks on vaja luua ühtne ruum lapse arenguks, mida peaks toetama nii lasteaed kui perekond.

Õpetajate ja lapsevanemate vahelise tõhusa suhtluse loomiseks on oluline omada suhtlemisoskusi, orienteeruda hariduse ja vajaduste probleemides. peredele, olge teadlik teaduse viimastest edusammudest.

Suhtlemine on edukas, kui see on sisukas, põhineb mõlema osapoole jaoks ühistel ja olulistel teemadel, kui kumbki neist on protsessi suhtlemine rikastab teie infopagasit. Oluline tingimus... on mudelite loomine "kasvataja - lapsevanem", kasvataja-psühholoog-lapsevanem. Eriline suhtlusvorm nendes mudelites on usaldus-ärikontakt.

Esmase tutvumise etapis tutvuvad vanemad koolieelsete lasteasutuste tööpõhimõtetega ja peredele: avatus, koostöö, aktiivse arengukeskkonna loomine, igaühele individuaalse lähenemise põhimõte perekond.

Teades, kui oluline on sõbralike suhete õhkkond õpetaja ja vanemate vahel, esimene vanem koosolekul"Saame tuttavaks" teeme seda ebatavaliselt. Seda tuleks ette valmistada väga hoolikalt, sest õpetaja esmasest tajust ja peredele sõltub nende edasisest koostööst.

AT protsessiühtse korraldus koolieelsetele haridusasutustele ja peredele tervist säästvad ruumid, kasutame erinevaid töövorme: avatud klassid lastega vanematele; pedagoogilised vestlused lapsevanematega – üld- ja rühmavanemlus koosolekud; konsultatsioonid; klassid vanemate osavõtul; koos vanematega tehtud lastetööde näitused; lahtiste uste päevad; vanemate osalemine pühade, vaba aja tegevuste ettevalmistamisel ja pidamisel; õppeainet arendava keskkonna ühine loomine; töö rühma vanematekomisjoniga; koolitused;

vanemate elutoad; Usalduspost, küsitlemine. Vastuvõturuumides asuvad värvilised visuaalsed stendid tutvustavad vanematele rühma eluolu, lapse õiguste konventsiooni ja laste ealisi iseärasusi. Spetsialistide nurkadesse on välja pandud praktiline info, jagavad huvitavaid fakte, soovitusi logopeedõpetaja, psühholoog, kunstistuudio juhataja, kehalise kasvatuse ja muusikatöötajad.

Selle tulemusena haridustase hariv lastevanemate tegevus, mis aitas kaasa nende loomingulise initsiatiivi arengule. Suhtlemise korraldamine pere on raske töö, millel pole valmis tehnoloogiad ja retseptid. Selle edu määrab õpetaja intuitsioon, algatusvõime ja kannatlikkus, tema võime saada professionaalseks assistendiks. perekond.

Tehtud töö tulemusena on suurenenud erinevate vanematega suhtlemise vormide ja meetodite kasutamine, vanemate psühholoogiline ja pedagoogiline kirjaoskus; suurenenud on rühma laste inimestevahelise suhtluse kultuur. Niisiis tee tihe koostöö vanematega on andnud julgustavaid tulemusi.

Elutingimused, moraalne ja emotsionaalne õhkkond, milles laps elab, sõltuvad täielikult täiskasvanutest ning nemad vastutavad kahtlemata õnne ja õnne eest. laste tervis.

Koostöö lasteaia ja peredele: hoolima koolieeliku tervis

Sotsiaalmajanduslik teisendusi mis toimus meie riigis 20. sajandi lõpus - 21. sajandi alguses, tõi kaasa harjumuspärase elukorralduse ning moraali- ja väärtusorientatsiooni muutumise ning ei saanud jätta mõjutamata laste kasvatust. perekond.

Tervis lapsed sõltuvad mitte ainult füüsilistest omadustest, vaid ka tervisearengu tasemest, tervisealase kirjaoskuse tasemest ja keskkonnaolukorrast riigis. Tervis last tuleks hinnata ühtsuses keskkonnaga ja organismi kohanemisvõimega. Seetõttu töötage täieliku füüsilise arengu ja tugevdamise nimel laste tervist kahtlemata, peab rakendama perekond ja eelkool.

Esimene hariduskool on perekond. Vanemad on oma lapse esimesed õpetajad. Tingimustes peredele Moodustub emotsionaalne ja moraalne kogemus, määratakse lapse emotsionaalse ja sotsiaalse arengu sisu tase. tervist vanemad on üks juhtivaid tegureid, millel on otsene mõju lapse tervis. See mõju pole mitte ainult puhtbioloogiline (pärilik), vaid avaldub ka kaudselt läbi tingimuste süsteem iseloomustav ema ja isa elustiil, nende paigaldamine tervist, meditsiinilise aktiivsuse aste.

Inimeste ennetav tegevus, mille määrab teadlikkus tervist väärtusena ning selle hoidmiseks ja tugevdamiseks suunatud sihipäraste tegevuste olemasolu on nüüdseks muutumas oluliseks mõjutajaks rahvatervist, eriti lastele. Töö leidmise vajadus, ülekoormus tööl, vanemate vaba aja vähenemine toovad kaasa nende füüsilise ja vaimse seisundi halvenemise, suurenenud ärrituvuse, väsimuse ja stressi. Vanemad puistavad harjumuspäraselt oma emotsioone oma lastele välja, samas süüdistatakse neid nii välistes probleemides kui ka kodustes hädades. Laps satub olukorda, kus ta sõltub täielikult oma vanemate meeleolust, emotsioonidest ja reaktsioonidest, mis mõjutab tema vaimset seisundit. tervist.

Seetõttu on nii oluline aidata vanematel mõista, et lapse isiksuse kujunemist mõjutavad paljud tegurid ning haridus ei tohiks kulgeda iseenesest.

Tänaseks on koolieelsete haridusasutuste vahelise suhtluse probleem ja pere tervis lapsed on üks olulisemaid. perekond vajavad tuge ja juhendamist.

Paljud uuringud on leidnud negatiivset mõju tervist varajase kunstliku toitmise, ebaratsionaalse päevarežiimi, ebaregulaarse ja ebapiisava värske õhuga kokkupuute, vähese kehalise aktiivsuse ja vanemate halbade harjumuste laps. Elementaarne põhimõtete järgimine tervislik eluviis elu suudab kõik need negatiivsed mõjud neutraliseerida ja seetõttu on vanemate meditsiinilise aktiivsuse suurendamiseks suunatud meetmed ülimalt tähtsad.

Suurim mõju heaolu meetmeid märgitakse juhtudel, kui vanemad mitte ainult ei järgi rangelt arsti soovitusi, vaid saavad ka nende toetajateks tervislik eluviis. Ainult aktiivsed liikmed peredele, nende koostöö koolieelse lasteasutusega võimaldab saavutada soovitud tulemusi.

Lasteaia eesmärk selles suunas on aidata perekond luua tingimused eelkooliealiste laste kasvatamiseks, nende kaitsmiseks ja tugevdamiseks tervist. See tähendab järgmist ülesandeid:

Suurendada lapse organismi vastupanuvõimet ja kaitsvaid omadusi pakkudes tervislik eluviis, optimaalne motoorne režiim, indiviidi psühholoogiline ohutus, tutvustus tervist säästvad tehnoloogiad;

Luua optimaalsed tingimused, mis tagavad füüsilise ja vaimse kaitse ja tugevnemise laste tervis;

Viia läbi lapse arengus esinevate kõrvalekallete vajalik korrigeerimine;

Laiendage koostööd perekond noorema põlvkonna vaimse ja moraalse kuvandi kujundamisest, pedagoogilise potentsiaali uurimisest ja aktiveerimisest peredele;

Antisotsiaalse käitumise ennetamine kehalise kultuuri ja spordi abil.

Edukaks tööks vanematega viime igal aastal läbi õpilaste perede uuringu, kasutades selliseid meetodeid nagu küsimustikud, vestlused vanemate ja lastega, laste vaatlemine, testimine, kodukülastused jne.

Lastevanemate ja koolieelsete lasteasutuste õpetajate teadliku osalemise eest taastumine Laps vajab eriteadmisi. Laste sagedaste haiguste põhjused, haiguste ennetamine, haige lapse eest hoolitsemine, esmaabi ja tüsistuste vältimine - me kaalume kõiki neid küsimusi vanemate juures koosolekud, ümarlauad. Sellistele üritustele on oodatud lasteaia ja lastepolikliiniku meditsiinitöötajad. (lastearstid, kitsad spetsialistid). Lisaks tutvuvad vanemad haigusseisundi diagnoosimise tulemustega. laste tervis, nende psühhomotoorset arengut, kehakultuuri sisu ja heaolu töötada lasteaias, jagada oma positiivset perekasvatuse kogemust, rääkida peretraditsioonidest, mis aitavad tugevdada pere tervis. Kontseptsioonis "perekonna traditsioonid" sisaldab mõistet « Elustiil» . Paljud haigused ja probleemid on sellest alguse saanud. Näiteks meie aja terav probleem on alkoholism ja narkomaania.

Koos kollektiivsete organiseerimisvormidega kasutame laialdaselt individuaalseid ja alagrupivestlusi, suulisi päevikuid. Vanemate meditsiinialane haridus tervisetöö peres läbi eksperdid DOW: õde, füsioteraapiatoa õde, kehalise kasvatuse juhendaja, õpetaja-psühholoog. Antakse praktilisi nõuandeid, soovitatakse meditsiinilist ja pedagoogilist kirjandust.

Üks tõhusaid meetodeid selles suunas on visuaalse agitatsiooni kasutamine. Igal rühmal on nurk tervist, kus on teel lapsevanematele info koolieelses lasteasutuses läbiviidava ravi ja ennetusmeetmete kohta. Seal on nö "hoiupangad tervist» , milles kokku pandud materjal ebatraditsiooniliste meetodite kohta taastumine, reklaammaterjal tervislik eluviis. Seda teavet koguvad mitte ainult arstid ja õpetajad, vaid ka lapsevanemad ise.

Haiguste ennetamise meetodid on dokumenteeritud ka sanitaarbülletäänidena. Lasteaia meditsiinitöötajad moodustasid neist terve toimiku.

Peetakse konsultatsioone, loenguid, seminare, korraldatakse praktilisi tunde. Teemad on kõige rohkem mitmesugused: "Kui laps kardab hambaarsti", "Alkohol ja järglased", "Profülaktilised vaktsineerimised - kaitse nakkushaiguste eest", "O tervist tõsiselt» , "Laste vigastuste ennetamine", „Vajaduse tekitamine tervislik eluviis» ja jne.

Lastevanematele korraldatakse regulaarselt lahtiste uste päevi. Meie arvates on see tõhus vorm pereliikmete kaasamiseks pedagoogilisse protsessi. Päevasel ajal on isadel, emmedel, vanavanematel võimalus käia hommikuvõimlemisel, kehalise kasvatuse tundides, jalutuskäikudel, karastamisel. protsessi lollid ja muud režiimihetked. Külastajad jätavad oma muljed arvustuste ja ettepanekute raamatusse. Seejärel analüüsime kõiki tegevusi, teeme järeldused, teeme kokkuvõtte. Reeglina on vanemad väga rahul. Kuid mõnikord on neil küsimusi, iga väide on meile oluline. Lõppude lõpuks, kui nad ei saanud millestki aru, ei tajunud seda õigesti, on vaja seda arvesse võtta ja selgitada.

Vanemad on kutsutud päevadeks ja nädalateks tervist mis on meie lasteaias traditsiooniliseks saanud. Emad ja isad mitte ainult ei vaata, vaid saavad ka aktiivseks meelelahutuses, erinevates mängudes, spordis osalejateks pühad: "Koos emaga ületame kõik takistused", "Isad saavad kõike teha", "Isa, ema, ma olen sportlik perekond» , "Planeetidevahelised olümpia peremängud", "Sõbralik perekond".

Pedagoogid koostavad koos vanematega seinalehti ja joonistusnäitusi Teemad: "Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad", "AT terve keha - terve vaim» , "Riigis tervist» , "Aktiivne ülejäänud meie peredele» jne Vanemad osalevad esseekonkursil "Meie pere – tervisliku eluviisi eest» , milles räägitakse, kuidas nad lõõgastuvad, tähistavad pühi, nädalavahetusi, milliseid mänge lastega mängivad, millistel spordiüritustel käivad, millised on vanemate ja laste suhted. perekond. Siis teeme nendest töödest näitusi, sest iga perekond näitab loovust oma tööde kujundamisel, lisa neile koodid pere tervis. Lisaks koostavad lasteaia töötajad temaatikat Näitused: "Kuidas kasvada terve laps» , "Et mitte olla "Varasest peale karastatud" jt.Emad-issid tutvuvad hea meelega eksponaatidega, jagavad muljeid. Muidugi mitte kõik pered on aktiivsed, kuid paljudel õnnestub laenata, mõned vanemad kaaluvad oma seisukohti) laste toitumise kohta.

Diagnostika tulemused näitavad, et korraldatud selline hariduslik ja tervist parandav tööl on positiivne mõju laste arengule.

Usume, et lasteaedade vahelise suhtluse kriteeriumid küsimustes tervis on: väärtushoiak sõbra suhtes, tolerantsus, osapoolte teadlikkus süsteemide arengu iseärasustest tervise parandamine lasteaias ja peres, prognoositavate tulemustega kaasamine ühistegevusse.

Meie asutuse töötajad on mobiliseeritud ellu viima tegevusi, mis aitavad saavutada teatud eesmärke haigestumuse vähendamisel. Ulatuslikul ennetustööl laste, vanemate, töötajatega on loomulikult teatud positiivsed tulemused.

väljavaated:

Uute suhtlemismudelite otsimine ja rakendamine peredeleõpilasi moodustamiseks tervislik eluviis;

Vanemate aktiivne kaasamine lasteaia pedagoogilisse tegevusse, et tugevdada nende isikliku vastutuse tunnet lapse, tema arengu eest. tervist;

Tiheda suhtluse ja suhtluse tugevdamine ja arendamine erinevate sotsiaalsete institutsioonidega kultuuri- ja tervisetehnoloogiad;

Materjali arendamine koolieelse õppeasutuse tehniline baas.

Üleminek uuele suhtluskvaliteedile perekond on võimalik kui iga osaleja pingutused on harivad ja haridusprotsess on suunatud füüsilise, vaimse, sotsiaalse säilitamisele ja tugevdamisele laste tervis seatud eesmärkide saavutamiseks.

Niisiis tee:

Üks tugevdamise aspekt tervist pedagoogilises protsessi DOW propageeris loomist tervislik keskkond. Kontseptuaalsete suundade väljatöötamise alus tervist säästev keskkonnad on sätestatud järgmiselt ülesandeid:

Moodustamine tervist lapsed konkreetse koolieelse lasteasutuse jaoks kättesaadavate kehalise kasvatuse vahendite kompleksse ja süstemaatilise kasutamise alusel, motoorse aktiivsuse optimeerimine värskes õhus;

Kasutage sisse hariv linna, mikrorajooni, lähiümbruse vaimse, moraalse ja kultuurilise potentsiaali koolieelse õppeasutuse tegevus, laste kasvatamine vene kultuuri traditsioonidel;

Konstruktiivne partnerlus peredele, õpetajaskond ja lapsed ise nende tugevdamisel tervist, loomingulise potentsiaali arendamine;

Laste aktiivse positsiooni tagamine tervisliku eluviisi alaste teadmiste omandamise protsess.

Nende probleemide lahendamise vahendina välja ulatuma:

Algtehnikate otseõpetus lastele tervislik eluviis(heaolu, sõrme-, korrigeerivad, hingamisharjutused, enesemassaaž) ja kõige lihtsamad esmaabioskused lõikehaavade, marrastuste, põletuste, hammustuste korral; samuti lastele elementaarsete kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste juurutamine;

Taastustegevused (fütoteraapia, vitamiiniteraapia, aroomiteraapia, inhalatsioon, funktsionaalne muusika, füsioteraapia harjutused, massaaž, psühho-võimlemine, treeningud);

Spetsiaalselt organiseeritud lapse füüsiline aktiivsus (kehaline kasvatus, tunnid meelelahutuslik kehaline kasvatus, välimängud, sport tervisepühad, temaatilised pühad tervist, loodusesse minek, ekskursioonid).

Ettevalmistus selleks tervislik eluviis lapse elu aluseks tervist säästvad tehnoloogiad peaks olema kõigi jaoks prioriteet hariv koolieelsete laste asutused.

Bibliograafia

Makhaneva M.D. Haridus terve laps // Käsiraamat koolieelsete lasteasutuste praktikutele. – M.: ARKTI, 1999.

Penzulaeva L.I. heaolu võimlemine eelkooliealistele lastele (3-7 aastat vana). – M.: VLADOS, 2002.

Utrobina K. K. Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias lastele vanuses 5-7 aastat. - M., 2006.

Tervist kompleks lasteaias aed: bassein - fütobaar - saun / Metoodiline juhend // Toim. B. B. Egorova. - M., 2004.

Runova M.A. Lapse motoorne aktiivsus lasteaias. - M .: Mosaiik - süntees, 2002.

Karalashvili E. A. Kehakultuuri minut / Dünaamilised harjutused 6-10-aastastele lastele. - M., 2002.

Akhutina T.V. tervist. 2000. V. 7. nr 2. lk 21-28.

Akhutina T.V. Tervist säästvad õppetehnoloogiad: individuaalselt orienteeritud lähenemine // Kool tervist. 2000. Kd 7. N2.

Evdakimova E. S. Disain as tervist säästev tehnoloogia koolieelses õppeasutuses / / Koolieelse õppeasutuse juhtimine. 2004. N1.

Makhaneva M. D. Koolieelse haridusasutuse töö koos pere kasvatada tervet last. DOE juhtkond. 2005. nr 5.

Nazarenko L.D. heaolu kehalise harjutuse põhitõed. - M., 2002.

Pankratova I. V. Kasva terve põlvkond // Koolieelse õppeasutuse juhtimine. 2004. N1.

Sukharev A. G. Tugevdamise kontseptsioon tervist Venemaa lapsed ja noorukid // Kool tervist. 2000. Kd 7. N2. Lk 29-34. Fomina N. A.

Chebotareva O. V. Teoreetiline seminar "Kasutamine tervist säästvad tehnoloogiad õpetaja töös Pedagoogiliste ideede saidifestival "Avalik õppetund".

Vundamentide moodustamine tervislik eluviis elu // Koolieelse õppeasutuse juhtimine. 2006. N 4.

Shumikhina Yu. V. klubi « Terve pere» // Kasvataja koolieelne õppeasutus. 2009. N3.

Vološina L. Organisatsioon tervist ruumi kokkuhoid//Alusharidus. -2004.-N1.-S. 114-117.

Ternovskaja S. A., Tepljakova L. A. Looming tervist säästev hariduskeskkond eelkoolis asutus // Metoodik. -2005.-N4.-S. 61-65.

Uus tervist säästvad tehnoloogiad laste hariduses ja kasvatuses. S. Tšubarova, G. Kozlovskaja, V. Eremejeva // Isiksuse areng. -N2.-C. 171-187.

« Tervist säästev koolieelsete lasteasutuste süsteem» . Autorid on koostajad M. A. Pavlova, M. V. Lysogorskaja. Volgograd. Kirjastus "Õpetaja" 2008

"Vormid 4-7-aastaste laste tervise parandamine» . Autor on koostaja E. I. Podolskaja. Volgograd. Kirjastus "Õpetaja" 2008

« Tervist lapsed lasteaias". Toimetanud L. V. Kochetkova. Moskva. Kirjastus "TC – sfäär" 2005

"Meetmete süsteem laste tervise parandamine eelkoolis» . Autor on koostaja M. N. Kuznetsova. Moskva. Kirjastus "Iris - vajutage" 2007

"Põhitõdede harimine tervislik eluviis lastele» . Autorid on koostajad N. S. Golitsyna, I. M. Shumova. Moskva. Kirjastus "Scriptorium 2003" 2008

"Õppimine ja tervemaks muutumas» . Autorid: A. ja S. Smetankin. Peterburi. Ettevõte "Bioühendus" 2009

Evdokimova E. S., Dodokina N. V., Kudrjavtseva E. A. Lasteaed ja perekond. M., 2007.

Kozlova A. V., Desheulina R. P. Koolieelsete haridusasutuste töö koos perekond. M., 2007.

heaolu töö eelkoolis hariv institutsioonid / Toim. V. I. Orel, S. N. Agadžanova. SPb., 2008.

Vundamentide moodustamine tervislik eluviis elu eelkooliealistel lastel / Koost. Z. M. Zaripova, I. M. Hamitov. N. Chelny, 2003.

Shorygina T. A. Vestlused teemal tervist. M., 2012.

AJAKIRI "EELKOOLHARIDUS".

D / V nr 1 - 95 lk 66 artikkel "Silmade harjutus".

D / V nr 10 - 94 lk 77 artikkel "Hambahaigused".

D / V nr 12 - 91, lk 21 artikkel "O tervis on tõsine» (KÜSIMUSTIK)

"Tee tervist ja elujõudu» .

D / V nr 5 - 96 lk 88 artikkel “Laste toitumisest ja ennetamisest

külmetushaigused."

D / V nr 7 - 05 lk 113 artikkel "Kuidas veeta oma suvepuhkust".

D / V nr 3.4 - 92 lk 16 artikkel "Päevi tervist» .

D / V nr 7 - 95 lk 70 artikkel "Meie terve» .

"Tervist säästvad tehnoloogiad lasteaia ja pere haridusprotsessis"

Plaan

Tervist säästvad tehnoloogiad: kontseptsioon, eesmärk ja eesmärgid.

Mis on tervist säästvad tehnoloogiad?

Koolieelsetes haridusasutustes kasutatavate tervist säästvate tehnoloogiate tüübid.

Harrastustöö vormid koolieelses lasteasutuses.

DOW ja perekond.

Lasteaia ja pere koostöö: koolieeliku tervise eest hoolitsemine.

"Ma ei karda ikka ja jälle korrata:

tervishoid on kõige tähtsam

kasvataja töö. rõõmsameelsusest,

laste elujõud sõltub nende vaimsest elust,

väljavaade, vaimne areng,

teadmiste tugevus, usk oma jõududesse.

V.A. Sukhomlinsky

Mis on tervis? Pöördugem S.I. "Vene keele sõnaraamatu" poole. Ožegova: "Korrektne, normaalne keha tegevus." Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) põhiseadus ütleb, et tervis ei ole ainult haiguste või puuete puudumine, vaid ka täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu. Seetõttu tuleks terviseprobleemi käsitleda laiast sotsiaalsest aspektist.

Tervist säästvad tehnoloogiad: kontseptsioon, eesmärk ja eesmärgid

Mis on tervist säästvad tehnoloogiad?

Koolieelses õppeasutuses saab välja töötada "tervist säästva tehnoloogia", mille ülesanded on:

1. Laste tervise hoidmine ja tugevdamine lasteaias kättesaadavate kehalise kasvatuse vahendite integreeritud ja süstemaatilise kasutamise alusel, õues toimuva motoorse tegevuse optimeerimine.

2. Laste aktiivse positsiooni tagamine tervislikku eluviisi puudutavate teadmiste omandamise protsessis.

3. Perekonna, õpetajaskonna ja laste endi konstruktiivne partnerlus nende tervise tugevdamisel, loomingulise potentsiaali arendamisel.

Koolieelsetes haridusasutustes kasutatavate tervist säästvate tehnoloogiate tüübid

Meie lasteaias toimub tervisesäästlik tegevus järgmistes vormides:

Meditsiinilised ja ennetavad tehnoloogiad

Selle tegevuse eesmärgid:

Laste tervise jälgimise korraldamine ja soovituste väljatöötamine laste tervise optimeerimiseks;

Laste toitumise, kehalise arengu, karastamise korraldamine ja kontroll;

Kontrolli ja abi korraldamine sanitaar- ja epidemioloogiliste standardite nõuete tagamisel - San PiNov

Tervist säästva keskkonna korraldamine koolieelses õppeasutuses.

Kehakultuur ja tervisetehnoloogia

Kehakultuur ja tervist parandavad tegevused on suunatud lapse kehalisele arengule ja tervise tugevdamisele.

Selle tegevuse eesmärgid:

Füüsiliste omaduste arendamine;

Koolieelikute kehalise aktiivsuse kontroll ja kehakultuuri kujundamine,

Õige kehahoiaku kujundamine, luu- ja lihaskonna häirete ennetamine;

Kasvatada igapäevase füüsilise tegevuse harjumust;

Taastamine karastamise teel. Kehakultuuri ja tervist parandavaid tegevusi viivad läbi kehalise kasvatuse tundides kehalise kasvatuse juhendaja, samuti õpetajad - erinevate võimlemiste, kehalise kasvatuse minutite, dünaamiliste pauside jms vormis;

Lapse sotsiaal-psühholoogilise heaolu tagamise tehnoloogiad;

Selle tegevuse ülesanne on tagada lapse emotsionaalne mugavus ja positiivne psühholoogiline heaolu eakaaslaste ja täiskasvanutega suhtlemisel lasteaias, peres; koolieeliku sotsiaal-emotsionaalse heaolu tagamine, tk. emotsionaalne meeleolu, vaimne heaolu, laste rõõmsameelne meeleolu on nende tervise jaoks oluline. Oma tegevuses juhindub “kaasteenus” meditsiini-, psühholoogia- ja pedagoogilise teenistuse eeskirjast ning selle eesmärk on luua koolieelses lasteasutuses terviklik süsteem, mis tagab optimaalsed tingimused laste arenguks, võttes arvesse vanust ja individuaalseid iseärasusi. , somaatilise ja vaimse tervise seisund. Selles süsteemis interakteeruvad diagnostilised, nõuande-, parandus-arendus-, ravi- ja profülaktilised ning sotsiaalsed suunad.

Õpetajate tervise säästmise ja tervise rikastamise tehnoloogiad

Õpetaja, kes valvab lapse tervist, kasvatab lapse ja vanemate tervisekultuuri, peab ennekõike olema ise terve, omama valeoloogiaalaseid teadmisi, mitte üle töötama, suutma objektiivselt hinnata enda eeliseid ja puudusi. kutsetegevusega koostama vajaliku enesekorrektsiooni kava ja asuma selle ellu viima .

Vanemate valeoloogilise hariduse tehnoloogiad.

Lapse peamised kasvatajad on vanemad. Sellest, kuidas lapse päevarežiim on õigesti korraldatud, sellest, millist tähelepanu pööravad vanemad lapse tervisele, sõltub tema tuju, füüsiline mugavus. Lapse tervislik eluviis, milleks teda õppeasutuses õpetatakse, võib kas leida kodus igapäevase tuge ja seejärel olla fikseeritud või ei leita ning siis on saadud teave lapse jaoks üleliigne ja valus.

Teavitus- ja kasvatustegevus väljendub vanemate tervisliku eluviisi kui väärtuse kujundamises, samuti lastevanemate tutvustamises erinevate kehalise kasvatuse töövormidega koolieelses lasteasutuses, nende teavitamises tervislikust seisundist ja kehalisest arengust, nende lapse motoorse sobivuse tase; meelitades lapsevanemaid osalema erinevatel ühistel kehakultuuriüritustel ja puhkusel.

Koostööks vanematega laste tervisliku eluviisi kujundamisel oleme välja töötanud tegevuste süsteemi, mis hõlmab:

lastevanemate koosolek,

konsultatsioonid,

konverentsid,

võistlused,

spordipuhkus,

tervisepühad,

pereklubi

slaidikaustad,

õpetaja isiklik eeskuju

ebatraditsioonilised töövormid vanematega,

praktilised demonstratsioonid (töötoad)

Tervist säästvad haridustehnoloogiad.

Seda tüüpi tegevus hõlmab valeoloogilise kultuuri ehk tervisekultuuri õpetamist koolieelikutele. Selle eesmärk on kujundada lastes teadlikku suhtumist tervisesse ja ellu, koguda teadmisi tervisest ja arendada selle kaitsmise oskusi.

Tervist säästvad haridustehnoloogiad on kõigist teadaolevatest tehnoloogiatest laste tervisele avaldatava mõju poolest kõige olulisemad. Nende peamine omadus on psühholoogiliste ja pedagoogiliste tehnikate, meetodite, lähenemisviiside kasutamine esilekerkivate probleemide lahendamisel.

Õppetegevus hõlmab tundide läbiviimist ja vestlusi koolieelikutega igapäevarutiini järgimise vajadusest, hügieeni ja motoorika olulisusest, tervisest ja selle tugevdamise vahenditest, keha toimimisest ja selle eest hoolitsemise reeglitest, lapsed omandavad kultuurilisi oskusi. ja tervislikku eluviisi, ohutu käitumise reeglite tundmist ja mõistlikku tegutsemist ettenägematutes olukordades.

Tervist säästvatel tehnoloogiatel põhinev lapse tervislikuks eluviisiks ettevalmistamine peaks saama iga eelkooliealiste laste õppeasutuse tegevuses prioriteediks.

Harrastustöö vormid koolieelses lasteasutuses

Koolieelses lasteasutuses võimaldatakse igapäevaselt kõikides vanuserühmades lastele mitmeid kehalise kasvatuse vorme, mis aitavad kaasa tervise tugevnemisele ja võimaldavad laste vajalikku kehalist tegevust kogu päeva vältel.

Erilist tähelepanu pööratakse igapäevases rutiinis hoidmisele kõvenemisprotseduurid , tervise edendamine ja haiguste vähendamine. Karastustegevused kehakultuuri olulise osana aitavad kaasa tervislike eluviiside kohustuslike tingimuste ja harjumuste loomisele. Meie kasutatav karastamissüsteem näeb ette erinevaid vorme ja meetodeid, aga ka aastaaegadest, vanusest ja laste tervisliku seisundi individuaalsetest iseärasustest tulenevaid muutusi.

Lastega töötades tuleb järgida karastamise põhiprintsiipe:

Karastamise rakendamine tingimusel, et laps on terve;

Karastusprotseduuride lubamatus, kui lapsel on negatiivsed emotsionaalsed reaktsioonid (hirm, nutt, ärevus);

Lapse individuaalsete omaduste, tema vanuse, kõvenemismeetmete tundlikkuse suurenemise võimaluse hoolikas arvestamine;

Karastusprotseduuride intensiivsus suureneb järk-järgult ja järjekindlalt koos mõjutsoonide laienemisega ja kõvenemisaja pikenemisega;

Kõvenemise süstemaatiline ja püsivus (ja mitte igal üksikjuhul.

Kõvenemise suurima tõhususe tagamiseks pakume:

Ruumi soojus- ja õhutingimuste selge korraldus ("termiline" hügieen);

Ratsionaalsed, mitte ülekuumenevad riided lastele;

Jalutuskäikude režiimi järgimine igal aastaajal;

Magama avatud ahtripeeglitega;

Hügieeniprotseduurid (käte pesemine ja loputamine küünarnukini jaheda veega, suu loputamine toatemperatuuril keedetud veega);

Paljajalu rühmas käimine ja suvel jalutamine, paljajalu hommikuvõimlemine ja kehaline kasvatus. Paljajalu kõndimise peamine tähendus on jalgade naha karastamine madalate temperatuuride mõjule, mis toimub peamiselt põranda ja maa madalate temperatuuride mõjul. Just see tegevus on kõvenemisel otsustav, kui mitte ainus, kuna teaduskirjanduses puuduvad veenvad tõendid teiste komponentide mõju kohta.

Üks tõhusamaid kõvenemisprotseduure igapäevaelus on jalutama. Et jalutuskäik mõjuks, muudame laste tegevuste järjestust, olenevalt eelmise tunni iseloomust ja ilmastikuoludest. Niisiis, külmal aastaajal ja pärast õppetundi, kus lapsed istusid, algab jalutuskäik jooksuga, õuemänguga; soojal aastaajal või pärast kehalise kasvatuse ja muusikatunde - vaatlusest, rahulikest mängudest.

Jalutuskäik on üks olulisemaid režiimihetki, mille jooksul lapsed saavad oma motoorseid vajadusi piisavalt realiseerida. Parim vorm selleks on õuemängud ja võimlemine tänaval.

mobiilimäng on eelkooliealise lapse arengus eriline koht. See aitab kinnistada ja parandada motoorseid oskusi ja võimeid, annab võimaluse arendada kognitiivset huvi, kujundab oskust orienteeruda ümbritsevas reaalsuses, mis on lapsele elukogemuse saamiseks nii oluline.

Erinevad mängutegevused arendavad osavust, kiirust, liigutuste koordinatsiooni ning avaldavad positiivset mõju laste emotsionaalsele seisundile.

Lisaks õuemängudele kasutame oma lasteaias laialdaselt erinevaid harjutusi peamistes liikumisviisides:

Jooksmine ja kõndimine

Palli viskamine, viskamine ja püüdmine

Takistusraja harjutused

Hea ilma korral (vastavalt aastaajale);

Märja ilma korral;

Puhke tuule jaoks.

Loomulikult on meie koolieelses lasteasutuses terve lapse kasvatamisel eriline tähtsus liigutuste ja kehakultuuri arendamisel. kehalise kasvatuse tunnid . Lisaks on igal vanuseperioodil kehalise kasvatuse tundidel erinev fookus:

Nad pakuvad väikestele lastele rõõmu, õpetavad neid ruumis navigeerima, kasutama elementaarseid kindlustusvõtteid;

Keskeas arendavad nad füüsilisi omadusi, ennekõike vastupidavust ja jõudu;

Vanemates rühmades kujundavad nad liikumisvajadust, arendavad motoorseid võimeid ja iseseisvust.

Seetõttu kasutame oma lasteaias kehalise kasvatuse tundide läbiviimiseks erinevaid võimalusi:

Klassid traditsioonilise skeemi järgi;

Klassid, mis koosnevad kõrge, keskmise ja madala intensiivsusega välimängudest;

klassid-võistlused, kus lapsed kahe võistkonna erinevate teatejooksude käigus selgitavad välja võitjad;

Sarja "Tervis" tunnid, mida saab kognitiivse arenguna ka tundide ajakavasse lülitada. Selliste tundide käigus antakse lastele ideid enda keha ehitusest, elundite otstarbest, inimorganismile heast ja halvast, samuti elementaarsetest oskustest enesehoolduses ja esmaabis. Nendel tundidel on suur tähtsus lapse tervisliku eluviisi vajaduse harimisel.

Meie laste jaoks on suur tervise- ja haridusväärtus ujumine , mis on üks olulisi tsükliliste koormuste liike, millel on võimas tervist parandav üldarenguline toime. Ujumine erineb kõigist teistest spordiharjutustest oma piiramatu vanusevahemiku poolest ning avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonnale ja hingamisteedele: parandab termoregulatsiooni, gaasivahetust, und ja suurendab efektiivsust. Ujumine on ka tõhus vahend kehahoiaku ja kummarduse häirete ennetamiseks ja isegi raviks. Ujumise ajal lapse selgroog sirgub, käte ja jalgade lihased teevad rütmilisi liigutusi, mis mõjutavad lülisamba painduvust.

Üks olulisemaid komponente lapse keha tugevdamisel ja parandamisel, samuti lapse motoorse režiimi korraldamisel, mille eesmärk on tõsta laste emotsionaalset ja lihastoonust, on hommikused harjutused .

Igapäevane võimlemine täiskasvanu juhendamisel aitab kaasa teatud tahtlike pingutuste ilmnemisele, arendab lastes kasulikku harjumust alustada päeva hommikuvõimlemisega. Hommikuvõimlemine kaasab järk-järgult kogu lapse keha aktiivsesse olekusse, tugevdab hingamist, suurendab vereringet, soodustab ainevahetust, põhjustab hapnikuvajadust, aitab kujundada õiget kehahoiakut. Lamedate jalgade tekke vältimiseks pakutakse harjutusi jalavõlvi tugevdamiseks - tõstmine varvastele, kandadele.

Liikumist saadav muusika loob rõõmsa meeleolu, avaldab positiivset mõju lapse närvisüsteemile.

Hommikuharjutusi tehakse iga päev enne hommikusööki, 10–12 minutit õues või siseruumides (olenevalt ilmastikutingimustest). Kogu siseruumides peetava hommikuvõimlemise ajal jäävad aknad lahti, lapsed tegelevad kehalise kasvatusega ja paljajalu.

Tundidevahelisel ajal, eriti lasteaia vanemates rühmades, motoorne treening. Tema eesmärk on vältida laste väsimuse teket, leevendada emotsionaalset stressi vaimse stressiga treenimise protsessis, mis aitab kaasa programmi materjali kiiremale tajumisele. Mootorsoojendus võimaldab aktiivselt lõõgastuda pärast vaimset pinget ja staatilist sundasendit, aitab tõsta laste motoorset aktiivsust. Soojendusel kasutatavad mänguharjutused on lastele hästi teada, sisult lihtsad, väheste reeglitega, ajaliselt mitte pikad (mitte rohkem kui 10-12 minutit), kättesaadavad erineva kehalise aktiivsusega lastele.

Vältimaks väsimust tundides, mis on seotud pikaajalise monotoonses asendis istumisega, mis nõuavad keskendunud tähelepanu ja hoiavad laste vaimset jõudlust heal tasemel, kehalise kasvatuse minutid .

Kehalise kasvatuse minutid tõstavad üldist toonust, motoorseid oskusi, aitavad kaasa närviprotsesside liikuvuse treenimisele, arendavad tähelepanu ja mälu, loovad positiivse emotsionaalse meeleolu ja leevendavad psühho-emotsionaalset stressi.

Kehalise kasvatuse tunnid viib pedagoog läbi vastavalt vajadusele tundides kõne arendamiseks, matemaatiliste elementaarsete mõistete kujundamiseks jne. Kestus on 3-5 minutit.

Kehalise kasvatuse tunnid toimuvad mitmes vormis: üldarendavate harjutuste (pea, käte, kere, jalgade liigutused), õuemängude, erinevate liigutustega didaktiliste mängude, tantsuliigutuste ja mänguharjutuste vormis. Füüsilise minutiga võib kaasneda tunni sisuga seotud või mitteseotud tekst.

Lisaks erinevatele meelelahutuslikele tegevustele koolieelses lasteasutuses võimlemine pärast päevast und, mis aitab parandada laste tuju, tõsta lihastoonust, samuti aitab ennetada kehahoiaku ja jalalaba häireid. Võimlemine toimub avatud akendega 7-15 minutit. Aasta läbi kasutatakse erinevaid võimlemise variatsioone.

Soojendage voodis. Lapsed ärkavad tasapisi mõnusa muusika helide peale ja voodis teki peal selili teevad 5-6 üldarengulise mõjuga harjutust. Harjutusi tehakse erinevatest asenditest: külili, kõhuli, istudes. Pärast harjutuste sooritamist tõusevad lapsed püsti ja sooritavad mitu liigutust erinevas tempos (paigal kõndimine, massaažimattidel kõndimine, järk-järgult jooksmine). Seejärel liiguvad kõik magamistoast hästi ventileeritavasse rühmaruumi ja teevad muusika saatel meelevaldseid tantsulisi, muusikalis-rütmilisi või muid liigutusi.

Mängutegelase võimlemine. Koosneb 3-6 simulatsiooniharjutusest. Lapsed jäljendavad lindude, loomade, taimede liikumist, loovad erinevaid kujundeid (“suusataja”, “uisutaja”, “petersell”, “lill”).

Jooksmine mööda massaažiradu. Neid kombineeritakse kontrastõhuvannidega ja neid tehakse 2 korda nädalas 5-7 minuti jooksul. Massaažirada koosneb abivahenditest ja jalamassaaži soodustavatest esemetest. Lapsed treenivad paljajalu, kõnnivad mööda rada kiires tempos ja lülituvad sujuvalt jooksmisele (1-1,5 min.) Ja lülituvad uuesti rahulikule kõndimisele hingamisharjutustega. See aitab kaasa vastupidavuse arendamisele, liigutuste koordineerimisele, jalalaba kujunemisele ja laste keha tugevdamisele.

Hingamisharjutused . Õigest hingamisest sõltub suuresti inimese tervis, tema füüsiline ja vaimne aktiivsus. Hingamisharjutused suurendavad ventilatsiooni, lümfi- ja vereringet kopsudes, vähendavad bronhide ja bronhioolide spasme, parandavad nende läbilaskvust, soodustavad röga eritumist, treenivad hingamise vabatahtlikku kontrolli, kujundavad õiget hingamise biomehaanikat ning ennetavad haigusi ja tüsistusi. hingamissüsteem.

Eelkooliealistel lastel on hingamislihased veel nõrgad, mistõttu on loomulikul rütmilisel hingamisel, aga ka sisse- ja väljahingamise õigel kasutamisel lihtsate ja keerukamate liigutustega ning hingamis- ja liikumisrütmi kujundamisel vaja spetsiaalset harjutuste süsteemi. üks rütmiline tervik. Õiget hingamist kujundavad võimlemisharjutused hõlmavad harjutusi nina kaudu õige hingamise seadmiseks, rindkere lihaste arendamiseks selle elastsuse suurendamiseks ja selgroo aktiivseks venitamiseks. Kõik harjutused viiakse läbi oma hingamisrütmis, aeglaselt, pärast sisse- ja väljahingamist ning kompenseerivat pausi pärast väljahingamist.

Hingamisharjutuste kasutamise meetod:

Sissehingamine läbi nina, väljahingamine suu kaudu suletud huultele, kombineerida hingamisharjutusi üldarendavate harjutustega, moodustada segatüüpi hingamine.

Akupressur - elementaarne eneseabi meetod oma kehale. Punktmassaažiharjutused õpetavad lapsi teadlikult oma tervise eest hoolt kandma, sisendavad neisse kindlustunnet, et nad saavad ise aidata enda heaolu parandada. Lisaks sellele on akupressur külmetushaiguste ennetamine.

Sõrmemassaaži käigus tekib naha, lihaste, kõõluste, sõrmede retseptorite ärritus, millest impulsid liiguvad samaaegselt pea- ja seljaajusse ning sealt saab juba käsk osaleda erinevate organite töös ja struktuurid. Massaaž suurendab ninaneelu, kõri, hingetoru, bronhide ja teiste organite membraanide kaitsvaid omadusi. Massaaži mõjul hakkab organism ise tootma ravimeid (näiteks interferooni), mis on sageli palju tõhusamad ja ohutumad kui pillid.

Meie lasteaed tegutseb fütobaar kus õpilased saavad hapniku kokteil. Hapnikukokteil on mahl, ürdilahus või mõni muu hapnikuga küllastunud jook õrna õhulise vahu olekuni. Hapnikukokteil on väga kasulik toode. See aitab keskenduda ja parandab mälu, parandab nägemist. See on loomulik viis peavaludest vabanemiseks, suurendab vastupidavust, on mittefarmakoloogiline viis kaalu langetamiseks, rahustab ja stabiliseerib närvisüsteemi, on hea tuju tagatis.

Seda kasutatakse hüpoksia kõrvaldamiseks, efektiivsuse suurendamiseks, kroonilise väsimuse kõrvaldamiseks, une normaliseerimiseks ja immuunsuse suurendamiseks.

Rahustav tee (münt, emajuur);

Põletikuvastane tee (naistepuna, kummel, jahubanaan);

Vitamiinitee (sõstar, nõges, kibuvits);

Ainevahetust reguleeriv tee (kibuvitsamarja, maasikas).

On tõestatud, et erinevad aroomid mõjutavad teatud viisil lapse arengut, tema tervist ja meeleolu (B.V. Shevrygin). Isegi imik suudab lõhnu eristada. Erinevad lõhnad mõjutavad lapsi erinevalt: meeldivad aroomid võivad toimida heade ravimitena, võivad tekitada isu, normaliseerida närvisüsteemi tegevust, parandada nägemist hämaras ja värvitaju; ja vastupidi, ebameeldiv lõhn võib last alla suruda ja ärritada.

Meie eelkool kasutab aroomiteraapia. Aroomiteraapia ja aroomiprofülaktika praktilisel rakendamisel on järgmised eesmärgid:

Ägedate hingamisteede ja viirusnakkuste ennetamine ja nende esinemissageduse vähendamine;

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia, kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsete häirete ennetamine;

Keha üldise immunoloogilise reaktiivsuse stimuleerimine, et suurendada vastupanuvõimet nakkushaigustele, laiendada kohanemisvõimet;

Krooniliste ja mittespetsiifiliste kopsuhaigustega patsientide rehabilitatsioonimeetmete kompleksi laiendamine.

Aroomiteraapia kasutamine lasteaias toimub "Lapse individuaalse marsruudi" järgi, et vältida erinevaid allergilisi haigusi, võttes arvesse põhimõtet "Ei ole kindel - ei määra."

Meie aias tehakse parendustöid intensiivselt ka suvel ja see on meetmete kogum, mille eesmärk on taastada lapse keha funktsionaalne seisund.

Keskse koha selles kompleksis hõivab päevarežiim, mis näeb ette laste maksimaalse viibimise vabas õhus, une kestuse ja muud eakohase puhkuse. Kõik kehalise aktiivsusega seotud tegevused (õuesmängud, töö, kehaline kasvatus) viiakse läbi kõige väiksema päikese käes viibimise ajal.

Suviste harrastustööde tegemisel lasteaias järgib meie meeskond järgmisi põhimõtteid:

ennetavate, karastavate ja tervist parandavate tehnoloogiate integreeritud kasutamine;

ennetus-, karastus- ja huvitegevuse pidev elluviimine;

valdav mitteravimite taastumisvahendite kasutamine;

lihtsate ja ligipääsetavate tehnoloogiate kasutamine;

laste positiivse motivatsiooni kujundamine ennetavate, karastavate ja meelelahutuslike tegevuste läbiviimiseks;

karastamise ennetusprogrammi integreerimine perekonda;

ennetavate, karastavate ja tervist parandavate meetmete süsteemi tõhususe suurendamine läbi koolieelse lasteasutuse sanitaarnormide ja reeglite järgimise, optimaalse motoorse režiimi ja kehalise aktiivsuse, asutuse sanitaarseisundi, toitlustamise, õhu-termilise režiimi ja kasutamise. erinevatest vaba aja veetmise vormidest.

eelkool ja perekond

Perekond ja lasteaed on mikrokliima, milles eelkooliealine laps elab. See on keskkond, kus ta ammutab vajalikku teavet ja kohaneb ühiskonna eluga. Õpetajad töötasid igal ajal oma õpilase perega, otsides tuge ja mõistmist lapse probleemidest harmooniliselt arenenud ja terve isiksuse igakülgseks arenguks. Kuid vanemad, kellel pole piisavalt teadmisi lapse arengu vanusest ja individuaalsetest omadustest, viivad mõnikord haridust pimesi, intuitiivselt. Kõik see reeglina positiivseid tulemusi ei anna. Perekond ja lasteaed on kaks avalikku institutsiooni, mis seisavad meie tuleviku alguses, kuid sageli pole neil alati piisavalt üksteise mõistmist, taktitunnet, kannatlikkust, et üksteist kuulda ja mõista. Õpetajate ja laste ja nende vanemate vahelise koostööpositsiooni kujundamiseks on vaja luua lapse arenguks ühtne ruum, mida peaksid toetama nii lasteaed kui ka pere.

Õpetajate ja lapsevanemate vahelise tõhusa suhtluse loomiseks on oluline omada suhtlemisoskusi, orienteeruda kasvatusprobleemides ja pere vajadustes ning olla kursis viimaste teadussaavutustega.
Suhtlemine on edukas, kui see on sisukas, mõlemale poolele ühistel ja olulistel teemadel põhinev, kui kumbki rikastab suhtlusprotsessis oma infopagasit. Oluline tingimus .....on mudelite "kasvataja - lapsevanem", kasvataja - psühholoog - lapsevanem loomine. Eriline suhtlusvorm nendes mudelites on usaldus-ärikontakt.

Esmase tutvumise etapis tutvuvad lapsevanemad koolieelse lasteasutuse ja pere tööpõhimõtetega: avatus, koostöö, aktiivse arengukeskkonna loomine, igale perele individuaalse lähenemise põhimõte.

Teades, kui oluline on sõbralike suhete õhkkond õpetaja ja vanemate vahel, korraldame esimese lastevanemate koosoleku “Saame tuttavaks” ebatavalises vormis. Seda tuleks ette valmistada väga hoolikalt, sest nende edasine koostöö sõltub õpetaja ja pere esialgsest arusaamast.
Koolieelsete lasteasutuste ja perede ühtse tervisesäästuruumi korraldamisel kasutame erinevaid töövorme: avatud klassid lastega vanematele; pedagoogilised vestlused lastevanematega - üld- ja rühmavanemate koosolekud; konsultatsioonid; klassid vanemate osavõtul; koos vanematega tehtud lastetööde näitused; lahtiste uste päevad; vanemate osalemine pühade, vaba aja tegevuste ettevalmistamisel ja pidamisel; õppeainet arendava keskkonna ühine loomine; töö rühma vanematekomisjoniga; koolitused;
vanemate elutoad; Usalduspost, küsitlemine. Vastuvõturuumides asuvad värvilised visuaalsed stendid tutvustavad vanematele rühma eluolu, lapse õiguste konventsiooni ja laste ealisi iseärasusi. Spetsialistide nurkadesse on välja pandud praktiline info, jagavad huvitavaid fakte, soovitusi logopeedõpetaja, psühholoog, kunstistuudio juhataja, kehalise kasvatuse ja muusikatöötajad.

Selle tulemusena tõusis vanemate kasvatus- ja kasvatustegevuse tase, mis aitas kaasa nende loomingulise initsiatiivi arengule. Perega suhtlemise korraldamine on raske töö, millel puuduvad valmis tehnoloogiad ja retseptid. Selle edu määrab õpetaja intuitsioon, algatusvõime ja kannatlikkus, tema võime saada perekonnas professionaalseks abiliseks.
Tehtud töö tulemusena on suurenenud erinevate vanematega suhtlemise vormide ja meetodite kasutamine, vanemate psühholoogiline ja pedagoogiline kirjaoskus; suurenenud on rühma laste inimestevahelise suhtluse kultuur. Seega on tihe koostöö vanematega toonud julgustavaid tulemusi.
Elutingimused, moraalne ja emotsionaalne õhkkond, milles laps elab, sõltuvad täielikult täiskasvanutest ja kahtlemata vastutavad nemad laste õnne ja tervise eest.

Lasteaia ja pere koostöö: koolieeliku tervise eest hoolitsemine

20. sajandi lõpus - 21. sajandi alguses meie riigis toimunud sotsiaalmajanduslikud muutused tõid kaasa harjumuspärase elukorralduse ning moraalsete ja väärtusorientatsioonide muutumise ning ei saanud jätta mõjutamata laste kasvatamist perekonnas. .

Laste tervis ei sõltu ainult füüsilistest iseärasustest, vaid ka tervisearengu tasemest, tervisealase kirjaoskuse tasemest ja keskkonna olukorrast riigis. Lapse tervist tuleks hinnata koos keskkonnaga ja keha kohanemisvõimega. Seetõttu peaksid laste täieliku füüsilise arengu ja tervise tugevdamise tööd kahtlemata tegema perekond ja koolieelne lasteasutus.

Esimene hariduskool on perekond. Vanemad on oma lapse esimesed õpetajad. Perekeskkonnas kujuneb emotsionaalne ja moraalne kogemus, määratakse lapse emotsionaalse ja sotsiaalse arengu sisutase.On tõestatud, et vanemate tervislik seisund on üks juhtivaid tervist otseselt mõjutavaid tegureid. lapsest. See mõju pole mitte ainult puhtbioloogiline (pärilik), vaid avaldub kaudselt ka tingimuste süsteemi kaudu, mis iseloomustavad ema ja isa eluviisi, suhtumist tervisesse ja meditsiinilise aktiivsuse taset.

Inimeste ennetav tegevus, mille määrab teadvustamine tervisest kui väärtusest ning sihipärased tegevused selle hoidmiseks ja tugevdamiseks, on nüüdseks muutumas oluliseks elanikkonna, eelkõige laste tervist mõjutavaks teguriks. Töö leidmise vajadus, ülekoormus tööl, vanemate vaba aja vähenemine toovad kaasa nende füüsilise ja vaimse seisundi halvenemise, suurenenud ärrituvuse, väsimuse ja stressi. Vanemad loobivad harjumuspäraselt oma emotsioone oma laste peal, samas süüdistatakse neid nii välistes probleemides kui ka kodustes hädades. Laps satub olukorda, kus on täielik sõltuvus vanemate tujust, emotsioonidest ja reaktsioonidest, mis mõjutab tema vaimset tervist.

Seetõttu on nii oluline aidata vanematel mõista, et lapse isiksuse kujunemist mõjutavad paljud tegurid ning haridus ei tohiks kulgeda iseenesest.

Praeguseks on koolieelse haridusasutuse ja pere vahelise suhtluse probleem laste tervise osas üks pakilisemaid. Perekond vajab tuge ja juhendamist.

Paljud uuringud on tuvastanud varase kunstliku toitmise, ebaratsionaalse päevarežiimi, ebaregulaarse ja ebapiisava värske õhuga viibimise, vähese kehalise aktiivsuse ja vanemate halbade harjumuste negatiivset mõju lapse tervisele. Tervisliku eluviisi põhimõtete elementaarne järgimine võib neutraliseerida kõik need negatiivsed mõjud ja seetõttu on vanemate meditsiinilise aktiivsuse suurendamiseks suunatud meetmed ülimalt olulised.

Tervist parandavate meetmete suurim mõju ilmneb juhtudel, kui vanemad mitte ainult ei järgi rangelt arsti soovitusi, vaid muutuvad ka tervisliku eluviisi pooldajateks. Ainult pereliikmete aktiivne positsioon, koostöö koolieelse lasteasutusega võivad saavutada soovitud tulemusi.

Sihtmärk lasteaia sellesuunaline töö on pere abistamine eelkooliealiste laste kasvatamiseks tingimuste loomisel, nende tervise kaitsmisel ja tugevdamisel. See tähendab järgmist ülesanded:

suurendada lapse keha vastupanuvõimet ja kaitseomadusi tervisliku eluviisi, optimaalse motoorse režiimi, inimese psühholoogilise ohutuse tagamise, tervist säästvate tehnoloogiate kasutuselevõtu kaudu;

luua optimaalsed tingimused laste füüsilise ja vaimse tervise kaitse ja tugevdamise tagamiseks;

viia läbi lapse arengus esinevate kõrvalekallete vajalik korrigeerimine;

laiendada koostööd perekonnaga noorema põlvkonna vaimse ja moraalse kuvandi kujundamisel, perekonna pedagoogilise potentsiaali uurimisel ja aktiveerimisel;

teostada asotsiaalse käitumise ennetamist kehakultuuri ja spordi abil.

Vanemate ja koolieelsete lasteasutuste õpetajate teadlikuks osalemiseks lapse arengus on vaja eriteadmisi. Laste sagedaste haiguste põhjused, haiguste ennetamine, haige lapse eest hoolitsemine, esmaabi ja tüsistuste ennetamine - kõiki neid küsimusi käsitleme lastevanemate koosolekutel, ümarlaudadel. Sellistele üritustele on oodatud lasteaia ja lastepolikliiniku meditsiinitöötajad (lastearstid, kitsad spetsialistid). Lisaks tutvuvad lapsevanemad laste terviseseisundi diagnoosimise tulemustega, nende psühhomotoorse arenguga, lasteaia kehalise kultuuri ja tervisetöö sisuga, jagavad oma positiivseid kogemusi perekasvatuses, räägivad peretraditsioonidest, mis aitavad pere tervist parandada. Mõiste "perekonnatraditsioonid" hõlmab mõistet "eluviis". Paljud haigused ja probleemid on sellest alguse saanud. Näiteks meie aja terav probleem on alkoholism ja narkomaania.

Koos kollektiivsete organiseerimisvormidega kasutame laialdaselt individuaalseid ja alagrupivestlusi, suulisi päevikuid. Lapsevanemaid koolitavad perekeskkonnas terviseparandustööks koolieelse lasteasutuse spetsialistid: õendusjuht, füsioteraapiakabineti õde, kehalise kasvatuse juhendaja, õpetaja-psühholoog. Antakse praktilisi nõuandeid, soovitatakse meditsiinilist ja pedagoogilist kirjandust.

Üks tõhusaid meetodeid selles suunas on visuaalse agitatsiooni kasutamine. Igas rühmas on tervisenurk, kus hakkab segama info lapsevanematele koolieelses lasteasutuses läbiviidava ravi ja ennetusmeetmete kohta. On olemas niinimetatud "tervise hoiupõrsad", kuhu kogutakse materjali ebatraditsiooniliste ravimeetodite kohta, materjale, mis propageerivad tervislikku eluviisi. Seda teavet koguvad mitte ainult arstid ja õpetajad, vaid ka lapsevanemad ise.

Haiguste ennetamise meetodid on dokumenteeritud ka sanitaarbülletäänidena. Lasteaia meditsiinitöötajad moodustasid neist terve toimiku.

Peetakse konsultatsioone, loenguid, seminare, korraldatakse praktilisi tunde. Teemad on väga mitmekesised: “Kui laps kardab hambaarsti”, “Alkohol ja järglased”, “Profülaktilised vaktsineerimised - kaitse nakkushaiguste vastu”, “Tervis tõsiselt”, “Lapsevigastuste ennetamine”, “Meie kujundame vajaduse tervisliku eluviisi eest” jne.

Lastevanematele korraldatakse regulaarselt lahtiste uste päevi. Meie arvates on see tõhus vorm pereliikmete kaasamiseks pedagoogilisse protsessi. Päevasel ajal on isadel, emadel, vanavanematel võimalus käia hommikuvõimlemisel, kehalise kasvatuse tundides, jalutuskäikudel, karastusprotseduuridel ja muudel režiimihetkedel. Külastajad jätavad oma muljed arvustuste ja ettepanekute raamatusse. Seejärel analüüsime kõiki tegevusi, teeme järeldused, teeme kokkuvõtte. Reeglina on vanemad väga rahul. Kuid mõnikord on neil küsimusi, iga väide on meile oluline. Lõppude lõpuks, kui nad ei saanud millestki aru, ei tajunud seda õigesti, on vaja seda arvesse võtta ja selgitada.

Lapsevanemad on oodatud tervisepäevadele ja -nädalatele, mis on meie lasteaias traditsiooniliseks saanud. Emad ja isad mitte ainult ei vaata, vaid saavad ka aktiivseteks osalisteks meelelahutuses, erinevates mängudes, spordipühades: "Koos emaga ületame kõik takistused", "Isad saavad teha kõike maailmas", "Isa, ema, ma olen spordipere”, “Planeetidevahelised olümpiaperemängud”, “Sõbralik perekond”.

Pedagoogid kujundavad koos vanematega seinalehti ja joonistuste näitusi teemadel: “Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad”, “Terves kehas terve vaim”, “Tervise riigis”, “ Meie pere aktiivne puhkamine” jne. Lapsevanemad võtavad vastu osalemise esseevõistlusel “Meie pere on tervislike eluviiside eest”, kus räägitakse, kuidas lõõgastutakse, tähistatakse pühi, nädalavahetusi, milliseid mänge lastega mängitakse, milliseid spordiüritusi nad käivad, millised vanema-lapse suhted on peres olemas. Seejärel teeme nendest kompositsioonidest näitusi, sest iga pere näitab oma tööde kujundamisel loovust, nad kinnitavad neile pere tervise koodid. Lisaks korraldavad lasteaia töötajad temaatilisi näitusi: “Kuidas kasvatada tervet last”, “Et ei tekiks “Karastamist varakult” jne. Memmedel-issidel on hea meel tutvuda näituse eksponaatidega, jagada nende muljeid. Loomulikult ei ole kõik pered aktiivsed, kuid paljud saavad laenu võtta, mõned vanemad kaaluvad oma seisukohti laste toitumise osas.

Diagnostika tulemused näitavad, et selliselt korraldatud kasvatus-, kasvatus- ja tervist parandav töö avaldab positiivset mõju laste arengule.

Usume, et lasteaedade vahelise suhtluse kriteeriumid terviseteemadel on: väärtushoiak sõbra suhtes, sallivus, osapoolte teadlikkus lasteaia ja pere terviseparandussüsteemide arengu iseärasustest, prognoositavate tulemustega kaasamine ühistegevusse.

Väljavaade:

uute õpilaste peredega suhtlemise mudelite otsimine ja rakendamine tervisliku eluviisi kujundamisel;

vanemate aktiivne kaasamine lasteaia pedagoogilisse tegevusse, et tugevdada nende isikliku vastutustunnet lapse arengu, tema tervise eest;

tiheda suhtluse ja suhtluse tugevdamine ja arendamine erinevate sotsiaalsete institutsioonidega kultuuri- ja meelelahutustehnoloogiate juurutamiseks;

koolieelsete lasteasutuste materiaal-tehnilise baasi arendamine.

Üleminek perega suhtlemise uuele kvaliteedile on võimalik, kui iga õppeprotsessis osaleja jõupingutused on suunatud laste füüsilise, vaimse, sotsiaalse tervise säilitamisele ja tugevdamisele ning seatud eesmärkide saavutamisele.

Sellel viisil:

Koolieelsete lasteasutuste pedagoogilises protsessis osalejate tervise tugevdamise üheks aspektiks on tervist säästva keskkonna loomine. Tervist säästva keskkonna kontseptuaalsete suundade väljatöötamisel lähtutakse järgmistest ülesannetest:

laste tervise kujundamine konkreetse koolieelse lasteasutuse jaoks kättesaadavate kehalise kasvatuse vahendite kompleksse ja süstemaatilise kasutamise alusel, motoorse aktiivsuse optimeerimine värskes õhus;

linna, mikrorajooni, lähikeskkonna vaimse, moraalse ja kultuurilise potentsiaali kasutamine koolieelse õppeasutuse õppetegevuses, laste kasvatamine vene kultuuri traditsioonide järgi;

pere, pedagoogide ja laste endi konstruktiivne partnerlus nende tervise tugevdamisel, loomingulise potentsiaali arendamisel;

laste aktiivse positsiooni tagamine tervisliku eluviisi kohta teadmiste omandamise protsessis.

Nende probleemide lahendamise vahendid võivad olla järgmised:

laste otsene väljaõpe tervisliku eluviisi elementaarsetes meetodites (tervise-, sõrme-, korrigeerivad-, hingamisharjutused, enesemassaaž) ja lihtsamate esmaabioskuste alal sisselõigete, marrastuste, põletuste, hammustuste korral; samuti lastele elementaarsete kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste juurutamine;

taastusravi (taimravi, vitamiiniteraapia, aroomiteraapia, inhalatsioon, funktsionaalne muusika, füsioteraapia harjutused, massaaž, psühho-võimlemine, treeningud);

spetsiaalselt korraldatud lapse kehaline aktiivsus (kehalise kasvatuse minutid, harrastus kehaline kasvatus, õuesmängud, spordi- ja vabaajapuhkus, temaatiline tervisepuhkus, looduses käimine, ekskursioonid).

Tervist säästvatel tehnoloogiatel põhinev lapse tervislikuks eluviisiks ettevalmistamine peaks saama iga eelkooliealiste laste õppeasutuse tegevuses prioriteediks.

Bibliograafia

Makhaneva M.D. Terve lapse kasvatamine// Käsiraamat koolieelsete lasteasutuste praktikutele. – M.: ARKTI, 1999.

Penzulaeva L.I. Harrastusvõimlemine eelkooliealistele lastele (3-7 a). – M.: VLADOS, 2002.

Utrobina K.K. Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias lastele vanuses 5-7 aastat. - M., 2006.

Tervisekompleks lasteaias: bassein - fütobaar - saun / Metoodiline juhend // Toim. B. B. Jegorova. - M., 2004.

Runova M.A. Lapse motoorne aktiivsus lasteaias. - M .: Mosaiik - süntees, 2002.

Karalashvili E.A. Kehakultuuri minut / Dünaamilised harjutused lastele vanuses 6-10 aastat. - M., 2002.

Akhutina T.V. Tervist säästvad õppetehnoloogiad: individuaalselt orienteeritud lähenemine // Tervisekool. 2000. V. 7. nr 2. Lk 21-28.

Akhutina T.V. Tervist säästvad õppetehnoloogiad: individuaalselt orienteeritud lähenemine // Tervisekool. 2000. Kd 7. N2.

Evdakimova E.S. Disain kui tervist säästev tehnoloogia koolieelses õppeasutuses // Koolieelse õppeasutuse juhtimine. 2004. N1.

Makhaneva M.D. Koolieelse lasteasutuse töö perega terve lapse kasvatamiseks. DOE juhtkond. 2005. nr 5.

Nazarenko L.D. Kehaliste harjutuste tervisealased alused. - M., 2002.

Pankratova I.V. Terve põlvkonna kasvatamine // Koolieelsete lasteasutuste juhtimine. 2004. N1.

Sukharev A.G. Laste ja noorukite tervise tugevdamise kontseptsioon Venemaal // Tervisekool. 2000. Kd 7. N2. P.29 - 34. Fomina N.A.

Chebotareva O.V. Teoreetiline seminar "Tervist säästvate tehnoloogiate kasutamine õpetaja töös". Koduleht Pedagoogiliste ideede festival "Avatud tund".

Tervisliku eluviisi aluste kujundamine // Koolieelsete haridusasutuste juhtimine. 2006. N 4.

Shumikhina Yu.V. Klubi "Terve pere" // Koolieelse õppeasutuse kasvataja. 2009. N3.

Vološina L. Tervist säästva ruumi korraldus//Koolieelne haridus.-2004.-N1.-lk.114-117.

Ternovskaya S.A., Teplyakova L.A. Tervissäästliku hariduskeskkonna loomine koolieelses lasteasutuses// Metoodik.-2005.-N4.-S.61-65.

Uued tervist säästvad tehnoloogiad laste hariduses ja kasvatuses. S. Tšubarova, G. Kozlovskaja, V. Eremejeva // Isiksuse areng.-N2.-S.171-187.

"Laste parendamine lasteaia tingimustes". Toimetanud L. V. Kochetkova. Moskva. Kirjastus "TC - Sphere" 2005

"Meetmete süsteem koolieelsete lasteasutuste laste seisundi parandamiseks." Autor on koostaja M. N. Kuznetsova. Moskva. Kirjastus Iris Press 2007

"Väikelaste tervisliku eluviisi põhitõdede harimine." Autorid on koostajad N. S. Golitsyna, I. M. Shumova. Moskva. Kirjastus "Scriptorium 2003" 2008. a

Evdokimova E.S., Dodokina N.V., Kudrjavtseva E.A. Lasteaed ja pere. M., 2007.

Kozlova A.V., Desheulina R.P. Koolieelse lasteasutuse töö perega. M., 2007.

Töö parandamine koolieelsetes lasteasutustes / Toim. IN JA. Orla, S.N. Agadžanova. SPb., 2008.

Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi aluste kujundamine / Koost. Z.M. Zaripova, I.M. Hamitov. N. Chelny, 2003.

Shorygina T.A. Tervisevestlused. M., 2012.

AJAKIRI "KOOLIEELNE HARIDUS".

D / V nr 1 - 95, lk 66 artikkel "Silmade harjutused."

D / V nr 10 - 94, lk 77 artikkel "Hambahaigused".

D / V nr 12 - 91, lk 21 artikkel “Tervisest – tõsiselt” (KÜSIMUSTIK)

"Tee tervise ja elujõu juurde."

D / V nr 5 - 96 lk 88 artikkel “Laste toitumisest ja ennetamisest

külmetushaigused."

D / V nr 7 - 05, lk 113 artikkel "Kuidas veeta suvepuhkust."

D / V nr 3.4 - 92 lk 16 artikkel "Tervisepäevad".

D / V nr 7 - 95 lk 70 artikkel "Oleme terved."